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是老丁老丁
2021-07-30 01:12
稻城亚丁徒步(长线)
稻城亚丁徒步第1⃣️天
第一次高原徒步,有说有笑,完全不把高海拔放眼里[doge]说实话感觉没啥难度,实际体验就是普通爬山(感觉没有体测跑一千累 )
可惜当天云雾太重,仙乃日神山大部被云雾遮挡,但冲古草甸、牛奶海和五色海依然很美。五色海真的有五种颜色!但是手机拍不出来,所以你们又亏了[doge]
图四是一个铁头娃,非要跑去(字面意思)另一个山尖(然后就累瘫了),不过在海拔四千七的位置同时收获了牛奶海和五色海的美景!可惜因为下雨,不能爬上山尖,不然景色更好看。
景区野生动物有很多,而且还能看到野生大巫师对战野生黑魔王,场面一度十分混乱
稻城亚丁
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以下榜单推荐
相关内容
陆哥看世界
2020-12-08 09:10
川西行28 冲古寺下有一块湿地草甸,看介绍,冲古草甸意为湖泊源头上的草甸,有“天然盆景”之美誉。这里原来也是个冰川堰塞湖,由于上游仙乃日冰川湖溃堤后冲垮了这里的冰川湖而成今日之草甸湿地,也成就了这里特别的大型冰川“U”谷口。草甸里清澈溪流蜿蜒而过,因含有矿物质,溪水呈现透明的牛奶白。草甸面积不大,不过此刻,草甸秋色正好,秋色正浓。
稻城亚丁
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夏天的红草莓
2020-09-14 12:06
9.13稻城亚丁
被山路和晕车夺去半条命 ?的我
只走了短线‼️
晕车的盆友一定一定要提前做好准备
建议时间不充足的盆友
到了直接走长线
冲古草甸-?诺绒牛场-?牛奶海-五色海
这样一天时间可以把主要景色看完
我继续躺养~~~
稻城亚丁
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泸沽湖野狼户外
2021-07-01 18:47
Day3亚丁景区
Day3亚丁景区-冲古寺-冲古草甸-洛绒牛场-牛奶海-五色海
稻城亚丁
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Kristen_8059
2023-08-16 15:55
绝美冲古草甸
绝美冲古草甸 世外桃源
稻城亚丁
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Drizzlefeng
2020-08-26 18:16
#Drizzle带你玩小众#稻城亚丁长线徒步攻略
?【大致行程:洛绒牧场-牛奶海-五色海】
从亚丁风景区游客中心乘坐大巴车进入核心景区34公里,需要1个多小时,期间山路盘旋曲折,依次会经过亚丁村、龙同坝,最终在扎灌崩下车,建议坐在观光车的左边,便于观赏一路风景。下车后,沿路步行至冲古寺,大约20分钟就可以到冲古草甸了,天气好的话可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。这里是长线和短线的分界点,走长线的话,可以在这里坐电瓶车到洛绒牛场(往返80元/人),20分钟即可到达,如果是徒步,7公里左右,需要2小时左右,个人建议还是坐车比较好,一方面为后面的行程节省体力,另一方便也节省时间。
洛绒牛场因为《从你的全世界路过》而名声斐然。走完洛绒牛场大概需要半个小时,而从牛场出口到牛奶海,单程约莫5公里,其中2/3为上坡路段,且十分泥泞,没有任何栈道或石块作为辅助,徒步需要4小时左右。这段路也可以选择骑马,但实际上也没有送至牛奶海,而是到了舍身崖路牌处就只能完全靠徒步上去了。
快到牛奶海的一段路渐趋平坦,此时会出现一个岔路,分别是走向牛奶海和五色海的,因此也提供了两种徒步方式:第一种,先玩牛奶海,再爬向海拔更高的五色海,好处在于循序渐进,弊端是从五色海下山的话,路真的很陡,恐高着慎选!第二种,先一口气到五色海,再往下到牛奶海,好处是避免了下山的一大段坡路。在五色海东侧,隐藏着一个几乎无人问津的海子——琉璃海。
?Tips:
?物资准备:衣着上既需要保暖也需要轻装,适当准备些干粮、水、巧克力等物品。
?景区门票:亚丁景区大门票150元/人,景区内往返大巴车120元/人。
?️关于路线:想要全面地玩转亚丁至少需要2天时间,一般分为长线和短线。
1️⃣长线涉及的景点比较经典,但是难度也大,不管是海拔高度还是路况都比较具备挑战度,包括的大景点有:洛绒牛场、牛奶海、五色海、央迈勇雪峰、夏诺多吉雪峰。
2️⃣短线则包含冲古草甸、冲古寺、珍珠海、仙乃日雪峰。
?关于拍摄三座神山的机位:
1️⃣仙乃日(海拔6032米):拍摄仙乃日雪峰的最佳位置在珍珠海,拍摄时间应选在晴天的清晨。
2️⃣央迈勇(海拔5958米):洛绒牛场是拍摄央迈勇日照金山的最佳场地,由于这里有大片的沼泽湿地,可以利用这些水洼做前景拍摄央迈勇的倒影。
3️⃣夏诺多吉(海拔5958米):拍摄夏诺多吉最佳位置在冲古草坪,最佳时间为下午至傍晚夕阳时分。
稻城亚丁
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喵呜服装设计
2023-11-20 18:31
10月底的冲古草甸
冲古草甸真的太漂亮了
稻城亚丁
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小玉酱_7464
2020-05-13 10:41
稻城亚丁-冲古草甸
看蔚蓝的天空
看白色的雪山
看黄金的草地
看一场秋天的通话
稻城亚丁
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Tracyzc_5031
2020-09-06 10:02
秋韵•稻城亚丁——神的自留地
稻城亚丁——稻城县亚丁村,属于一个村落。
稻城为县城,亚丁才是游客真正游玩的景区。
?著名景点
其内有三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉
三大海子:牛奶海、珍珠海、五色海。
寺庙:冲古寺
草原:冲古草甸
牧场:洛绒牛场
?实用tips:
门票+观光车:270元/人
区间电瓶车:单程50,往返80
建议游玩时间:亚丁景区最基础的景点游玩下来需要至少一天半的时间,洛克线除外(洛克线为亚丁穿越至木里的徒步路线,被誉为中国十大经典徒步路线之一)。
?游玩攻略
?第一天玩短线:扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海
原因:因牛奶海、五色海徒步强度大、海拔高,所以第一天最好玩短线,让身体适应这种高海拔的体力徒步运动。如果第一天短线玩下来出来高反等情况,建议放弃长线。
?第二天玩长线:扎灌崩—络绒牛场—牛奶海—五花海
乘坐观光车抵达扎灌崩,体力好的朋友可以徒步栈道至洛绒牛场,此段路程约5公里,秋季时分,这段路程非常漂亮,建议体力好的朋友不要错过。也可以选择乘坐电瓶车前往洛绒牛场。
洛绒牛场—牛奶海已经修好了登山栈道,可以步行前往也可以骑马前往,往返10公里。
⛺️住宿:亚丁景区两天游玩时间,其中一天肯定要住在亚丁村,建议住进亚丁二号村的民宿,此处可面对雪山,风景秀丽。
☀️最佳旅游时间:10月中下旬—11月初。
秋季是高原地区天气最为稳定的季节,一般不会下雨,几乎都是蓝天白云的大晴天。
亚丁最美的季节也一定是它的秋季,此时整个景区都是千树万树的黄叶,愈到秋深,愈是亮眼,远远看去,就像火焰在滚动。走在密林间,深秋的风拂过这片净土,只剩一片金黄!丛林深处,还有可爱的小松鼠跳来跳去,增添乐趣!
?为亚丁正名
看过很多美丽的秋景,亚丁的秋景却还是在我的心中占有一席之地。网上吐槽亚丁景区是个坑,大多是因为他们去的季节不对,尤其是在夏季7.8月去,就是高原雨季,阴天雨天当然让景色大打折扣。吐槽牛奶海五色海太远,我想说美景不会自己长脚走到你的面前,走最野的路才能看最美的景。
稻城亚丁
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大扣扣
2017-10-09 01:26
最真实的稻城亚丁攻略!需要什么我都告诉你!
这次从亚丁回来,我只想说这真是一个让人心在天堂,身体却在地狱的地方!
稻城亚丁的游记已经很多了!所以我并不po游记,而是给大家写一些实实在在的用得上的内容!
✨✨✨✨✨✨
?高原反应
高原上蹲下站起这个动作都会有点喘,爬山就不用说了!爬几步就得喘。高原容易缺氧,容易累,容易喘,容易感冒,不要跑步,不要做剧烈运动。严重的还会吐,头疼等!高原上绝对不能感冒,轻微感冒及时吃药压制。一旦越来越难过,变严重,要么恭喜你!得打道回府了!亚丁是去不了了!我们团就有2个人路上感冒了,到了稻城发烧,隔天一早上就回成都了。
?关于进亚丁坐飞机还是坐车的问题:亚丁海拔四千多,会不会出现高原反应都不好说,哪怕是提前喝足了红景天。所以最完美的还是车进飞机出,在去的路上过渡一下,以及看看沿途的风景也是很不错的!再说下如果来回都是车的问题,我是到成都再进亚丁的,进出亚丁各需要2天车程,全程山路,山路很抖,弯又很多!我平时不晕车,也差点整出个晕车,真的感觉自己的胃也要翻出来。加上回程的路线有部分是一样的,所以回来能飞机还是飞机。【晕车人士】还是最好飞机吧【容易高反的人士】自由行的话,在县城休息1-2天再进亚丁
?天气&穿着
山里天气真的变幻莫测,有太阳晒死,没太阳就很阴冷,起风就冷死,下雨的话来的快去得快!所以一定要带冲锋衣或者羽绒服!防风,方便穿脱!里面可以穿的薄些!不要穿很厚重的外套或者棉服!穿的重进亚丁爬山的时候就是累赘!如果是车进,沿途会经停很多景点,下车的时候一定要穿上外套!不冷也要穿!感冒你的古德拜了!另外一定要带帽子!帽子!帽子!很重要!不仅仅是为了遮阳!沿途景区以及亚丁景区有时候风很大,很阴冷的那种!吹的头会痛!一定要防护好!亚丁景区内一共两条景点线,一条长线,一条短线。都要走很多路,特别是长线,简直走到身无可恋,请穿舒适,底厚一点的跑鞋或者有气垫的,我在长线前三分之一的路上尽然看到有姐们穿粗高跟鞋的!真是要美不要脚了!真的很傻!脚会残!脚会残!如果穿着这鞋能爬到牛奶海我也是给点赞!最终还是影响自己看不到美景!
?关于洗不洗澡
到稻城的第二天早上就要进亚丁,所以我在稻城只洗澡没洗头。亚丁我们玩两天,住在亚丁景区内,景区的酒店都没空调,也是海拔最高的一晚,所以我没洗头也没洗澡。洗不洗澡的问题,当然建议还是最好不要洗,因为在高原洗澡,会容易缺氧,万一洗的时候受凉,很容易头疼及触发一系列高原反应!如果在来的路上身体已有微微不适,那到稻城的时候就绝对不要洗澡洗头!
?提前准备
我是提前15天就开始喝红景天五味子瓶剂(必须要提前至少半个月,因为还有一个吸收循环的过程,去了再吃是没用的!网上虽然红景天有用没用两说,但求个保险,加上我看说片剂效果不大,所以买的液体的瓶剂)要注意的是!大姨妈来的时候不能喝红景天!会延迟姨妈,增大血量!然后提前吃vc片/泡腾片
?需要准备什么?
1.外套(冲锋衣/羽绒服/运动鞋)+帽子(遮阳+防风)+面罩(不是必需品,怕晒的可加)+太阳眼镜(如果是那种大檐帽,我觉得不戴眼镜也没关系)
2.口罩+零钱(如果是车进,沿途会停一些景点和休息站,所有沿途的厕所都需要收一块钱,加上这些站点并没有被开发的很完善,所以厕所都非常原始,都是茅坑,奇臭无比,简直熏死人!如果时间倒流,我一定会带上一个口罩!
3.现金:像前面说的,沿途经停的地方,有很多藏民会卖东西,有水果,有烤玉米,有卖珍贵草药的,基本只收现金,所以有需要的小伙伴记得备上现金!
4.药品:
建议全程服用【板蓝根】预防,一旦感冒,马上吃【西药感冒药】迅速压制。带上【葡萄糖】,在爬山的时候迅速补充能量。【肌苷口服液】【蓝氧片】可以缓解高反,注意仅仅是缓解!【止疼片】可以缓解高原反应带来的头疼。【创可贴】应急。【风油精/晕车药】缓解山路带来的不适。【vb/vc】预防感冒,预防太累产生溃疡,给旅途减分。
5.食品
亚丁进线后全程没有小卖部,要带上【自热饭】和【水】,补充能量可以带【巧克力】【糖果】【牛肉干】及其他小零食,全程没有垃圾桶,记得带上【垃圾袋】
✨稻城有平价超市,什么都有卖!
6.真实的亚丁景区!!!
长线:基本没有开发,全程野生山路,难走的要命(见图5和6)。进线后,来回快的5-6个小时,我就走了7个小时,全程没有厕所!【没有厕所!】进线前一定解决完拉屎拉尿的问题!也没有垃圾桶!记得带垃圾袋!
短线:已开发,全程都有栈道,也有垃圾桶,虽然不多!来回快的1.5小时,慢的3小时
7.呼吁
长线可能是没有开发好的原因,全程没有垃圾桶,沿途垃圾蛮多的,有些人吃完自热饭就扔在山里,看着很难过,希望看到笔记的各路大侠以后旅游都记得带垃圾袋,不要将垃圾扔在景区。美好的风景还是需要我们一起来守护的
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涂小山
2020-04-06 21:24
稻城亚丁旅游攻略详细到每一步怎么走!
“如果哪一天,你厌倦了流浪,我愿意陪你去一个地方?”
“那里的春天,有花儿、有草儿、有雪山,有湖泊…”
那里就是中国的香格里拉——稻城亚丁
?票价:
门票150元(2到3日有效‼️详见评论回复‼️),观光车全价120元(当日有效)
⛳️位置:
四川甘孜藏族自治州•稻城县香格里拉镇
?交通:
①汽车:参团或自驾(路线见图2)
②飞机:稻城亚丁机场
?游玩天数:2天
DAY1短线:游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→珍珠海→仙乃日→原路返回
DAY2长线:游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→冲古草甸→电瓶车→洛绒牛场→瀑布→牛奶海→五色海→原路返回
?住宿:
①亚丁村内:特别适合拍摄夜景,海拔较高,要注意自已的身体条件
②日瓦乡内:距离景区车程10分钟,酒店多海拔也较低,最为适合?但是旺季一定要提前预订
③稻城县城:海拔低,到景区车程在2个小时左右
‼️出发前物品准备‼️
1️⃣身份证、银行卡、手机、相机、充电宝充电器等
2️⃣双肩包、太阳镜、隔脏袋、雨伞雨衣
3️⃣羽绒服、冲锋衣、厚的保暖秋衣秋裤、厚毛衣,以及一次性内裤,防水马丁靴。
4️⃣洗漱用品。高原很干紫外线很强!防晒霜、唇膏、保湿护肤品都要备足哦
5️⃣登山杖(也可景区门口购买20元一根)
PS:‼️尽量减负少带不必要的物品!在高原一定要注意保暖!切记不可感冒!
⚠️Tips⚠️
→进入高原初期,应避免剧烈运动。
→高血压、心脏病、呼吸道疾病最好勿去
→重视小感冒,要及时休息吃药就诊
→尊重藏区文化,不要脚踩经幡、玛尼堆,不要指手画脚
?景点:
1️⃣三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)
独特的宗教含义使这个地方始终笼罩着神秘,美丽的风景,绝对不容错过。
2️⃣三大海子
牛奶海:湖水湛蓝清澈,湖畔周围有一圈乳白色环绕,状如水滴。
珍珠海:是公认拍摄仙乃日倒影的最佳地点。
五色海:是藏区著名圣湖,据说能“返演历史、预知未来”。
3️⃣洛绒牛场
雪峰、森林、草地、溪流、湖泊、瀑布构成一幅和谐的画面,牛羊成群地在河上和山坡上悠闲地吃草,享受温暖的阳光。
4️⃣冲古寺
每日早上及下午喇嘛都要熏香念经,每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响。据悉,这是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷原型!
?
稻城亚丁,蓝色星球上最后一片净土,此生不去心不甘!
春光正好,不要辜负~
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Heidizzz
2019-05-27 20:02
稻城亚丁不适合说走就走记得Mark下这几点
?我想稻城亚丁可能是一个水瓶座的姑娘,忽冷忽热 阴晴不定,在你准备失望的时候给你惊喜,在你开始有盼头的时候给你风雪。她让我在一天内经历了晴天☀️乌云☁️中雪 ❄️小雨?彩虹?如果你也喜欢这种未知的惊喜,那你一定会喜欢这里
?【稻城亚丁风景区】
它坐落在稻城县 香格里拉镇 亚丁村里,拥有“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三大神山,雪山湖泊草甸蓝天,真正眼睛在天堂身体在地狱?这是我经历过最耗体力的一次旅行,但也正因为艰辛,所以难忘,所以值得
⚠️【神山最佳拍摄地点】
仙乃日最佳拍摄地点在珍珠海;夏诺多吉在冲古寺草甸;央迈勇在洛绒牛场
?【路线】
?门票:120(含两天)
?大巴:第一天120第二天半价60,长线往返电瓶车80
?短线:冲古寺——珍珠海——仙乃日神山,最高4200米,全程三公里,用时3小时
?长线:(电瓶车)洛绒牧场——夏诺多吉和央迈勇神山——舍身崖——牛奶海——五色海,最高5700米,全程十公里,用时6-8小时
⚠️⚠️【亚丁不适合说走就走,亲身经历Tips】
1️⃣【长短线的选择】:提前看天气预报和当天的天气,把预估天气好的那天留给长线。如果高反比较厉害,第一天选短线适应适应
2️⃣【登山杖必备】:在距离牛奶海大概2公里的地方,开始走一段很陡 没有石阶的路,名叫“舍身崖”连马队?都上不去,全靠登山杖救了我。最后下山体力透支时,撑着登山杖“爬”回去?
3️⃣【长线分叉口向左】:经过了舍身崖就是向左牛奶海(平缓),向右五色海的分叉口(比舍身崖还陡峭)❗️相信我选择向左,先看牛奶海,然后走一百米栈道就到五色海了
4️⃣【衣服要带厚】:羽绒/冲锋衣/保暖内衣,图片上我穿了4件,上山时晴天,去到五色海下起了中雪,冷到我想哭了?
5️⃣【防晒要做足】:无论有没有太阳紫外线都很强烈,特别是男生没有化妆品挡一挡容易晒脱皮?
6️⃣【背双肩包】带了单肩包的我想半路扔掉,最后伙伴帮我装进他的书包太好人了
7️⃣【食物要高热量且轻便】最好巧克力?士力架、火腿肠等,能轻便则轻便
8️⃣【不要依赖吸氧】路上看到有人抱着一个像枕头一样大的医用吸氧,实在有点夸张,能不吸就不吸,心态很重要
9️⃣坚持吧,你可以登顶的,你都走到这儿了,别放弃鸭?
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青海旅行兽
2019-06-14 23:22
稻城亚丁行程线路攻略(第一篇)
我是一个长期奔波在青海,甘肃,甘南,川西,川藏,青藏线的旅拍领队祁师傅:由于常年带队自驾这几条线路,熟知线路上的小众景点,特意在闲暇时间写下经典行程线路和攻略,希望可以帮到很多人
到稻城亚丁有以下线路可以前往
第一(川西线)
7日自由行参考行程:
DAY1、成都一映秀一-四姑娘山一丹巴DAY2、丹巴一金川一色达
DAY3、色达一甘孜一新龙一-稻城DAY4、稻城亚丁景区(长线)
DAY5、稻城亚丁景区(短线)
DAY6、稻城一理塘一新都桥
DAY7、新都桥一-折多山一-泸定一-成都
第二(川藏线)川藏线12日游行程线路
D1 成都—汶川—马尔康—观音桥(420KM) 观音桥海拔:2677M
行程亮点:512地震遗址、映秀、卓克基官寨、马尔康
D2 观音桥—色达(210KM) 色达海拔:3895M
行程亮点:五明佛学院、天葬台
D3 色达—炉霍—道孚—八美—新都桥(365KM) 新都桥海拔:3350M
行程亮点:塔公大草原、沿途自然风光
D4 新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁(450KM) 亚丁海拔:3650M
行程亮点:摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、海子山自然保护区
D5 亚丁一日行 亚丁村海拔:3650M
行程亮点:夏洛多吉、洛绒牛场、央迈勇雪峰 、牛奶海、五色海
D6 亚丁景区—稻城 稻城海拔:3750M
冲古草甸、三神山“仙乃日、转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海
D7 稻城—巴塘—芒康(410KM) 芒康海拔:3950M
行程亮点:毛垭大草原、海子、姊妹湖、金沙江、拉乌山
D8 芒康—左贡—邦达—八宿(357KM) 八宿海拔:3280M
行程亮点:澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷
D9 八宿—然乌—波密(242KM) 波密海拔:2750KM
行程亮点:然乌湖、瓦村、米堆冰川、盔甲山
D10 波密—鲁朗—林芝(235KM) 林芝海拔:2900M
行程亮点:古乡湖、鲁朗林海、尼洋河风光、南迦巴瓦峰
D11 林芝—工布江达—拉萨 (400KM) 拉萨海拔:3650M
D12:布达拉宫-大昭寺-八廊街(拉萨解散)
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Sharon郭晓琳
2019-05-18 16:47
真实的亚丁稻城之旅,奉劝你们真的别冲动‼️
说说我们的路线行程安排?
川西大环线:成都一理县毕棚沟景区一色达五明佛学院一甘孜县一新龙县一理塘县一稻城亚丁一新都桥一康定一成都(7天行程,国道317进,国道318出)
▫️▫️▫️▫️
稻城海拔3700米,与拉萨相似,亚丁的海拔更高3900米,牛奶海4600米,五色海4700米。都属于典型的高原环境。
▫️▫️▫️▫️
为什么说差点死在这儿??
旅行前我感冒一直没好,带着病开始了川西行,高反最怕的就是感冒了,很容易引起肺水肿等危险疾病。在爬牛奶海时一路高反、嘴唇发紫、作呕、头痛眩晕、发抖.......等等的症状,在色达时还遇到冰雹袭击。徒步牛奶海那天,我们选择的是走长线,上下山一共花了6个小时,因为小伙伴们都坚持要徒步爬到牛奶海,所以我们也没选择骑骡子,全程都是靠着双腿爬,越往海拔高的地方气温就越低,我那天衣服没穿够,一路发抖到牙齿在打颤,那天还一直下雪刮大风,雪进了脖子融化后我的体温一直在下降,爬到牛奶海的时候,其实我已经开始有点眼前炫黑的感觉了,站也站不稳了,休息了很久才能慢慢下山,下山后头疼到快裂开,被伙伴们直接送进医院去了~一路上遇到很多广东老乡,那些小姐姐不是在哭就是一脸呆滞,上也不是下也不是!高反的人真的好痛苦!
▫️▫️▫️▫️
(建议收藏)注意事项和准备的细节?
1、保暖‼️
我就是保暖没做好,才会雪上加霜的。色达和稻城的时候大家一定要贴着暖宝宝,最好穿上冲锋衣,务必做好保暖,千万不能感冒!
2、备好能量食物‼️
听当地师傅说,甜的辣的都是比较实用的食物。建议多带一些苏打饼干、士力架、巧克力这些高能量的食物,关键时刻比起那些好吃的零食管用多了。多喝可乐、红牛等碳酸饮料。(女孩子备个保温杯,装好热水多喝点)
3、备好常用药品‼️
感冒冲剂、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴等。(另外,听当地人说如果真的伤风感冒了,不建议吃太多药物或者打点滴之类的,因为在那些环境里,一旦身体出现什么不良反应,要送到大医院的时间已经足够让人“死”在路上了)
4、准备好的装备‼️
冲锋衣、帽子、运动鞋(防滑性好一点的)、登山杖、轻便型背包、暖宝宝、润肤乳(预防干燥,尽量保持身体水分)、氧气瓶(可以在当地买,关键时刻还是能缓解的)
5、高原地区尽量不要洗澡洗头‼️
外地人初到高原地区,洗澡洗头很容易感冒,特别是洗完头没有第一时间吹干的,感冒了再加上高反,那就很恼火了~
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YIYI笔记
2018-07-28 14:18
《爸爸去哪儿6》来了!稻城亚丁又要火了❤送上完整版攻略❤️️
?亚丁风景区景点:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山(仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰)
?每年的4、5月和9、10月是去稻城亚丁的最佳时间。但我是3月去的,草还没绿,但牛奶海结冰了。
?游玩路线:
稻城亚丁景区适合玩两天,第一天徒步牛奶海长线(难度★★★★),第二天徒步卓玛拉措短线(难度★)。
DAY1️⃣在冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场(50元单程,80元来回),建议坐电瓶车,留下体力徒步牛奶海。如果下山时间充足的话再从牛奶海徒步返回冲古寺,返回的时候是下坡,路也比较好走。
从洛绒牛场开始徒步牛奶海,徒步前三分之二的路段都非常好走,坡度比较缓。到最后三分之一的时候就开始爬陡坡,因为还是冬天,有冰的路面有点滑。
⚠️到达牛奶海的时候风很大,任何季节去都要带防风的衣服,否则很容易吹高反!!
DAY2️⃣二次进景区需要重新购买观光车票,出示手机里前一天在景区拍的人景合一的照片。住在亚丁村不需要再重新购买车票,拦车就可以上,经过亚丁村的时候还是茫茫大雪。
从冲古寺徒步卓玛拉措非常的轻松,这段路是修好的栈道,没有难度,还会路过冲古寺寺庙。
?从景区入口处坐观光车到扎灌崩大约1小时多,上车之后记得坐左边的位置,看风景视角更好。天气好的话中途会在观景台停一次车,拍仙乃日和夏诺多吉。
?三座神山最近的便是仙乃日,在卓玛拉措(珍珠海)是看仙乃日的最佳位置;冲古草甸是看夏诺多吉的最佳位置;洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置,徒步牛奶海沿途都能看到央迈勇。
?亚丁的住宿主要集中在亚丁村、日瓦镇(香格里拉镇),亚丁村的海拔高,住宿条件相对要艰苦一些,日瓦镇海拔低,酒店条件比较好,如果身体不太适应高原的朋友,晚上最好住日瓦镇。
⚠️旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵,旺季出行一定要提前订房!
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鹿乔旅游
2020-06-29 19:10
稻城亚丁攻略纯玩随走随停玩到嗨️
如果你赶不上凌晨五点的太阳,也可以与你看看傍晚六点的夕阳。我是说,没人可以回到过去,
但是我们可以从稻城亚丁开始?
线路规划?
D1:成都—康定—折多山—墨石公园—新都桥
D2:新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇
D3:亚丁—五色海—牛奶海
D4:亚丁—珍珠海—稻城—雅江—新都桥
D5:新都桥—康定—雅安—成都
行程亮点?
NO.1折多山⛰️
号称“康巴第一关”折多在藏语的意思是弯曲,山如其名,折多山上的盘山公路九曲十八弯,来回盘绕就像“多”字
NO.2墨石公园?
是中国唯一高原石林景观。近墨石公园,仰山石竦峙,变换雄奇;入墨石公园,现世隐退宛如异域,唯星空依旧
NO.3新都桥?
这里有高原的壮丽风景?蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙.....川西平原风光都在此美丽的绽放,秋季的光影更是令各地摄影师向往
NO.4海子山?
位于稻城北部,嶙峋的怪石及大小海子星罗棋布铺满了整个山原面,形成惊为观止的“天外星球,千湖之山”的奇异景观
NO.5香格里拉镇?
稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇,配备设置齐全,还能吃到炸鸡汉堡哦~
NO.6牛奶海?
又叫俄绒措,是古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
NO.7五色海✨
现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”
NO.8珍珠海?
秋天层林尽染,倒映着五彩斑斓的世界,湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木,没有树皮的树干呈银白色,其中一棵前端抬起伸出水面,极象一头戈游的银龙
NO.9冲古寺?
在稻城冰雪融化的早晨,导航仪传来茅十八的声音:荔枝,你又到稻城了吗?这里定位是冲古寺,我向你求婚的地方
这里的每一个地名,都代表一个美丽的世界。那里充满着祥和安宁的气息,湖水清澈见底,雪花纯净结拜,似乎拥有人间永远无法得到的美丽。给人一种丝丝甜蜜感,萦绕在心头,久久不能散去,这是是仙境,并且为我们每一个人存在?
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怀玉_5039
2019-10-05 21:49
整理了一下稻城亚丁的攻略
门票:我在美团团购的,门票150,大巴车120,大巴车是必坐!门票时限2天!
景区里面有观光电动车可以坐20分钟的观光车到达洛绒牛场,然后后面的景点就是徒步。观光车来回票价80,单程50。作为过来人,建议,如果不是身体特别好,特意想去挑战自己的话,一定要坐观光车!!!!我们当时就徒步上山,先走了7km到达洛绒牛场,到之后就已经累到虚脱了,我有轻微的高反,一路还吸氧走的,路不是很陡但是在这情况下真的特别难!走了4个小时!然后后面还要去五色海还要徒步5km才到!去五色海这5km是没有车的,只能徒步!像我们这种走了7km才到人家坐观光车人的起点,真的累死!
关于衣着:我们国庆去,太阳一出就特别热只能穿卫衣那种,太阳一阴下去就冷的不行要穿羽绒服裹围巾,所以建议爬山那两天里面穿卫衣外面穿厚一点的羽绒服,这样可以方便穿和脱。
一定要带雨衣,我们运气好没遇到下雨,但是山上太阴晴不定了,所以还是要带雨衣。 背个轻便的包,带些必备品和食物,东西越少越好!因为最少都是徒步来回一共有10km,空手都很累!最好不带泡面,只有洛绒牛场那里的氧吧才有热水,而且海拔太高了,泡面泡不软!
住宿:景区里面有亚丁村,住在亚丁村的酒店里面的话比较方便,第二天不用再坐很久的大巴上山,但是不建议住那里,海拔比较高,不适应的人晚上会睡不好,如果住景区外面的话第二天还需要购买半价大巴票重新上山。我算是踩雷了,我们住的景区下面的叫亚三民居,标间368一晚上,环境太差了,公共卫生间,房顶是防水布做的,而且还有补巴!隔音特别差!木门一动就吱嘎响,晚上有老鼠在房顶上面活动,特别吓人,老板也没素质,大早上就在外面吵,8点钟就来敲我们的门叫我们早点退房!真的气死了!球球看到这篇文章的幸运人儿千万不要去住那里!
上山必备:雨衣,雨鞋,氧气罐,食物,水。
别的多余的千万别带,真的累!!
风景是真的好,眼睛在天堂,身体在地狱。
反正这辈子只会去这一次了,这一场累我缓了好几天都缓不过来。
祝大家要去玩的好运!
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爱旅行的樱桃小
2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略
从一部电影开始,一直向往的稻城亚丁,终于有机会实现了!以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
?关于交通:好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都,成都转机到稻城
?关于稻城交通:机场离稻城县还是很远的,交通只有两个选择,机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车,从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色,如果边走边玩的话?150/人,如果是直接抵达?100/人。
❗️必须建议是边走边玩,途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等(如图七八九)都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点,无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
?关于住宿:有三个地方可以选择,稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇(海拔最低,且离景区非常近)
❗️亚丁村位于景区内,海拔高易高反;稻城县离景区非常远,不方便 ✘
?关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩,然后分为两条线路游玩(长线和短线)
长线的景点为:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为:冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外,其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里,时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里,时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线,个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
?关于高反小tip:
❗️心态很重要,不要害怕紧张,保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧,忽悠你买很多氧气瓶!其实完全没必要的,徒步时带着非常累赘,而且不做剧烈运动基本没事,买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累,所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水,非常解渴且补充体力。超市都有卖的,矿泉水瓶大小,葡萄糖是兑好的,也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
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AmamiMiyako
2020-06-06 00:01
稻城亚丁情侣出行攻略|从上海出发
?我们的线路:上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海,25天游遍半个中国,这篇先介绍川西路线。
?俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区,属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇,景区游玩长短线各1天。
?路线
1.成都-康定-新都桥
吃:推荐等枫来牦牛火锅
新都桥景点:塔公草原、墨石公园、雅哈垭口(观贡嘎雪山)等可以安排一两天时间游玩
2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
住宿:见住宿选择
吃:推荐贡布阿米藏餐厅
途中景点:天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
短线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-卓玛拉措(即珍珠海)
4.稻城亚丁长线 6-8h
长线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-洛绒牛场(坐电瓶车抵达)-牛奶海-五色海
?稻城亚丁景区门票
第一天付门票+观光车270(⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元),长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场(⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海,千万要坐电瓶车节省体力)
?稻城亚丁感想
1.山上风景看天气,天气预报不准,把天气好的那天留给长线。
2.长线真的很累,不是光光走6小时山路的累,更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累,以及爬到山顶上风很大,一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战,不如说是一种登顶的勇气和毅力。
3.关于风景:个人认为洛绒牛场最美(从你的全世界路过取景地),牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异,体力不好的朋友可以骑马。
4.看到牛奶海和五色海路牌时,左边路长坡度小,右边路短坡度大。
?住宿选择
关系:稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
1.稻城县中心:海拔约3000m 餐馆酒店多,但离景区开车1h
2.亚丁村:海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄,是当地藏民的民宿,环境一般,海拔又高 ⚠️ 不推荐
3.香格里拉镇:海拔2900m 餐馆酒店多,离景区开车10min ⚠️最推荐住
?稻城亚丁带的东西
墨镜、帽子、围巾、厚衣服(山上风很大)、氧气瓶&拐杖(我们没用)、小巧轻便的零食(山上没有饭吃)、一双舒适的鞋子
? 关于跟团
稻城亚丁海拔高易缺氧,山路长且危险,所以我们选择了一家当地4人精品小团,体验很棒,全程越野车出行,领队人也nice,摄影师出身拍照审美在线,想咨询直接戳他们? @青见旅游
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咕啾啾
2020-10-27 12:58
稻城亚丁|风属实有点大,看我凌乱的头发
最近去了稻城亚丁,打卡了牛奶海和五色海。
搜了很多攻略,听一路上的导游藏医都说要多备几个氧气瓶,否则高原反应就凉凉了 但是旅行社发了两个氧气瓶我就没有买。
可能是因为我是高原来的…?一路上都没有吸一口氧气…(平原来的宝子们还是要备两三个氧气瓶的!)
俗话说“上山容易下山难”,亚丁上山不容易下山也不容易。但是当到达最高顶4600米海拔的浪漫时,也是很值得的。
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没钱也要去旅游
2020-09-09 14:28
这个秋天你一定要来稻城亚丁
?9至11月是稻城最美的季节,
稻城亚丁景区不仅有圣洁的雪山,
黄色的草地,五彩的山谷,
斑斓的海子等等,下面我们一起来看下游玩攻略吧~
..
?仙乃日雪山
沿着盘山公路蜿蜒而上,一路高山云雾缭绕,
直至亚丁村,猛然间一座雪山矗立面前,
巍峨壮丽的仙乃日雪山直插云霄,
拨云见雪山的那一刻永记心间,
看着雄壮的雪山,神圣之感油然而生
?
?冲古寺
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下。
既是观赏神山仙乃日、央迈勇、
夏诺多吉的必经之地,
也是当地藏族转山仪式的出发地。
站在冲谷寺前,头顶蓝得近乎夸张的天空、
脚下是绿黄相间的草地、
远处是千年不化的雪山、
身后是沉睡万年的峡谷,犹如站在天堂之门
.
?珍珠海
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”,
是仙乃日的融雪形成的海子。
密林中的珍珠海碧绿的水色在天空
的映射下发着幽幽的光芒,
水是流动不息的,但高原上的这些海子
往往是静默不语的,翡翠般的绿,
是岁月沉淀下来的颜色,
镜面般光洁平静的湖水,
是不知经历过多少沧海桑田、山河裂变后的模样
.
?洛绒牛场
如果说稻城亚丁是地球上的一片净土,
那洛绒牛场,便是净土中的净土了。
三座神山环绕,春夏的洛绒牛场草长莺飞,
秋季变成一片金黄色的颜色。草场间,
贡嘎河在草场中传流,溪流潺潺。
成群的牛羊自由的享受着阳光、
空气和溪水,与牧场木屋一起构成
了一幅原始迷人的返朴归真的景色。
.
?牛奶海
三神山中间的牛奶海,美丽的高原堰塞湖,
海拔4500米,四周雪山环绕,
湖水清莹碧蓝,山上成瀑,
以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,
牛奶海上方有大片的冰川
.
?五色海
在牛奶海右侧陡坡的后面,
仙乃日与央迈勇雪山之间,
是海拔4500米的五色海。
在光的折射下,会产生五种不同颜色,
因此得名五色海。是藏区著名的圣湖,
佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名,
传说能“返演历史,预测未来”。
以稻城三神山为核心的亚丁景区各有千秋,
在这个蓝色星球上,
恐怕再没有一个地方会像亚丁这样独具魅力,
还有更多沿途美景正在进入秋天,
预演一幕幕的秋色,快来一起探索吧~
?????????????
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赵挽晚
2020-09-27 14:27
川西|稻城亚丁攻略(无滤镜 原相机)
想了很久的稻城亚丁终于我来了 选择9月份去 本来以为会下大雨 结果运气还算好 走到五色海的时候下了点小雨(完全不影响的)山上真的是出着太阳下着雨 我个人是?️任何高原反应 一瓶氧气也没有用完 因人而异吧
关于带的东西⚠️
之前做攻略看很多人都说要准备雨衣 雨鞋 登山杖 一人最少备几瓶氧气 厚外套(结果这几个我都没怎么用到哈哈哈哈)我们租的厚外套 全程没穿过 看别人说的很夸张会很冷啥的 我就租了 以防万一嘛 图片的我穿了长袖➕薄外套➕冲锋衣 真的一点都不冷!就是到牛奶海五色海的时候风太大 吹的有点头疼 帽子一定要带❗️其他没有什么反应 中途有想把背包丢了的冲动 建议不要带太多的东西 真的太重的话爬的你怀疑人生 还有要穿一双舒适的鞋很重要❗️
吃喝的话带点巧克力 火腿肠 饼干 牛肉干 葡萄糖口服液等等这些轻的东西 能省重量就要省 我爬山中途没怎么吃东西 也没怎么喝水 就想着赶紧爬上去 说实话太佩服我自己了
还有氧气瓶20元左右就能买到 我们买了68元一瓶说是比20元一瓶的能多吸好多次 其实真的都差不多 说是可以吸200次根本就没有?不要被坑呀❗️
关于住宿?
住宿的话推荐香格里拉镇 因为到景区很近 镇上要的都有卖 海拔低 吃的也很多
住亚丁村也可以 可以省二进观光车的? 晚上可以看星空 但是海拔比较高 有些人住着不适应
关于行程?
南京✈️成都 成都市区住宿一晚 司机早上包接
1️⃣成都→泸定→折多山→墨石公园(耽误没去成)→新都桥镇
2️⃣新都桥镇→理塘→兔儿山→海子山→稻城县→香格里拉镇
3️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(长线)→香格里拉镇
4️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(短线)→稻城县
5️⃣稻城县→稻城亚丁机场
我是四个人所以报了四人小团 坐的越野车 相当于全程包车 一路上的景色也很好看 会经过318国道 基本上都是拐来拐去的山路 转的头晕哈哈哈 回去是从稻城机场✈️南京 中转 西安
长线:景区门口做大巴车(大概一个小时)→冲古寺做电瓶车80元往返(半个小时左右)→洛绒牛场→牛奶海五色海 徒步10公里 我来回走了六个小时 中途有一段路可以骑马 我没有骑省钱
短线:景区门口做大巴车(大概一个小时)→冲古寺→珍珠海 来回徒步三公里 三个小时左右
我只去了长线喔 感觉美景都在长线上 就没去短线啦
能想到的大概就这么多了 分享给大家 如果想去的话真的可以去 不要给自己留遗憾!
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屁桃哥哥
2019-07-18 22:26
旅行必备清单️出门做个精致女孩~
去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些?
生活用品:身份证、手机?、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
衣服:冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤?、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双, 袜子?、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
防晒:遮阳帽、墨镜?️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵(黑糖姜茶替)创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
食物:牛肉干、巧克力?、糖果、饼干?、口香糖、水果
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麻花长不高了
2020-09-07 22:56
稻城亚丁的路上,女朋友在车里哭了
可别以为去稻城亚丁,只有景区才美哦!一路都是好风景!错过了就别说你来过!朋友在车里哭着说太美了?
出发必备?
1.晕车药晕车贴建议必备
2.氧气瓶,大部分人初入高原都会高反
3.干粮 巧克力 葡萄糖水
4.厚衣服,
Day 1️⃣ ?共计360km7h
早上 成都-康定
⚠️从成都出发走高速,会检查一次身份证?,所有人必须下车去刷脸配合检查哦!从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
下午 泸定-木雅圣地 100km2.5h
这是必须去的一个景点!
“木雅圣地”位于康定折多山西侧,山坡和山沟开遍格桑花,天气好时可以看到?️
⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
2随身携带氧气
晚上 木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差,在这里不做推荐根据自己的预算预定吧!⚠️不建议抵达之间去当面订哦(往往会宰你一笔)
Day2️⃣? 430km8h
早上 新都桥-理塘 199km4h
基本都在赶路啦,到达世界最高的小城“理塘”。
下午 理塘-稻城县151km2.5h
在理塘吃完饭可以参观理塘最大的,康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”,观光车费及讲解费35/人。
继续赶路,沿途可别睡觉哦!不然会错过太多美景!沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”(有观景台,可以下车?)
然后会经过“海子山自然保护区”
⚠️必去的拍照点路边可停车!在这里随便拍都是大片!
接着继续赶路到达“尊胜塔林”,也是建议前去观赏的景点哦!
晚上
住宿建议在“稻城县”因为海拔较低,第二天一定要休息好
Day3️⃣ ?80km1.5h
早上 稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
⚠️6点30左右就可以出发了,到达景区需要1.5h
⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦!大家可以看我上一篇笔记哦!写得很详细!
然后就是一整天在景区内玩耍~
晚上 住宿建议在香格里拉镇,❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
早上 稻城县-桑堆镇 27 km30h
经稻城县至桑堆镇观红草地
中午
沿途午餐后可以出发前往理塘,参观当地打造的藏族“藏密瑟院”,
晚上 理塘-新都桥 199km4h
住宿仍然建议在“新都桥镇”哦!
Day5️⃣?新都桥-成都 360km7h
早上
赶路
下午
经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
接着赶路
嘻嘻嘻
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Pdriley
2019-10-24 15:17
最全稻城亚丁攻略(下)
2、新都桥-稻城县-香格里拉镇
出发沿着318国道川藏线,连续翻越高而寺山(天路十八弯)剪子弯山,到达世界高城-理塘进行休息吃饭,过后分离318国道,往稻城方向,翻越兔儿山、海子山(海子山有个地方叫兴伊错,时间充足可以去看看,到达稻城县如果有时间可以在往前一个小时到达香格里拉镇,也就是景区门口,这样第二天就可以直接去游玩了。
3、香格里拉镇(亚丁景区门口)景区短线(珍珠海):全程正常6小时左右。景区门口-游客中心(门票150,观光车120)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-依照指示牌前往卓玛拉错(也就是珍珠海,背后是乃日雪山,意为观世音菩萨),单程一个多小时,往返到冲古寺3h左右-原路返回扎灌崩乘坐大巴车1h到景区门口。
4、亚丁景区长线:全程正常9h左右,景区门口-游客中心(门票150,观光车第二次进园60,需要前一天在景区的自拍照)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-往左购买电瓶车票20分钟左右抵达诺绒牛场(背后是央迈勇雪山,意为文殊菩萨),不要再这里停留太久,因为今天的重点从这里才开始,诺绒牛场开始徒步,只有一条路,往返徒步回到这里5个小时左右。可分为三段,第一段很简单,中间一段有点累,不过可以看到夏诺多吉雪山,意为金刚手菩萨。坚持一下,不要放弃,最后一段较为轻松,此时海拔已有4000多了,一定要慢慢走,防止高反,先去牛奶海再去五色海。——后原路返回到诺绒牛场乘坐电瓶车到冲古寺,步行300米左右到扎灌崩乘坐观光车1h下山到景区门口
⚠️长短线注意事项:景区门口的海拔只有2000多,景区内有4000多,短线轻松徒步,午餐后进去吃饱带水即可,早上进去的话需要带中午饭,(整个景区只有冲古寺有服务站,厕所,小卖部)长线需要带午餐干粮水,最好带上一次性雨衣,登山杖可租,长线挑天气好的那天去,风景真的很好。快到牛奶海的时候有指示牌,先行牛奶海后上五色海,五色海的距离虽近但是坡很高,会很耗体力。先走牛奶海在走前面的路去五色海,最后走最陡的地方下来,然后下山。
5、稻城-色达
差不多一天坐车,本来以为到不了 但是刚修了路 节省了大概三个小时左右 直接到达色达 国庆去的 房价也不是很贵(有兴趣的话我把住宿的写出来 字数限制?)
6、翁达镇-成都
全天经阿坝州州府马尔康-汶川-成都
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vous_1679
2019-10-24 22:56
十月的稻城亚丁 很值得?
游记攻略篇✨
门票加观光车成人?270
长线观光车?往返80 单程?50 (要现金!)建议都买往返!
?短线:大巴车-扎灌崩-冲古寺-珍珠海(卓玛拉措)-仙乃日 大约往返2-3小时
?长线:大巴车-扎灌崩-冲古寺-电瓶车-洛绒牛场-牛奶海-五色海 大约往返6-8小时
(电瓶车30分钟左右 往返14公里 徒步13公里)
?Tips:
1.短线沿途风景比较美 多拍照呀
2.长线先走牛奶海比较缓 不过从五色海下来很陡要小心
3. 第一天建议入住香格里拉镇2900海拔
其他的住宿区稻城县城3750海拔(离景区门口一个半小时?) 亚丁村4000+海拔(景区内)
4.玩两天的中间一天高反不严重的话建议住亚丁村 (2号站坐观光车方便)省一个小时车程?(从景区大门口到亚丁村)
5.如不常去高海拔地区不知道自己高反情况,建议提前10-15天服用红景天
6.建议秋天去!10.15之后!绝美!
?
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_1620
2020-07-01 19:29
稻城亚丁不踩雷攻略
关于景点补充
之前看过很多攻略以为十二点去长线时间不够,但基本上是完全足够的,刚开始我还能坚持不吸氧,到后面实在是又累又缺氧,走十步休息十几分钟 ,可能和我姨妈相关,身体太虚弱,所以姨妈期间还是不要爬山比较好?
一路上有很多马帮还有扶人和背行李的藏族人民,马帮大概200-300,背行李具体我没问,因为我朋友身体很好背的动。 其实上山根本不需要带很多吃的只会给自己带来负担。我们主要带了自热米饭、士力架、小面包、两瓶矿泉水、葡萄糖自热米饭有些沉。我们在山上根本没吃 光顾着吸氧了,根本不想吃。前半部分还好,当走到绝望坡时是真的绝望,实在是撑不住的伙伴可以让藏民抬你上去 虽然我撑不住,在朋友的扶持下还是撑着上去了?一个人来旅行的伙伴一个人实在撑不住可以找藏民扶一下,不要硬撑。绝望坡的陡你难以想象??踩雷提醒❌马帮只到绝望坡下,马上不去的,只能靠两名藏民把你抬上去
踩雷提醒❌我们在超市买的自热米饭是真的不好吃,还沉,我买的酸辣鸡丁,实际上是酸辣萝卜 ,个人建议还是自带饼干、面包、士力架吧
走过绝望坡之后先去看看牛奶海,再去看五色海会轻松很多,两个挨着一起不是很远但是五色海得上坡,我实在是太累了,完全没有力气了,看完拍完照片就下山了。
个人感受:稻城亚丁之前看抖音一直想来体验,虽然在网上看了很多照片攻略,但是执意想亲自看看拍照片,来了之后觉得
推荐指数⭐️⭐️⭐️
❌机票略贵来的时候是1200两个人,回去的时候涨到了两千两个人,光机票就花了3000多
去机场的路费往返300(因为隔离所以有一段路是机场工作人员免费给我们送到稻城县)
门票+观光车+电瓶车712元/2个人
晚饭吃的烧烤加炒菜(烧烤不好吃、炒菜也不是川菜的味道)花费220
住宿费393略贵……当时只看网上的图觉得还?️,去了之后觉得一般不值。小伙伴们订酒店还是看清楚
稻城那边比较干,有鼻炎的朋友温馨提示带上鼻炎药,虽然房间有加湿器我和我朋友早上起来都有些流鼻血,并且上火,多喝水保湿很重要!!
个人觉得风景没有想象中的那么美,花费较大。但是旅行更多的是体验和经历。
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与途旅行
2020-09-01 17:20
九月最美季节,五天四夜玩转稻城亚丁
✨转眼九月啦,整个秋季(9—11月)是稻城亚丁旅行的最佳季节,这里要科普下,我们经常说的稻城亚丁,稻城其实是甘孜藏族自治州下属的县,而亚丁是稻城县的一个景区,距离稻城县108公里。
✨第一次去稻城亚丁,一定要来get这份攻略呦
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推荐路线:
✅D1:成都→ 稻城亚丁
✅D2:红草地 → 著杰寺→ 桑堆小镇→ 崩波寺→ 茹布查卡温泉
?红草地:9月底到10月初是最美的时候,拍摄时最好有阳光,这样色泽会更艳丽而且有层次感。
?著杰寺:僧人非常热情,还有成群结队的马鸡,可以拿着青稞去喂
?桑堆小镇:距离县城28km,风景很美,不要错过了
?崩波寺:稻城最古老的寺庙
?茹布查卡温泉:真正的高原温泉,疲累一整天泡进热气腾腾的温泉里,所有疲劳感瞬间就消失了,温度可调节水超清澈,门票30元左右。
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✅D3:傍河与色拉→ 贡嘎郎吉岭寺→ 亚丁村
?傍河与色拉:色拉的晨雾,榜河的夕阳是稻城最美的风光之一,摄影别放过这美丽的瞬间
?可从稻城县租车或三轮摩托车,一般30元左右
?贡嘎郎吉岭寺:稻城最大的黄教寺庙,去亚丁的必经之路,寺庙里面的壁画非常精美,可惜不能拍照。
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✅D4:亚丁村
?享有最后的香格里拉美誉,小村隐匿在雪山和森林之间,宛如仙境,适合用一天时间,架起相机,感受它的淳朴与美丽。
?交通 : 从稻城县出发,途径S216,自驾约2小时8分钟即到
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✅D5:稻城亚丁:冲古寺 → 仙乃日→ 洛绒牛场 → 珍珠海→ 牛奶海→ 五色海→ 冲古寺
✨早起,开始一天的转山之路。整个转山方向以冲古寺为起点、以仙乃日为中心的顺时针方向。全程耗时约10-15h,体力弱者,可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场。
✨门票:全价门票:150元(门票48h内有效);优惠门票:80元;观光车:120元
?仙乃日:亚丁景区入口最近的一座神山。
洛绒牛场:观看三座神山(仙乃日,央迈勇,夏诺多吉)的最佳地点,周围是连绵的高山草甸与花海,超级美。
? 珍珠海:秋季绝美,拍摄仙乃日倒映的最佳地方,五彩斑斓的湖面一定能让你目眩神迷。
?牛奶海:从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里,之间没有景区电瓶车,只能徒步或在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时,费用约300元。徒步稍慢,约需3-4小时。
?五色海也是一样,和牛奶海距离不远。
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Pdriley
2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集(上)
稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着:保暖内衣一套,卫衣长裤各一件,一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜,可以穿一天丢一双(不好洗衣服且不干)手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣,卡其色毛衣外套,帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头,山上风很大,容易吹头痛,帽子一定要戴一顶,墨镜必备,因为太阳很大,一次性雨衣,带有保暖舒适的鞋子,⚠️有户外登山鞋最好,没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物:水果、士力架、火腿肠、泡面、面包,在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包,负重上山真的很累,短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯,天气冷要喝热水
3、药:退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱:毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要,风很大又干,润唇膏准备好,纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服,垃圾都用得到。
5、证件:学生证和身份证,充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施:出发前不确定自己有没有高反,提前一天服用红景天口服液(粉更好一点)⚠️行程中:上高原不要太激动,走路要慢,呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反,容易晚上发作,因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的,一定要戴帽子,因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡,容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施:如果只有头疼,说明是很正常的高原反应,不必担心,如果头晕想吐嘴唇发紫,需要吸氧,高反有1-2天的适应过程,(便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕)如果还不行,那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验:可景大人小,带有故事性的照片,适合的衣服颜色:红黄黑白。珍珠海:落日时分,拍摄仙乃日的理想地点:把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地:诺绒牛场是最佳取景地,视野宽广,黄昏时分拍摄最美。
初定行程:
1、成都-康定-新都桥
晚上出发,行驶到康定可休息一阵,之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山,下山半小时抵达新都桥,到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落,贡嘎被称为“蜀山之王,气势雄壮”新都桥酒店参考(桑邓祝巴)吃(牦牛汤锅)
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奇怪的食客
2018-08-11 23:14
2018年最新八月稻城亚丁超强实用攻略
写一个目前为止适用的亚丁八月旅游攻略吧,大家用得着的可以随便瞅瞅:
先简单介绍一下,稻城亚丁景区主要分长短线,长线(牛奶海、五色海),全程需要8个小时以上;短线(珍珠海)较轻松,大概3、4个小时足够。
大家到达景区后,需购票(门票+大巴车票,全票价270),然后要排队坐大巴车进入景区中,大巴简直是在云中穿行,九曲十八弯,很容易晕车。大巴一路会停很多站点,先到景区内民宿,最后才是景点,这时候大家就可以先到民宿把行李放好。
装备:适量现金(手机可能没信号,有些地方只收现金)、充电宝(可能会停电)、雨衣、雨伞、防风帽、冲锋衣(短款、或者中长款)、感冒药,登山杖不需要,是累赘。
行前准备:提前服用红景天,同行四人,还是有一位朋友出现一点高反。
行程安排:亚丁分长线、短线,建议分两天完成,第一天先玩短线适应环境,时间也充裕些,如果下来时间很早,建议可以往冲古草甸走,那里景色非常美;第二天一定要一大早起来玩长线,全程缓坡来回10公里多,陡坡来回大概4、5公里,海拔最高的五色海达4700米,要确保好充足的体力;五色海在牛奶海的右上方,有两条路,一条较缓,会先到牛奶海,建议选取该路线;如果3点钟还没有登顶,建议返程,我和朋友一路没有停,返程也走了将近2个小时,关键是这时候往返洛绒牧场的班车排队超级长!所以要预留充足的时间,特别要出景区的话,还是比较赶的。
住宿:亚丁景区里面是有不少民宿的,但旅游旺季十分火爆,需提前订好,住在2号或者3号站风景较好,离油菜花田(从你的全世界路过取景地)也很近。
注意事项:
1:住宿一定要确定好是在亚丁村,不要订到香格里拉镇,门票是一次性收取的,如果住到香格里拉镇,不仅第二天进园需要重新买车票(只需重新买大巴车票,60元),而且玩长线根本来不急;
2:长线雨衣是必备的!鞋套和登山杖不好用,带足干粮,建议可以带自热米饭,行驶至一半时可以吃掉,那个时候吃点热食绝对幸福感爆棚;
3:长线全程没厕所,所以.......;
4:爬山时我穿的长裙+冲锋衣+风衣,身上倒还好、头简直被吹得不行,帽子是必须的:
5:高原就算是阴天,紫外线也是杀伤力巨大,随身携带防晒喷雾,做好保护。
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白白包子
2019-07-24 14:17
【关于稻城,超巴适的暖心攻略出行地图】
稻城亚丁,水蓝色星球?最后一片净土,答应我,看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式,汽车/飞机,虽说坐飞机省时省力,落地便可开启亚丁行程,但我个人建议大家还是坐汽车去:1.最美318国道,沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉,身体会逐渐调节适应,消减高反出现,我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发,5天4晚的行程,第一和第四晚住在新都桥,海拔4000左右。第二晚,到达稻城,入住香格里拉镇,海拔2900。第三晚,选择住在景区的亚丁村,海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了,虽然说可以节省二进亚丁的车程,但是海拔确实很高,睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们,答应我,去了高原一定不要奔跑,一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物,例如红景天,其实它药物作用不大,心理作用比较强,你会觉得:我可是喝了药的,我无敌了,嗯…就这样?但是,氧气瓶是真的有用,大家可以提前在淘宝上购买,山脚下的氧气瓶太贵啦!
✨进入正题:稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁,我们需要搭乘景区的大巴车,时长1个小时的盘山路(❗️大家车上不要睡觉哦,一下车海拔就很高,车上让身体主动适应调节)到达冲古寺(?车费120),在这个点位,你可以选择走长线还是短线。A:短线,直接徒步开始行程即可 B:长线,大家还需要做电瓶车(30分钟)到达洛绒牛场,才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式:1.全程徒步登山(来回12公里)2.选择骑马上山(300一个人),下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的,看到五色海的时候哇就哭了?真的爬的太艰辛了,高原高海拔还缺氧,感觉自己棒棒哒?,哈哈哈,建议大家徒步吧,自己爬一圈真的不会后悔,因为你做到了你成功了,你没有放弃!!
✨关于行李
1.氧气瓶哈,带够,我一个人用了4瓶?大家自己看着办吧
2.羽绒服,别说我夏天去用不着,带着!!前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋,高原天气变化快,一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食,水 稻城是新开发的景区,设施不完善,上山后沿途就没有便利店了,士力架巧克力公牛啥的都备起?
5.其他…不重要的东西不许带!上山背那么多干哈!
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