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  泸沽湖野狼户外 2021-07-01 18:47

  Day3亚丁景区Day3亚丁景区-冲古寺-冲古草甸-洛绒牛场-牛奶海-五色海

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  Drizzlefeng 2020-08-26 18:16

  #Drizzle带你玩小众#稻城亚丁长线徒步攻略?【大致行程：洛绒牧场-牛奶海-五色海】
  从亚丁风景区游客中心乘坐大巴车进入核心景区34公里，需要1个多小时，期间山路盘旋曲折，依次会经过亚丁村、龙同坝，最终在扎灌崩下车，建议坐在观光车的左边，便于观赏一路风景。下车后，沿路步行至冲古寺，大约20分钟就可以到冲古草甸了，天气好的话可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。这里是长线和短线的分界点，走长线的话，可以在这里坐电瓶车到洛绒牛场（往返80元/人），20分钟即可到达，如果是徒步，7公里左右，需要2小时左右，个人建议还是坐车比较好，一方面为后面的行程节省体力，另一方便也节省时间。
  洛绒牛场因为《从你的全世界路过》而名声斐然。走完洛绒牛场大概需要半个小时，而从牛场出口到牛奶海，单程约莫5公里，其中2/3为上坡路段，且十分泥泞，没有任何栈道或石块作为辅助，徒步需要4小时左右。这段路也可以选择骑马，但实际上也没有送至牛奶海，而是到了舍身崖路牌处就只能完全靠徒步上去了。
  
  快到牛奶海的一段路渐趋平坦，此时会出现一个岔路，分别是走向牛奶海和五色海的，因此也提供了两种徒步方式：第一种，先玩牛奶海，再爬向海拔更高的五色海，好处在于循序渐进，弊端是从五色海下山的话，路真的很陡，恐高着慎选！第二种，先一口气到五色海，再往下到牛奶海，好处是避免了下山的一大段坡路。在五色海东侧，隐藏着一个几乎无人问津的海子——琉璃海。
  ?Tips：
  ?物资准备：衣着上既需要保暖也需要轻装，适当准备些干粮、水、巧克力等物品。
  ?景区门票：亚丁景区大门票150元/人，景区内往返大巴车120元/人。
  ?️关于路线：想要全面地玩转亚丁至少需要2天时间，一般分为长线和短线。
  1️⃣长线涉及的景点比较经典，但是难度也大，不管是海拔高度还是路况都比较具备挑战度，包括的大景点有：洛绒牛场、牛奶海、五色海、央迈勇雪峰、夏诺多吉雪峰。
  2️⃣短线则包含冲古草甸、冲古寺、珍珠海、仙乃日雪峰。
  ?关于拍摄三座神山的机位：
  1️⃣仙乃日（海拔6032米）：拍摄仙乃日雪峰的最佳位置在珍珠海，拍摄时间应选在晴天的清晨。
  2️⃣央迈勇（海拔5958米）：洛绒牛场是拍摄央迈勇日照金山的最佳场地，由于这里有大片的沼泽湿地，可以利用这些水洼做前景拍摄央迈勇的倒影。
  3️⃣夏诺多吉（海拔5958米）：拍摄夏诺多吉最佳位置在冲古草坪，最佳时间为下午至傍晚夕阳时分。

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  Tracyzc_5031 2020-09-06 10:02

  秋韵•稻城亚丁——神的自留地稻城亚丁——稻城县亚丁村，属于一个村落。
  稻城为县城，亚丁才是游客真正游玩的景区。
  ?著名景点
  其内有三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉
  三大海子:牛奶海、珍珠海、五色海。
  寺庙:冲古寺
  草原:冲古草甸
  牧场:洛绒牛场
  ?实用tips:
  门票+观光车:270元／人
  区间电瓶车:单程50，往返80
  建议游玩时间:亚丁景区最基础的景点游玩下来需要至少一天半的时间，洛克线除外(洛克线为亚丁穿越至木里的徒步路线，被誉为中国十大经典徒步路线之一)。
  ?游玩攻略
  ?第一天玩短线:扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海
  原因:因牛奶海、五色海徒步强度大、海拔高，所以第一天最好玩短线，让身体适应这种高海拔的体力徒步运动。如果第一天短线玩下来出来高反等情况，建议放弃长线。
  ?第二天玩长线:扎灌崩—络绒牛场—牛奶海—五花海
  乘坐观光车抵达扎灌崩，体力好的朋友可以徒步栈道至洛绒牛场，此段路程约5公里，秋季时分，这段路程非常漂亮，建议体力好的朋友不要错过。也可以选择乘坐电瓶车前往洛绒牛场。
  洛绒牛场—牛奶海已经修好了登山栈道，可以步行前往也可以骑马前往，往返10公里。
  ⛺️住宿:亚丁景区两天游玩时间，其中一天肯定要住在亚丁村，建议住进亚丁二号村的民宿，此处可面对雪山，风景秀丽。
  ☀️最佳旅游时间:10月中下旬—11月初。
  秋季是高原地区天气最为稳定的季节，一般不会下雨，几乎都是蓝天白云的大晴天。
  亚丁最美的季节也一定是它的秋季，此时整个景区都是千树万树的黄叶，愈到秋深，愈是亮眼，远远看去，就像火焰在滚动。走在密林间，深秋的风拂过这片净土，只剩一片金黄！丛林深处，还有可爱的小松鼠跳来跳去，增添乐趣！
  ?为亚丁正名
  看过很多美丽的秋景，亚丁的秋景却还是在我的心中占有一席之地。网上吐槽亚丁景区是个坑，大多是因为他们去的季节不对，尤其是在夏季7.8月去，就是高原雨季，阴天雨天当然让景色大打折扣。吐槽牛奶海五色海太远，我想说美景不会自己长脚走到你的面前，走最野的路才能看最美的景。

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  喵呜服装设计 2023-11-20 18:31

  10月底的冲古草甸冲古草甸真的太漂亮了

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  小玉酱_7464 2020-05-13 10:41

  稻城亚丁－冲古草甸看蔚蓝的天空
  看白色的雪山
  看黄金的草地
  看一场秋天的通话

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  Kristen_8059 2023-08-16 15:55

  绝美冲古草甸绝美冲古草甸 世外桃源

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  陆哥看世界 2020-12-08 09:10

  川西行28 冲古寺下有一块湿地草甸，看介绍，冲古草甸意为湖泊源头上的草甸，有“天然盆景”之美誉。这里原来也是个冰川堰塞湖，由于上游仙乃日冰川湖溃堤后冲垮了这里的冰川湖而成今日之草甸湿地，也成就了这里特别的大型冰川“U”谷口。草甸里清澈溪流蜿蜒而过，因含有矿物质，溪水呈现透明的牛奶白。草甸面积不大，不过此刻，草甸秋色正好，秋色正浓。

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  夏天的红草莓 2020-09-14 12:06

  9.13稻城亚丁被山路和晕车夺去半条命 ?的我
  只走了短线‼️
  
  晕车的盆友一定一定要提前做好准备
  建议时间不充足的盆友
  到了直接走长线
  冲古草甸-?诺绒牛场-?牛奶海-五色海
  这样一天时间可以把主要景色看完
  
  我继续躺养～～～

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  刺猬体验 2020-08-13 18:25

  亚丁4日游｜45件去稻城亚丁一定要做的事【稻城亚丁】
  有许多人把稻城亚丁称为蓝色星球的最后一片净土，也有许多人把它列为一生必须要去的一个地方！
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  景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸，五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此，这一切都让人流连忘返~
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  主要景点：
  ✔️牛奶海
  ✔️珍珠海
  ✔️亚丁村
  ✔️洛绒牛场
  ✔️五色海
  ✔️仙乃日
  ✔️冲古寺
  ✔️稻城白塔
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  刺猬君整理了45件去稻城亚丁一定要做的事情，快看看上图吧！??

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  与途旅行 2020-09-01 17:20

  九月最美季节，五天四夜玩转稻城亚丁✨转眼九月啦，整个秋季（9—11月）是稻城亚丁旅行的最佳季节，这里要科普下，我们经常说的稻城亚丁，稻城其实是甘孜藏族自治州下属的县，而亚丁是稻城县的一个景区，距离稻城县108公里。
  ✨第一次去稻城亚丁，一定要来get这份攻略呦
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  推荐路线：
  ✅D1：成都→ 稻城亚丁
  ✅D2：红草地 → 著杰寺→ 桑堆小镇→ 崩波寺→ 茹布查卡温泉
  ?红草地：9月底到10月初是最美的时候，拍摄时最好有阳光，这样色泽会更艳丽而且有层次感。
  ?著杰寺：僧人非常热情，还有成群结队的马鸡，可以拿着青稞去喂
  ?桑堆小镇：距离县城28km，风景很美，不要错过了
  ?崩波寺：稻城最古老的寺庙
  ?茹布查卡温泉：真正的高原温泉，疲累一整天泡进热气腾腾的温泉里，所有疲劳感瞬间就消失了，温度可调节水超清澈，门票30元左右。
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  ✅D3：傍河与色拉→ 贡嘎郎吉岭寺→ 亚丁村
  ?傍河与色拉：色拉的晨雾，榜河的夕阳是稻城最美的风光之一，摄影别放过这美丽的瞬间
  ?可从稻城县租车或三轮摩托车，一般30元左右
  ?贡嘎郎吉岭寺：稻城最大的黄教寺庙，去亚丁的必经之路，寺庙里面的壁画非常精美,可惜不能拍照。
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  ✅D4：亚丁村
  ?享有最后的香格里拉美誉，小村隐匿在雪山和森林之间，宛如仙境，适合用一天时间，架起相机，感受它的淳朴与美丽。
  ?交通 : 从稻城县出发，途径S216，自驾约2小时8分钟即到
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  ✅D5:稻城亚丁：冲古寺 → 仙乃日→ 洛绒牛场 → 珍珠海→ 牛奶海→ 五色海→ 冲古寺
  ✨早起，开始一天的转山之路。整个转山方向以冲古寺为起点、以仙乃日为中心的顺时针方向。全程耗时约10-15h,体力弱者，可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场。
  ✨门票:全价门票:150元（门票48h内有效）；优惠门票:80元；观光车:120元
  ?仙乃日：亚丁景区入口最近的一座神山。
  洛绒牛场：观看三座神山（仙乃日，央迈勇，夏诺多吉）的最佳地点，周围是连绵的高山草甸与花海，超级美。
  ? 珍珠海：秋季绝美，拍摄仙乃日倒映的最佳地方，五彩斑斓的湖面一定能让你目眩神迷。
  ?牛奶海：从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里，之间没有景区电瓶车，只能徒步或在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时，费用约300元。徒步稍慢，约需3-4小时。
  ?五色海也是一样，和牛奶海距离不远。

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  小张爱旅行 2020-09-01 16:03

  给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议眼睛的天堂，身体的地狱这句话是真的，但也是去过，才体会到什么是“如山间清爽的风，如古城温暖的光”
  图片都是iPhone拍的，基本没啥滤镜，天气好的时候就真的是如此的美！? 我的肺腑之言如下：
  1️⃣千万别自驾！！建议3-4人组团去，最好飞到临近城市，包车去，我是从成都 成都去的，经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院，再沿路到稻城亚丁 稻城县，一路过去海拔会慢慢升高，可以给大家一个适应期，高返会轻一些，去的路上各种山路小道，自驾不建议，危险也累，找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
  2️⃣沿路的风景真的很美，心灵洗涤器不是白叫的，大家的关注点不要只在亚丁风景区，路上会遇到各种山川河流草原，且人烟稀少，非常适合各种拍拍拍，还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊，土拨鼠呀、牛羊群等等，真实体验当地的风土人情
  3️⃣如果要去亚丁风景区，一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力，海拔越高风越大，需要及时补充体力，且大家可以量力而行，牛奶海在最高的地方，身体好的话可以尝试爬上去，带好氧气瓶，身体不太好的可以放弃，牛奶海就是比较纯净无污染的一池水（这个比喻很直白了），是很美，但身体不行别扛，疫情结束去马尔代夫也可以，因为一路真的很累
  4️⃣不要买吸氧机，氧气瓶实在靠谱，1、2瓶可登顶，氧气机重且贵且没啥用（不要问我为啥知道?）
  5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过！真的不要太美，一切高返都可以被治愈！！
  6️⃣吃的没啥推荐，唯一推荐的是汶川那一带的水果，车厘子啥的特别便宜，也很好吃！还有一个叫香杏子的水果，很甜！可以买，因为后面越到亚丁水果就越少了
  7️⃣要做好防晒，最好带比较滋润的护肤品，我是去年6月底去的，太阳很大，空气也比较干燥，风也挺大，所以建议还是要做好防护工作，墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
  8️⃣拍摄当地人特别是小孩，建议要沟通好后再拍摄，避免不必要纠纷
  好了，大家有啥疑问可以留言给我，需要我的路线的可私信我?攻略很多就不废话了，这些建议可以参考哦

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  叫我李發發 2020-07-21 17:26

  稻城亚丁全程零吸氧的走心攻略！附物品清单2020.7.15 打卡短线 // 2020.7.16打卡长线
  我158cm/42kg，我老公183cm/110kg，也算是代表了两种小极端的体型，全程下来没有高反零吸氧顺利打了长线➕短线，虽说高反和个人体质有关系，但是前期准备工作也很重要，我们的方法可能不适合所有人，大家参考一下吧?
  1️⃣红景天：提前一周或者五天服用，最好是破壁的（如图8）更容易被吸收效果更好，每天早晚各一包，倒在嘴里直接喝水冲下去就?️，坚持一直服用到打卡完稻城亚丁。
  2️⃣西洋参片：提前一周或者五天，每天泡水喝，滋阴补气，高原反应是缺氧引起的，中医上来说可能就是气不够了，多补气会有很好的辅助作用。
  3️⃣蓝氧片：高效提高血氧量的药物，直接提升血液的含氧量，相当于直接吸氧，不需要提前服用，爬山前1—2小时吃上即?️，保证脑补供氧量，不容易产生头疼呕吐的现象。
  4️⃣多吃维生素C增强抵抗力避免感冒；山上风大很容易吹风感冒，爬完山后一定要吃感冒药或者冲剂预防；很多人下山后会有头痛的轻微高反症状，可以适当吃点头痛药，立竿见影。
  5️⃣景区门票➕观光车共270?，第二天门票不需要另外购买，但是观光车费需要单独购买（半价），景区一般打卡两天即?️，短线长线各一天。
  6️⃣稻城亚丁共有两个路线，即短线和长线，
  短线（2–3h）：扎灌崩——冲古寺（往右）——卓玛拉措（即珍珠海）
  长线（7-8h）：扎灌崩——冲古寺（往左）——洛绒牛场——五色海——牛奶海
  ⚠️不管长线短线，都需要从扎灌崩徒步半个多小时到达冲古寺。长线需在冲古寺往左单独购买电瓶车票（80?往返、必买）到达洛绒牛场，车程大概30分钟，所以就长线来说，真正意义的徒步是从洛绒牛场开始的。
  7️⃣综合来说，酒店的话建议选择景区内的亚丁村，不需要另付观光车费是一方面，最主要的是节省时间和体力，要知道从景区门口坐观光车到扎灌崩也需要一个多小时将近两个小时，费神费力还特别容易晕车，要攒足力气爬长线，杜绝一切干扰。
  8️⃣建议第一天先爬短线，适应一下，看看自己的接受程度，实在不舒服短线也坚持不下去的可以考虑放弃长线，毕竟生命要紧不是闹着玩的。
  ?我实在是太能碎碎念了?，字数限制写不开了，剩下的碎碎念详见图9️⃣
  ?图7️⃣有详细的物品清单，一定要仔细看哦?

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  奇怪的食客 2018-08-11 23:14

  2018年最新八月稻城亚丁超强实用攻略写一个目前为止适用的亚丁八月旅游攻略吧，大家用得着的可以随便瞅瞅：
  先简单介绍一下，稻城亚丁景区主要分长短线，长线（牛奶海、五色海），全程需要8个小时以上；短线（珍珠海）较轻松，大概3、4个小时足够。
  大家到达景区后，需购票（门票+大巴车票，全票价270），然后要排队坐大巴车进入景区中，大巴简直是在云中穿行，九曲十八弯，很容易晕车。大巴一路会停很多站点，先到景区内民宿，最后才是景点，这时候大家就可以先到民宿把行李放好。
  装备：适量现金（手机可能没信号，有些地方只收现金）、充电宝（可能会停电）、雨衣、雨伞、防风帽、冲锋衣（短款、或者中长款）、感冒药，登山杖不需要，是累赘。
  行前准备：提前服用红景天，同行四人，还是有一位朋友出现一点高反。
  行程安排：亚丁分长线、短线，建议分两天完成，第一天先玩短线适应环境，时间也充裕些，如果下来时间很早，建议可以往冲古草甸走，那里景色非常美；第二天一定要一大早起来玩长线，全程缓坡来回10公里多，陡坡来回大概4、5公里，海拔最高的五色海达4700米，要确保好充足的体力；五色海在牛奶海的右上方，有两条路，一条较缓，会先到牛奶海，建议选取该路线；如果3点钟还没有登顶，建议返程，我和朋友一路没有停，返程也走了将近2个小时，关键是这时候往返洛绒牧场的班车排队超级长！所以要预留充足的时间，特别要出景区的话，还是比较赶的。
  
  住宿：亚丁景区里面是有不少民宿的，但旅游旺季十分火爆，需提前订好，住在2号或者3号站风景较好，离油菜花田（从你的全世界路过取景地）也很近。
  
  注意事项：
  1:住宿一定要确定好是在亚丁村，不要订到香格里拉镇，门票是一次性收取的，如果住到香格里拉镇，不仅第二天进园需要重新买车票（只需重新买大巴车票，60元），而且玩长线根本来不急；
  2:长线雨衣是必备的！鞋套和登山杖不好用，带足干粮，建议可以带自热米饭，行驶至一半时可以吃掉，那个时候吃点热食绝对幸福感爆棚；
  3:长线全程没厕所，所以.......；
  4:爬山时我穿的长裙+冲锋衣+风衣，身上倒还好、头简直被吹得不行，帽子是必须的：
  5:高原就算是阴天，紫外线也是杀伤力巨大，随身携带防晒喷雾，做好保护。

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  Pdriley 2019-10-24 15:09

  最全稻城亚丁攻略合集（上）稻城亚丁攻略
  稻城|蓝色星球的最后一片净土
  色达|佛国世界里的香格里拉
  十月必备
  1、穿着：保暖内衣一套，卫衣长裤各一件，一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双（不好洗衣服且不干）手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣，卡其色毛衣外套，帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头，山上风很大，容易吹头痛，帽子一定要戴一顶，墨镜必备，因为太阳很大，一次性雨衣，带有保暖舒适的鞋子，⚠️有户外登山鞋最好，没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
  2、食物：水果、士力架、火腿肠、泡面、面包，在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包，负重上山真的很累，短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯，天气冷要喝热水
  3、药：退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
  4、洗漱：毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要，风很大又干，润唇膏准备好，纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服，垃圾都用得到。
  5、证件：学生证和身份证，充电宝
  高反问题
  最重要的是心态
  预防措施：出发前不确定自己有没有高反，提前一天服用红景天口服液（粉更好一点）⚠️行程中：上高原不要太激动，走路要慢，呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反，容易晚上发作，因为晚上温度比较低。
  ⚠️高原白天的风是不能吹的，一定要戴帽子，因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡，容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
  ⚠️紧急措施：如果只有头疼，说明是很正常的高原反应，不必担心，如果头晕想吐嘴唇发紫，需要吸氧，高反有1-2天的适应过程，（便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕）如果还不行，那需要下撤到低海拔地区。
  拍照经验：可景大人小，带有故事性的照片，适合的衣服颜色：红黄黑白。珍珠海：落日时分，拍摄仙乃日的理想地点：把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地：诺绒牛场是最佳取景地，视野宽广，黄昏时分拍摄最美。
  初定行程：
  1、成都-康定-新都桥
  晚上出发，行驶到康定可休息一阵，之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山，下山半小时抵达新都桥，到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落，贡嘎被称为“蜀山之王，气势雄壮”新都桥酒店参考（桑邓祝巴）吃（牦牛汤锅）

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  宇飞_2689 2020-08-26 17:43

  稻城亚丁努力最详尽攻略稻城亚丁2020努力最详尽攻略???
  从你的全世界路过让大家看到了稻城亚丁这片隐藏的人间净土。今天宇飞小哥带你如何玩转稻城亚丁
  去稻城亚丁看什么？?
  雪山、冰川、森林，峡谷、湖泊，草甸，自然造物的鬼斧神工。牛奶海、珍珠海、五色海明艳照人。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山熠熠生辉。
  稻城亚丁景区怎么玩儿??
  从游客中心出发，乘坐观光大巴在盘山公路上行驶约1个小时到达扎灌崩，步行至冲古寺，出发去珍珠海。游玩后乘坐电瓶车上到洛绒牛场。从洛绒牛场到牛奶海五色海都是步行对身体要求比较高。原路返回。详见图1?
  最佳旅行时间？?
  景区四季各花入各眼，宇飞自己是都挺喜欢的
  春季（4-5月）蓝天白云，山花烂漫，仰望神山更能感受到自然的雄奇和磅礴的生命力。
  夏季（6-8月）草原开始变得茂密，依然有一些迎风怒放的鲜花。
  秋季（9-10月）是稻城一年中最诗情画意的季节，层林尽染，日照金山。
  冬季（11-3月）每年10月底就开始下雪，一片圣洁的白色童话世界。
  去稻城要准备什么?‼️
  一、服装鞋帽
  1. 服装：必备一件羽绒服，围巾、披肩、长裙、冲锋衣；
  2. 鞋：登山鞋&运动鞋；
  3. 小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子;
  二、日常用品
  牙刷、牙膏、洗面奶、润肤露、爽肤水、唇膏、防晒霜、护手霜、墨镜、登山杖（看个人）。
  三、食品
  饼干、面包、矿泉水、自热米饭等、
  四、药品
  个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药
  五、证件
  身份证必带、学生证，军官证等可能减免门票证件统统带上
  关于稻城亚丁的一些常见问题???
  1. 私家车最远可以开到哪里？
  为了景区环保，景区内都不允许私家车进入。
  2. 哪段路可以乘坐电瓶车？
  冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
  3. 哪段路可以乘坐观光车？
  香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，120元，二次进山半价）
  4. 哪段路可以骑马？
  洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
  5. 牛奶海到五色海远吗？
  两个湖泊距离不过300米，但是因为路况较差，一般徒步往返1个小时

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  你的小乔 2018-07-15 12:42

  从你的全世界路过‍️稻城亚丁自驾游攻略秋天去的，刚好是去稻城最佳时间（9-10月）风景真滴超美超美，亚丁都是黄色的枫叶！！?
  早就听说去稻城路上风景很美，查了下路线，六个人租了一辆越野说走就走。去程我们是从丽江出发，走了一个大环线（后来我们才知道我们走的这个路线是风景最好的），虽然开了三天才到稻城，但是路上的风景绝对值得！！如果时间充足又想看风景的话可以参考下我们这个路线。
  ?路线：
  （去程）
  D1 丽江-香格里拉-德钦梅里雪山飞来寺
  D2 飞来寺-西藏芒康-巴塘
  D3 巴塘-四川里塘县-稻城
  去的路程比较远，开了三天（主要是路上还要拍照?，而且一般开到傍晚，天黑开车不安全），第三天中午这样就到稻城了。
  车要停在他们那的停车场，买了门票（学生证可以打折，幸好我带了）就有车带到里面镇上找酒店住。
  第二天就去景区啦，会有大巴在镇子上接送，因为要爬山，最好随身带点吃的和水，我们还把氧气带着了。
  先坐观光车到达扎灌崩，走几百米到达冲古寺。
  这时有长短两条线进入内景区：（可以一天玩一条线）
  1️⃣长线是牛奶海、五色海方向。从冲古寺乘坐20分钟电瓶车前往洛绒牛场，再开始徒步山路。
  2️⃣短线是卓玛拉措、珍珠海方向，这条线相对容易，徒步栈道比较轻松。
  长线走的久，又比较难爬，但是为了牛奶海五色海我们还是选了长线。
  走这条线的建议早点出发，全程估计要用六小时。
  本来坐车到洛绒牛场后可以骑个马搭一段的（可以搭5km左右）??结果我们作死非要自己走，结果就是走死我了。
  建议先去牛奶海，再去五色海，因为直接上五色海的山路特别陡，我们就是没发现有条直路可以先去牛奶海，就先翻山到五色海，陡的我恨不得手脚并用。然而站在山顶发现大家在山脚下都是慢悠悠往牛奶海走，我一脸懵逼?
  ⚠️一些tips：
  1️⃣我们秋天去的，加上海拔高，大概都是几度到零下几度来回循环❄️要去的宝宝一定要查好那段时间的天气带好衣服。
  2️⃣确定好路线以后，根据在路上的时长带好足够的?食物和水，因为基本都是山路高速路，路上没有商店卖吃的。
  3️⃣车最好选越野之类的，因为很多山路，我们有一半时间都是抖着过的- -。。轮胎还被路搞坏了一个，在路上修了很久，而且只能自己换，所以车上一定要带备用轮胎和工具。
  4️⃣记得带上氧气，红景天，巧克力。那边海拔高，亚丁又是要爬山，所以带上以防万一。
  完结～

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  Nina_8243 2018-06-30 12:18

  稻城亚丁完整版路线攻略看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘，这次的川西环线游终于圆了心愿。
  稻城亚丁分为长线和短线游览，一般需要两天，长短各一天。景区早上7点开门，买票之后要坐大巴上山，这一段容易晕车因为是盘山路，要开1个多小时，路程挺长的。
  
  短线：仙乃日—冲古寺—珍珠海
  下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山，记得赞美的时候不要用一根手指指它，这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海，是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海，所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子，简称海子。讲真，这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色，周围绿树环绕，雪山倒映在水面，如仙境一般。
  冲古寺在山腰上，爬上去也就1个小时，我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看，是很僻静纯正的藏传佛寺，里面的壁画装饰都很赞，这次没去成挺遗憾的。
  山脚下也有栈道，让你欣赏沿路美景，那些雪水清澈碧绿，真的洗眼睛。
  
  长线：洛绒牛场—牛奶海—五色海
  大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场，80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场，雪山当背景，清泉流淌，马儿吃草，真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走，大概走2000多米，会到骑马上山的起点，300元/人，骑在马上驼你上山，但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多，不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪，注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力，这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次，还有注意不要带太多东西，吃的带几块巧克力，一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
  到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖，前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊，2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口，一条是从山左边的小路走，但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡，建议大家还是从左边的小路吧，比较平缓好走。
  小路这段大概1公里多，看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦！虽然这时候我们已经精疲力竭了，但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面，牛奶白色的雪山，不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”，仙境也不过如此了。很多人拍照，还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍，才能完全展现它的美。

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  放弃了没关系 2019-06-09 18:13

  真的很美，有机会你们一定也要来哦～

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  罗一晨 2020-10-07 22:37

  二次进稻城亚丁经验分享避雷全攻略❤️作为一个去了稻城亚丁两次的妹子，如果你让我用一个字形容稻城亚丁，那一定是累。美是真美，但真的太累了
  ❤️如果稻城亚丁在你的必去清单上，那请务必收藏好这篇攻略，这是能让你轻松游玩稻城亚丁的经验和避坑指南
  1️⃣稻城亚丁精华的风景都在洛绒牛场、牛奶海和五色海，坐大巴到达景区入口后，徒步几百米的地方可以买票（买往返的）坐电瓶车到达洛绒牛场，一定不要自己徒步去，不然等你徒步到洛绒牛场后基本累趴下了，马也租完了（徒步爱好者当我没说）而去到精华的牛奶海和五色海，需要在平均海拔4500米以上的地方连续徒步4小时左右才能到达（而且是爬山），时间上也来不及（景区下山的大巴车最晚一班是19点）
  ?重中之重：
  2️⃣如果不想高反严重，不想累到狗喘，一定要选择骑马上牛奶海和五色海，景区里8点就开始发放马匹，而总共只有120匹马，我们当时9点半到租马的地儿已经没有马了，只能选择徒步上山，一路下来，爬5步休息5分钟，累到这辈子都不想再去了。既然决定去那就少睡会儿（从售票点坐大巴到景区门口还需要一个小时，计划好时间）早点去把马租到，骑着马一路轻轻松松看风景，不然你就做好累疯的准备
  3️⃣爬山的路上会有“滑竿”，就是两个当地人用一根木棍把你抬上去，600元单程，我问过坐了的人，体验感很差，而且万一他们踩滑了非常危险，不推荐
  4️⃣如果想要徒步上去，最好穿登山靴或者轻便的运动鞋，别像我那样穿皮靴（我当时计划骑马上的）下山的时候我的脚趾真的痛到钻心，痛到中途把鞋脱了光脚走，但一路都是山水和碎石，走一段只好又穿上。回到酒店发现几个脚指头全部破皮了，血的教训啊姐妹们
  5️⃣不要住在景区里（亚丁村），海拔太高了容易高反，晚上也睡不好。住首选香格里拉镇，海拔低，配套设施齐全
  ❤️准备物品（以下都是单人）
  ?2瓶氧气（越往上越辛苦，哪怕没高反，吸两口也会轻松一些）
  ?4~6条士力架或者能量棒（一路没有补给站，食物只能自带，带的食物尽量轻便高能量）
  ?一瓶温水（在高原地区尽量喝温水，不容易高反，每次少量补充）
  ?防晒面罩、太阳镜、帽子（山上风超大，紫外线巨强）
  ?身份证（买门票以及景区接驳车都需要）
  ?无线耳机（爬山路上听嗨歌，整个人会非常有动力，原理就跟跑步时听嗨歌一样）
  ?垃圾袋（别乱扔垃圾，保护环境人人有责）
  ❤️最后希望大家都能对大自然和生命保持敬畏之心，安全的探索这个世界～

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  爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41

  稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
  ?关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
  我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
  ?关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
  出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话?150/人，如果是直接抵达?100/人。
  ❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
  ❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
  ?关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
  ❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
  ❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
  ?关于稻城亚丁景区游玩
  ✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
  长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
  短线的景点为：冲古寺、珍珠海
  ❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
  ❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
  ❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
  我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
  如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
  ?关于高反小tip：
  ❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
  ❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
  ❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
  ❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
  ❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣

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  白白包子 2019-07-24 14:17

  【关于稻城，超巴适的暖心攻略出行地图】稻城亚丁，水蓝色星球?最后一片净土，答应我，看完攻略一定要去……你一定不会后悔
  ✨关于出行工具
  去稻城无非两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，落地便可开启亚丁行程，但我个人建议大家还是坐汽车去：1.最美318国道，沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉，身体会逐渐调节适应，消减高反出现，我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
  ✨关于住宿
  我是自驾从成都出发，5天4晚的行程，第一和第四晚住在新都桥，海拔4000左右。第二晚，到达稻城，入住香格里拉镇，海拔2900。第三晚，选择住在景区的亚丁村，海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了，虽然说可以节省二进亚丁的车程，但是海拔确实很高，睡觉会有不适。网上订房即可
  ✨关于高反
  朋友们，答应我，去了高原一定不要奔跑，一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物，例如红景天，其实它药物作用不大，心理作用比较强，你会觉得：我可是喝了药的，我无敌了，嗯…就这样?但是，氧气瓶是真的有用，大家可以提前在淘宝上购买，山脚下的氧气瓶太贵啦！
  ✨进入正题：稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁，我们需要搭乘景区的大巴车，时长1个小时的盘山路（❗️大家车上不要睡觉哦，一下车海拔就很高，车上让身体主动适应调节）到达冲古寺（?车费120），在这个点位，你可以选择走长线还是短线。A：短线，直接徒步开始行程即可 B：长线，大家还需要做电瓶车（30分钟）到达洛绒牛场，才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式：1.全程徒步登山（来回12公里）2.选择骑马上山（300一个人），下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的，看到五色海的时候哇就哭了?真的爬的太艰辛了，高原高海拔还缺氧，感觉自己棒棒哒?，哈哈哈，建议大家徒步吧，自己爬一圈真的不会后悔，因为你做到了你成功了，你没有放弃！！
  ✨关于行李
  1.氧气瓶哈，带够，我一个人用了4瓶?大家自己看着办吧
  2.羽绒服，别说我夏天去用不着，带着！！前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
  3.雨衣雨鞋，高原天气变化快，一会狂风暴雨一会晴空万里
  4.零食，水 稻城是新开发的景区，设施不完善，上山后沿途就没有便利店了，士力架巧克力公牛啥的都备起?
  5.其他…不重要的东西不许带！上山背那么多干哈！

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  粗心的大瑶 2020-08-06 00:36

  超详细稻城亚丁自驾游，附带账单?稻城亚丁，地球上最后一片净土，超美的地方。
  ?我是从南宁飞成都，再从成都租车自驾
  ?第一天：成都-雅安-泸定-康定-新都桥（350km）
  早上九点出发，成都到雅安到康定一路高速，有很多隧道，隧道限速80。康定到新都桥要翻越折多山，全程柏油路，开慢点就行。1点多到达康定，直接到康定情歌风景区-木格措，门票180，包括了上下山的大巴，玩了两个小时，就出发新都桥，晚上住宿新都桥。
  新都桥等于是中转地，有很多餐厅，推荐一家我觉得好吃的餐馆-影都川菜汤锅（图7），晚上住如家联盟华驿精选酒店，性价比高，干净，往返到新都桥我都是住这家。
  ?第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇（420km）
  经雅江前往理塘，这里是川藏途径海拔最高的城市4010米。翻越高尔寺山，剪子湾山，卡子拉山，兔儿山，海子山以及天路十八弯。一路上都有观景台，可以在观景台停留拍照。
  下午六点多到达香格里拉镇，建议住宿在香格里拉镇，海拔相对亚丁村低一点。当晚住在华美达安可酒店。氧气瓶可以在香格里拉镇买，25一瓶；一定要带士力架，真是可以救命的。
  ?第三天：稻城亚丁长线一日游
  早餐过后出发稻城亚丁，走长线，网上买票266包含了往返大巴的票。到景区坐大巴（一个多小时）到达扎灌崩，走十分钟到冲古寺，乘坐电瓶车到洛绒牛场，电瓶车往返80元，车程半个小时。到洛绒牛场后开始徒步到达牛奶海，可以选择骑马走一段，我是全程走的，上坡的时候注意呼吸，难受就吸氧。建议先去五色海再去牛奶海，开始还有体力爬，一定要坚持爬上去，真的很美，会让你觉得不虚此行。
  ?第四天：香格里拉镇-稻城-理塘-雅江-新都桥
  318国道一路上凤景很美，可以停下拍照，新都桥的摄影天堂很火，可以停下拍拍拍。
  ?第五天：新都桥-康定-泸定-雅安-成都
  来的时候去了康定，回去的时候可以去泸定看看泸定桥，具有历史意义的一座桥，可以去感受一番。然后一路高速回成都啦！
  ?稻城亚丁五天的账单
  ?租车：1.4T吉普 5天1370元➕保险250
  建议大家可以租普拉多或者陆巡，吉普加速慢，就是胜在颜值，女孩子比较喜欢?
  ?过路费和油费
  往返过路费280，油费600（?吉普真的省油）
  ?住宿费五天
  新都桥175×2=350
  香格里拉镇375×2=750
  ?门票180➕266➕80
  ?吃饭800
  全程一车四人，不到2000一人。

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  赵挽晚 2020-09-27 14:27

  川西｜稻城亚丁攻略（无滤镜 原相机）想了很久的稻城亚丁终于我来了 选择9月份去 本来以为会下大雨 结果运气还算好 走到五色海的时候下了点小雨（完全不影响的）山上真的是出着太阳下着雨 我个人是?️任何高原反应 一瓶氧气也没有用完 因人而异吧
  
  关于带的东西⚠️
  之前做攻略看很多人都说要准备雨衣 雨鞋 登山杖 一人最少备几瓶氧气 厚外套（结果这几个我都没怎么用到哈哈哈哈）我们租的厚外套 全程没穿过 看别人说的很夸张会很冷啥的 我就租了 以防万一嘛 图片的我穿了长袖➕薄外套➕冲锋衣 真的一点都不冷！就是到牛奶海五色海的时候风太大 吹的有点头疼 帽子一定要带❗️其他没有什么反应 中途有想把背包丢了的冲动 建议不要带太多的东西 真的太重的话爬的你怀疑人生 还有要穿一双舒适的鞋很重要❗️
  吃喝的话带点巧克力 火腿肠 饼干 牛肉干 葡萄糖口服液等等这些轻的东西 能省重量就要省 我爬山中途没怎么吃东西 也没怎么喝水 就想着赶紧爬上去 说实话太佩服我自己了
  还有氧气瓶20元左右就能买到 我们买了68元一瓶说是比20元一瓶的能多吸好多次 其实真的都差不多 说是可以吸200次根本就没有?不要被坑呀❗️
  
  关于住宿?
  住宿的话推荐香格里拉镇 因为到景区很近 镇上要的都有卖 海拔低 吃的也很多
  住亚丁村也可以 可以省二进观光车的? 晚上可以看星空 但是海拔比较高 有些人住着不适应
  
  关于行程?
  南京✈️成都 成都市区住宿一晚 司机早上包接
  1️⃣成都→泸定→折多山→墨石公园（耽误没去成）→新都桥镇
  2️⃣新都桥镇→理塘→兔儿山→海子山→稻城县→香格里拉镇
  3️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(长线)→香格里拉镇
  4️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(短线)→稻城县
  5️⃣稻城县→稻城亚丁机场
  我是四个人所以报了四人小团 坐的越野车 相当于全程包车 一路上的景色也很好看 会经过318国道 基本上都是拐来拐去的山路 转的头晕哈哈哈 回去是从稻城机场✈️南京 中转 西安
  长线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺做电瓶车80元往返（半个小时左右）→洛绒牛场→牛奶海五色海 徒步10公里 我来回走了六个小时 中途有一段路可以骑马 我没有骑省钱
  短线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺→珍珠海 来回徒步三公里 三个小时左右
  我只去了长线喔 感觉美景都在长线上 就没去短线啦
  能想到的大概就这么多了 分享给大家 如果想去的话真的可以去 不要给自己留遗憾！

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  涂小山 2020-04-06 21:24

  稻城亚丁旅游攻略详细到每一步怎么走！“如果哪一天，你厌倦了流浪，我愿意陪你去一个地方？”
  “那里的春天，有花儿、有草儿、有雪山，有湖泊…”
   那里就是中国的香格里拉——稻城亚丁
  ?票价：
  门票150元（2到3日有效‼️详见评论回复‼️），观光车全价120元（当日有效）
  ⛳️位置：
  四川甘孜藏族自治州•稻城县香格里拉镇
  ?交通：
  ①汽车：参团或自驾(路线见图2)
  ②飞机：稻城亚丁机场
  ?游玩天数：2天
  DAY1短线：游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→珍珠海→仙乃日→原路返回
  DAY2长线：游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→冲古草甸→电瓶车→洛绒牛场→瀑布→牛奶海→五色海→原路返回
  ?住宿：
  ①亚丁村内：特别适合拍摄夜景，海拔较高，要注意自已的身体条件
  ②日瓦乡内：距离景区车程10分钟，酒店多海拔也较低，最为适合?但是旺季一定要提前预订
  ③稻城县城：海拔低，到景区车程在2个小时左右
  ‼️出发前物品准备‼️
  1️⃣身份证、银行卡、手机、相机、充电宝充电器等
  2️⃣双肩包、太阳镜、隔脏袋、雨伞雨衣
  3️⃣羽绒服、冲锋衣、厚的保暖秋衣秋裤、厚毛衣，以及一次性内裤，防水马丁靴。
  4️⃣洗漱用品。高原很干紫外线很强！防晒霜、唇膏、保湿护肤品都要备足哦
  5️⃣登山杖（也可景区门口购买20元一根）
  PS:‼️尽量减负少带不必要的物品！在高原一定要注意保暖！切记不可感冒！
  ⚠️Tips⚠️
  →进入高原初期，应避免剧烈运动。
  →高血压、心脏病、呼吸道疾病最好勿去
  →重视小感冒，要及时休息吃药就诊
  →尊重藏区文化，不要脚踩经幡、玛尼堆，不要指手画脚
  ?景点：
  1️⃣三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
  独特的宗教含义使这个地方始终笼罩着神秘，美丽的风景，绝对不容错过。
  2️⃣三大海子
  牛奶海：湖水湛蓝清澈，湖畔周围有一圈乳白色环绕，状如水滴。
  珍珠海：是公认拍摄仙乃日倒影的最佳地点。
  五色海：是藏区著名圣湖，据说能“返演历史、预知未来”。
  3️⃣洛绒牛场
  雪峰、森林、草地、溪流、湖泊、瀑布构成一幅和谐的画面，牛羊成群地在河上和山坡上悠闲地吃草，享受温暖的阳光。
  4️⃣冲古寺
  每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响。据悉，这是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷原型！
   ?
  稻城亚丁，蓝色星球上最后一片净土，此生不去心不甘！
  春光正好，不要辜负~

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  李李_3672 2018-03-22 00:49

  稻城亚丁 攻略 ＃水蓝色星球上最后一片净土＃这会儿无聊
  再来一个稻城亚丁回忆录 ~
  其实来这里是被名字吸引 （文艺b）
  十一黄金周的尾巴10.6号来的 错开了游客高峰期
  完全不用排队 清净到不行
  ✈️成都——稻城航线
  整个飞行一个小时左右 眨眼就到了 ~
  ?无趣的科普先：
  稻城亚丁位于四川省甘孜自治州稻城县
  传说中最后的香格里拉
  稻城亚丁有着著名的三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
  以及多个冰川湖（珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海）
  最早发现稻城亚丁的人是探险家洛克·约瑟夫
  “在整个世界里，还有什么地方有这样的景色，等待着摄影家和探险家！”
  约瑟夫曾经用这样的语言形容稻城亚丁。
  句号。
  ?稻城亚丁机场 海拔4600m
  被称为是海拔最高的民用机场
  刚出机场的时候确实会有一些高反的不适感
  建议仙女们来之前提前两周吃红景天 药店有售
  （提前有没有用其实我也不知道 因为我没吃?）
  我是中午抵达
  住宿其实我觉得没啥好推荐 因为随处都是民宿
  整个下午都在睡觉 适应高反
  晚上在香格里拉镇里看了《亚丁·三怙主》演出
  人有信仰是件美好的事情。??
  剧院不远有家可以在有星星灯的房顶吃烤肉
  周围是安静的村镇 没有任何城市的喧嚣
  插播：每次出门都会遇到心地善良的好人
  路遇一个热心的退伍军人大哥
  （大哥会帮买票，而且免费送去找吃的 太晚了怕没有车 还专程过来接 仙女们可以找我要他v xin ）
  
  还有纯洁好客的藏族人民
  热情欢迎着远道而来的客人
  人间净土在眼前 美丽的香格里拉
  高原红的淳朴笑容 白白的牙齿真好看
  （文艺b又附身?）
  第二天一早才去景区
  香格里拉的美好传说与民族魅力
  纯粹的蓝天美到完全不用滤镜
  高反厉害 胸闷头疼眩晕
  但每走一步，自由坚定的心便更近一步
  整个人难受 也欢的像猴子
  开心的要起飞
  （当然这都是累懵逼之前的心情）
  长线和短线
  1️⃣短线是冲古草甸——冲古寺——卓玛拉措（珍珠海）
  2️⃣长线是冲古草甸——（电瓶车）——洛绒牛场——步行或骑马5.6km——五色海——牛奶海
  大家一定要分两天爬 不然真的不是累懵逼这么简单
  电瓶车7.30就开始售票
  骑马的话当时是只有30匹 rmb
  300还是500记不太清 单程
  图1️⃣拍照的位置是卓玛拉措
  仙乃日雪峰（观世音菩萨）
  下午4点钟左右 运气好的话会看到整个雪峰
  总之滤镜后就很美la ~
  从冲古寺草坪到珍珠海 全程为上坡路
  路面已铺设木质栈道，约三公里
  徒步约四十分种
  海拔4100米 是亚丁海拔最低的圣湖
  翠绿的水 天地大美…
  冲古寺听听大山里沁心的钟声
  慢下来
  一路感受生命的存在
  淳朴笑容 热情招手的藏民
  冲古草甸附近不知道哪里跑出来的小兔子
  进殿要脱鞋
  好运气的也碰到了藏民刚挤的牦牛奶
  ⚠️鞋子一定要穿轻巧防滑的
  一定要坚持爬到最后 到海拔5880m的地方
  去看好看的牛奶海 和五色海
  有趣的是
  整个途中都会不停的有陌生人互相加油打气
  这种感觉真的是棒极了的那种体验
  越往上海拔越高 越迈不动腿！
  全程崩溃的逼着自己走走停停
  好在看到牛奶海和五色海的时候感觉什么都值了
  女孩子一定要多走路 多看风景！x10遍
  ⚠️除了氧气罐
  建议背包里带葡萄糖 红牛 士力架
  补充体力真的很需要
  防晒 也很重要！
  另外就是一定不要穿太少
  站到五色海的时候风大到怀疑人生
  啥发型也白扯
  写一篇攻略写的思绪混乱
  毕竟我也想不抬起来啥了
  微博当时有发一些
  有想问的可以评论我
  毕竟 作为一个假的播主 Emmmmmm
  最后愿每个到过稻城亚丁的仙女都嫁给爱情~

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  BIKE旅行小胡胡 2020-08-25 13:20

  有了这张稻城亚丁景区示意图，轻松打卡BIKE旅行小胡详解稻城亚丁景区​
  稻城亚丁地处四川省稻城县香格里拉镇亚丁村，被誉为“最后的香格里拉”
  主要景点：
  1. 冲古寺：庄严肃穆的寺庙，有喇嘛念经焚香，念经声回荡在山中，心都安静了。值得一去。
  2. 洛绒牛场：这里背靠三神山，是观看雪山的极佳地点，大片的绿色草地，有牧民放牧，悠闲惬意，从洛绒牛场到牛奶海是必经之路
  3. 三海子：三海子指的是牛奶海、珍珠海和五色海。三个海子藏在雪山中，坐落在高原上，清澈无比，美轮美奂。牛奶海湛蓝清澈，周边有一圈乳白色，很是奇妙。珍珠海是观赏仙乃日的极佳地点，可以看到神山倒映在水面的景观。五色海有着奇妙的传说，在阳光下会折射出五种颜色。
  4.三大神山： 三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，稻城亚丁神峰在世界佛教24圣地中排名第11位。独特的宗教意义，使得这里蒙上了一层神秘的面纱，一路景色极美，绝对不要错过。
  Tips：
  【关于门票+观光车票】
  稻城亚丁景区门票150元，进入景区必须乘坐景区观光车，观光车车票全价120元。稻城亚丁景区建议玩2天,门票有效期为3天，观光车票有效期为1天， 凭第一天本人在景区内照片可半价购买第二天观光车票（60元），住在亚丁村不用再次购买观光车票。
  景区游览路线推荐
  第一条游览路线：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，可选择乘坐电瓶车到诺绒牛场。从诺绒牛场到牛奶海还有5KM，其中3KM为土路比较好走，2KM为上坡路，坡度很大，应穿舒适鞋子。从牛奶海到五色海还有1KM，海拔较高。这条线路比较长，请量力而行。
  第二条游览路线参考：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，后步行1.5km到珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。这条线路全是金属栅格栈道，很好走，慢走2小时以内上去完全没有问题。
  Tips：
  1. 冲古寺到络绒牛场电瓶车往返80元，单程50元，也可选择徒步，徒步2小时左右。但是若决定要徒步上牛奶海最好选择乘坐电瓶车，因徒步牛奶海需要更多的体力。
  2. 络绒牛场到五色海、牛奶海骑马往返为300元/匹/人，上五色海需要继续步行1KM。
  关于住宿
  稻城亚丁的住宿，主要集中在稻城县、亚丁村，香格里拉
  关于美食
  在稻城亚丁，能够吃到极具藏族特色的美食：酥油茶、青稞酒、耗牛肉、松茸炖鸡、糌粑
  需要稻城亚丁详细攻略拼车结伴的小伙伴点我小红书哟或者有不懂的评论区留言哦

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  怀玉_5039 2019-10-05 21:49

  整理了一下稻城亚丁的攻略门票:我在美团团购的，门票150，大巴车120，大巴车是必坐！门票时限2天！
  景区里面有观光电动车可以坐20分钟的观光车到达洛绒牛场，然后后面的景点就是徒步。观光车来回票价80，单程50。作为过来人，建议，如果不是身体特别好，特意想去挑战自己的话，一定要坐观光车！！！！我们当时就徒步上山，先走了7km到达洛绒牛场，到之后就已经累到虚脱了，我有轻微的高反，一路还吸氧走的，路不是很陡但是在这情况下真的特别难！走了4个小时！然后后面还要去五色海还要徒步5km才到！去五色海这5km是没有车的，只能徒步！像我们这种走了7km才到人家坐观光车人的起点，真的累死！
  关于衣着:我们国庆去，太阳一出就特别热只能穿卫衣那种，太阳一阴下去就冷的不行要穿羽绒服裹围巾，所以建议爬山那两天里面穿卫衣外面穿厚一点的羽绒服，这样可以方便穿和脱。
  一定要带雨衣，我们运气好没遇到下雨，但是山上太阴晴不定了，所以还是要带雨衣。 背个轻便的包，带些必备品和食物，东西越少越好！因为最少都是徒步来回一共有10km，空手都很累！最好不带泡面，只有洛绒牛场那里的氧吧才有热水，而且海拔太高了，泡面泡不软！
  住宿:景区里面有亚丁村，住在亚丁村的酒店里面的话比较方便，第二天不用再坐很久的大巴上山，但是不建议住那里，海拔比较高，不适应的人晚上会睡不好，如果住景区外面的话第二天还需要购买半价大巴票重新上山。我算是踩雷了，我们住的景区下面的叫亚三民居，标间368一晚上，环境太差了，公共卫生间，房顶是防水布做的，而且还有补巴！隔音特别差！木门一动就吱嘎响，晚上有老鼠在房顶上面活动，特别吓人，老板也没素质，大早上就在外面吵，8点钟就来敲我们的门叫我们早点退房！真的气死了！球球看到这篇文章的幸运人儿千万不要去住那里！
  上山必备:雨衣，雨鞋，氧气罐，食物，水。
  别的多余的千万别带，真的累！！
  风景是真的好，眼睛在天堂，身体在地狱。
  反正这辈子只会去这一次了，这一场累我缓了好几天都缓不过来。
  祝大家要去玩的好运！

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  旅行摄影阿毅 2019-03-11 16:27

  去了西藏不一定去的了稻城亚丁?稻城亚丁旅行攻略。庆幸的是拍摄的时候遇到了雪崩，很是壮观。?当你到了后你会深刻领悟两句话1️⃣去了西藏不一定去的了稻城亚丁，去的了稻城亚丁肯定能去西藏。因为一天之内你要经历一千米到两千米的海拔跳跃（从海拔2900-4800）2️⃣如果“恨”一个人就带ta去稻城亚丁。挺值得去一次，毕竟是号称最后一方净土。
  ?7月到10月是最佳时间，10月初是最美的时候。
  ?路线；去亚丁有两条路线；
  1️⃣成都去稻城。?成都有直飞稻城的飞机（优点：方便，省时间。缺点：易高反，看不到路上的美景）。
  ?大巴（新南门车站）或者自驾拼车，过去需要两天时间，（优点：可以看到路上不同的美景，缺点就是时间久路况不太好，时间长）必须在康定住一晚，千万别走夜路，安全为主。返回成都的时候只需要一天时间。
  2️⃣云南香格里拉到稻城 ?可自驾，推荐坐大巴，一天可到达。如果遇到雨雪天气不通车，可以先到德荣 再到乡城 再包车前往稻城。
  ?两条路线都是先到稻城县再去亚丁。
  ?住宿；亚丁风景区分两天游玩。建议第一天先住在香格里拉镇（海拔2900）先缓一缓适应下，晚上去附近山上看星星。第二天最好把行李寄存在客栈里（返回时候别忘了取走）前往亚丁风景区。建议住在亚丁风景区内（海拔3900），先找到预定的酒店，把行李放下 轻装前往景区。游完长线当天可返回稻城县住
  稻城亚丁分为两条路线。1️⃣是短线；亚丁村--扎灌崩--冲古寺--珍珠海。2️⃣是长线；亚丁村---扎灌崩--（电瓶车）--洛绒牛场--牛奶海--五色海。?第一天（建议先走短线，前往珍珠海那条线路）从亚丁村乘观光车到扎灌崩，行程两个小时左右可以慢慢的玩。返回酒店一定要好好休息。如果入住当天有高反严重情况可以联系酒店要氧气瓶。?第二天长线从亚丁村乘观光车到扎灌崩，出发去五色海线路线，提前备好氧气瓶，水 食物 最好是扎灌崩坐电瓶车去洛绒牛场（80块往返）然后最挑战的一段路就是从牛场开始了。?可以选择步行，也可以选择骑骡子（300块单程只送三公里，剩下路程还得自己步行）。?路况不好走，可以走走停停拍拍照，适当补充水分，如果有点高反适当休息，呼吸平稳后继续前行，不要停留太久 不然人会很乏，实在不行就用氧气瓶。放心路上会有很多人帮你鼓励加油。
  必备物品；防晒，防水包 雨衣 运动鞋 氧气瓶 食物 水

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  长脚温柔 2018-04-03 02:55

  如果你只有3天，你该这样玩稻城亚丁最近小长假快到了，好多朋友都想去稻城亚丁玩耍，但是苦于自己的时间不够，所以这个风景优美的地方似乎变得让大家望而却步。因为我就为大家整理了一份3～4天时间游玩稻城亚丁的攻略，相信你也可以在短短的时间里好好游玩这个地方。
  ?在什么情况下适合用下面的攻略呢？
  1️⃣清明／五一／端午／中秋／元旦等只有三天假期的小长假
  2️⃣四川以外的朋友们，尤其是沿海／北方的朋友
  3️⃣平时周末双休的，可以只需要请一天假即可
  ?特别说明
  虽然是3～4天的行程，但是在亚丁景区的时间是1.5天，所以游玩亚丁景区的时间是非常充足的，甚至多过很多成都出发拼车游的朋友的行程，因此在只有3～4天的时间的时候，可以放心选择此攻略，用的时间短，但是游玩一点也不缩水。
  ?行程安排（重点）
  Day01：亚丁机场-香格里拉镇（日瓦）
  ?行车时间：3+小时
  ?住宿海拔：2900米
  ?行程亮点：海子山、奔波寺（蚌普寺）、稻城白塔、波瓦山、赤土河谷
  ?路线详情：早上8点—9点接机等候，机场拍照片留念，途经海子山，满山乱石凌立，一片荒芜；沿途再走访距今900年历史的藏传佛教噶举派寺庙奔波寺。
  继续向稻城前进，经过吉乙村，秋季这里的红草地也是稻城著名的景点之一，不过好景也需好时节，到了红草地就快到稻城县了，一个转弯尊胜塔林出现在眼前，来到白塔拍照，和当地虔诚的藏民一起转一转白塔。
  中午在稻城午饭，后可在稻城县逛逛，继续出发，经青杨林、傍河、色拉草原，翻越波瓦山，在赤土乡欣赏迷人的河谷风光后到达香格里拉镇。
  晚上可直接在酒店体验牦牛肉汤锅和一些特色美食，因为刚到高原所以第一晚最好不要洗澡洗头，晚上休息好为明天的亚丁做好准备。
  Day02： 日瓦-亚丁村-冲古草坪-珍珠海-亚丁
  ?行车时间：景区大巴 往返40分钟。
  ?住宿海拔：3900米
  ?行程亮点：亚丁村、冲古草坪、冲古寺、仙乃日、珍珠海
  ?路线详情：早上8点半起床、吃早餐，在亚丁自然保护区售票处换成景区大巴前往【亚丁村】，放下行李轻装上阵，乘坐景区大巴到扎灌坝，游玩【冲古草坪】沿窄道参观【冲古寺】再徒步到【珍珠海】近赏【仙乃日神山】。
  适时回到亚丁村，晚上在天气好可以爬上楼顶拍摄星空大片！但要注意不要感冒了，因为第二天要前往牛奶海徒步。
  Day03： 亚丁-牛奶海-稻城
  ?行车时间：3.5小时
  ?住宿海拔：3700米
  ?行程亮点：三怙主神山、诺绒牛场、牛奶海、五色海、野生动物
  ?路线详情：早上吃完早餐后，带上一些食物和水轻装上阵，乘坐景区大巴前往扎灌崩，步行0.5公里一至【冲古草场】服务站乘坐电瓶车前往【洛绒牛场】，从这里，我们开始正式徒步，从牛场到牛奶海徒步大概4小时，到达【牛奶海（海拔4300米）】、【五色海（海拔4500米）】。这一程徒步是整个旅行的精华。全程走完需要约7小时，难度很大，海拔很高，但风景绝对值得大家为之付出，每一个走完全程的人都有一番心灵的洗涤。
  （PS：如果想要骑马上牛奶海的，由于马匹数量有限，需要赶早。）
  晚上回稻城，稻城县虽然不大，但麻雀虽小五脏俱全，吃的也不少，结束了两天的亚丁之行，在县城好好犒劳犒劳自己，大家可以去尝尝稻城著名的藏餐，晚饭后来到雪山广场和当地人一起跳跳锅庄，逛逛街。
  Day04：稻城轻松一日游
  ?行车时间：往返4小时
  ?住宿海拔：3800米
  ?行程亮点：海子山最大的湖泊新伊措、野山动物
  ?路线详情：可以睡个懒觉，9点左右出发，再次登海拔4000+米海子山，探寻古冰川遗迹，我们深入海子山上深处，满山乱石凌立，一片荒芜；乱世之间，一个巨大的漏斗形湖泊——兴伊措，蔚蓝的苍穹下蓝色的湖水随风起伏，水光摇曳，静谧，安详。
  ?离开： 免费送机、送车
  路线详情：早上准时把大家送到机场或车站，在去机场的路上观赏高原的日出，金光慢慢的洒满天空，到达机场，送大家安全登上飞机，依依惜别！
  ?备注：
  1️⃣如果只有三天时间，那么第四天可根据汽车／飞机时间送机送车，第四天就可不做安排
  2️⃣如果需要在第三天返程的，那么可以根据时间调整亚丁内景区游玩的时间，第一天从香格里拉镇直接到景区，先去牛奶海一边，第二天用半天时间游玩珍珠海也是ok的，但是都需要早起
  ?费用参考，相信大家都比较感兴趣
  1️⃣两人成团：1880元／人
  2️⃣四人成团：1680元／人
  3️⃣六人成团：1580元／人
  ?以上价格会根据节假日有上下浮动，比如：7月／8月／9月／10月费用每人会上涨300元左右。国庆节期间也会根据房价重新定价格。
  ?以上价格为4日行程的价格，若选择3日行程，则每人减去200元左右。
  ?以上费用通常包含：
  ?正规越野车／商务车费用，路桥费、油费。
  ?3晚／4晚住宿
  ?稻城亚丁景区门票
  ?高额旅游意外险
  ?费用不含：
  ?大交通
  ?亚丁景区观光车、电瓶车费用
  ?餐费，可以AA，全程约300元左右
  ?牛奶海骑马往返（根据体能自行选择，往返500元）
  ?单房差
  ?费用包含在的其他个人费用
  ?注意事项
  1️⃣提前订好往返机票
  2️⃣提前联系好靠谱还是在俱乐部（CD18CD18CD18）推荐WX
  3️⃣提前预防好高原反应，如提前和红景天等
  4️⃣做好保暖措施

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  我是大哥啊 2020-10-06 20:10

  去稻城没去牛奶湖我后悔了吗？稻城保姆级旅游攻略
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  因为很多姐妹出过攻略了，我简单说一下适合舒适游的短线攻略，以及感受吧。
  这次旅游我选择的是川西自驾游，从成都出发后，在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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  我住的是日松拉贡皇冠假日酒店，在景区旁边，建议头次去，不要住景区内容易高反，这个酒店海拔在2000多，相对没那么难受，距离景点5公里，如果没高反直接住亚丁村就好了。
  -
  稻城里面可以选择长线个短线，其实差别就是牛奶湖，五色海，但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好，所以我选择了短线。
  如果第一天去完短线，第二天挑战长线也没问题，⚠️一定要量力而行，很多姐妹可能高反不舒服，想着来都来了，一下子选择长线，真的累，短线已经很好看了
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  短线相对比较轻松，中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照，加上头次去，不想绕远路，所以在门口选择了个导游有证的500?这样
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  我真的建议有预算的姐妹请个导游，不用自己背包，还能帮你拍照，真的忒香，而且还能带你抄一些小路，
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  短线我们去的景点也蛮好的，整体有2个湖，一个草原
  珍珠湖，洛绒牛场。这两个都很美了，不遗憾，陪我来的小伙伴去过一次长线，说短线不要太香，人也没那么多
  天气好的时候，真的美到炸裂，安逸得很，全程4km不到，不会那么累。
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  以下是导游带我们走的比较近的路线:
  到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走，找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
  -
  ⚠️过来人建议:
  一定不要带太多负重的，景区内也有一些驿站，里面有卖自热米饭，水。
  除了擦防晒还要用物理防晒，防晒帽子选择帽沿大的，可以遮住脖子最好。
  ?药品:葡萄糖，高原安，布洛芬
  ?食物:士力架，巧克力，压缩饼干，能量水，例如脉动，
  ?穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好，可以穿脱，因为温差大。
  ?鞋子:选择舒服的运动鞋，记得要磨合一段时间后的鞋子，不论是长线短线，舒服的鞋子太重要了。
  ⛳️登山杖:短线可以不买，但是我体力不好，我买了，帮了我大忙哈哈
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  我很庆幸选择短线，出片也好看，这次没去牛奶湖总体来说，也不后悔了，沿途风景美丽，而且不累，两个湖已经美不胜收，也算没白来一趟。
  ⚠️看好天气去，阴天基本长线短线都不好看，而且路也不好走，相对天气好，就没那么冷，舒服多了

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