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箜月白
2020-12-07 13:20
西藏•千万要来的大昭寺!!!
先说一下为什么要来大昭寺!
因为大昭寺里供奉着一尊释迦牟尼十二岁等身金佛 ,这尊金佛是文成公主从唐朝长安带到西藏的 ,相传这是按照释迦牟尼佛本人塑造的,并且由他亲自开光,见此佛像,即得解脱,可见稀有殊胜。所以宝宝们一定要来丫,广结善缘与善因。
开始西藏之说…
在2019年11月份终于实现西藏的朝圣之旅? ? ?听说神的孩子都会去西藏? 这个说法我喜欢哈哈哈?
关于高原反应,去之前的期待与忐忑都在高原反应时烟消云散了,什么也不想,脑子里只盘旋两个大写的“难受”,主要是食欲不振,头疼,睡不着觉,所以感冒心脏病最好不要进藏。即使后来火车换上了有氧列车,也是不舒服。我们是坐着火车?去拉萨的,从沈阳动车到北京西,从北京西做了48个小时卧铺到的拉萨,我对自己身体还是有所了解的,所以选择相对安全的火车?进藏。在行李里装的零食,化妆及护肤品,在火车进入高原时都膨胀了,各个肿胀的厉害,其中一个面包?成功爆破了? ,部分护肤品打开盖子就要喷发,搞的我们措不及防…???
关于吃药。我觉得进藏一个星期之前就要喝红景天还是有必要的,最好是口服液吧,因为中药粉太难喝了 ,感冒药,消炎药,葡萄糖,其他药品可去西藏后在药店买头疼药。
11月份进藏 必带的东西
葡萄糖(救你与危难之中一定要带)可以带好吃的糖果,高反难受时吃几颗还是很幸福的,太阳镜,防晒霜,帽子,迷你加湿器,稍厚点的鞋,厚裤子,羽绒服(注:中午阳光明媚时只要穿一个薄卫衣,九分裤,小白鞋即可,厚衣服只是早晚穿或去圣湖穿就行。西藏早晚温差很大,所以薄衣服和厚衣服都需要带着)保温杯,药品等
到西藏后前三天是难受的,所以适合在拉萨市内溜达,之后就没什么事了,但是也不要剧烈运动。
西藏其他住宿,游玩 看我的下一篇噢?
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热爱旅行的迷妹
2020-08-22 17:11
大昭寺 | 游览注意事项(必看)
??大昭寺旅行手记
都说大昭寺才是拉萨真正意义的中心,站在这里,你绝对会被这些淳朴的人儿所治愈。
不论男女老少,都是带着转经筒,朝拜,祈福。嘴里一直念叨着,那些普通人可能无法理解的经书。他们真的不做其他事,就从早上开始来找位置就开始朝拜。
说一下一些注意事项吧:
① 刷了身份证进了广场后,并不是到达了大昭寺内部,到这里的这个片区有一些商店,往里面走会看到一个大的白塔和转经筒,人们从这里开始转圈。其实我也不知道转圈做什么,但是我也跟着走了两圈?
②大昭寺内部,我的图片都是在允许拍照的地方拍的。进大昭寺可以找门口的导游,他们达到一定的人数就可以进去了。门票和导游费包含在一起了。里面不可以拍照。进去会带我们参观用宝石和黄金打造的“极乐世界”,(当然在布达拉宫里面那个才是最大的,我们下集说。)里面的建筑都是以前的,只有部分是修复的,听导游说,一些一路向西朝拜的人如果在途中去世了,家人就会把他们的头发或者牙齿,嵌到大昭寺里面的木柱子里,但是因为这些木头年代太久远了,所以后来不允许这样做了。
③在这里要注意,有一些小朋友过来要钱,或者要东西,你可以选择给与不给,我就是因为没有现金,还被一个小孩骂了“mmp”,我心里都给我打击了哈哈哈哈
④关于门票,我刚刚说的是我年初去的时候只需要给进去里面的门票,现在广场这边都被围起来了,进去还得80块钱。
⑤大昭寺旁边有一家阿刁奶茶,可以去打卡,现在这边已经有很多的阿刁奶茶的外带铺了。
⑥大昭寺出来后,往八廓街这边走,有一家甜茶馆,是当地人都喜欢去的,里面虽然有点吵,但是里面可以看到最质朴的西藏闲暇生活。这一条甜茶馆后面我会带上照片单独写一篇给大家详细的地址。
?关于大昭寺,还有疑问可以发在下面大家一起聊聊呀~
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梁默默_3021
2020-07-15 19:04
大昭寺里的拍照攻略
西藏的寺庙都太容易出片了,大昭寺一楼进去拜一拜佛祖神灵,二楼上面是很漂亮的藏式建筑,可以随便拍拍拍,进西藏的寺庙可以穿裙子,但是要过膝,尽量不要露肤太多。衣服可以选黑色白色,因为背景建筑都是以红黄为主。当然也可以穿绿色黄色来撞色。蓝天白云随便拍拍都是大片。
西藏
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AdaaaaaX
2020-09-20 18:33
大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2
这篇着重给大家讲下拉萨的美食?
先说说大昭寺游览tips
❗️大昭寺广场和八廓街一起,进广场也需要刷身份证。门票85,买门票对面可以请人工讲解,一人50
❗️一定一定要请导游,会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像,等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上,可以进到里面近距离参拜??
❗️除了供奉功德外,大昭寺3楼有法物流通处,可以扫码支付,会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆,有兴趣可以辫,但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的,要是不喊停的话,可能辫下来就是100-150元了。
?拉萨美食真实评价:
1️⃣吖啦嗦:
⭕️拉萨网红店,在一个小巷子里,一定要提前一天❗定位,我们是中午11点20到的,只剩一桌位置了,并且要12点才能点菜,硬生生等了40分钟。
⭕️菜的味道都不错,其实就是川菜。
❌性价比不高,3个人吃了258,拉萨最贵的一餐。
2️⃣措姆凉粉:
⭕️也是在一个比较荒芜的街上,如果去了看到很多人在排队,不要慌,正对招牌左边可以进去,里面有坐的位置
⭕️均价5-10元,推荐粉类,不要点凉面
⭕️口味作为四川人来说,也是还好,凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜,味道不是很惊艳。
⭕️很多当地人去吃,可以和他们聊聊天
3️⃣岗噶那曲藏餐厅:
⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤,我们是去喝的下午茶,景观很好,可以看到布达拉宫和大昭寺
⭕️就在八廓街,先大众点评到岗噶那曲酒店,面朝酒店往左走进巷子里,大概15米左右,然后走楼梯上3楼就能到。
❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的,不要走错了。
⭕️炸土豆 酸奶 甜茶都好吃?
❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶,想知道味道的话可以留言哈哈哈
4️⃣娜玛瑟德餐厅
❌极度不推荐,可能是我吃不惯
❌位置就在八廓街入口二楼的商场里,本来是朋友推荐,还蛮期待的,到了还需要等位,门口只有一个沙发可以坐,很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
❌服务员态度也不好,一直拦着不让我们进去
❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
?幸好楼下有家绝味鸭脖
西藏
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背着相机去行走
2021-06-20 14:12
西藏旅游·大昭寺,藏传佛教信徒心中的圣殿
⛰【景点攻略】
①大昭寺又叫祖拉康、觉康,具体位置在拉萨老城区中心。是贞观二十一年(647年)建设的,是藏王松赞干布为纪念-尺尊公主入藏而建,后经历代修缮增建,形成庞大的建筑群。
②大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位,是西藏现存最辉煌的-吐蕃时期的建筑,经历代多次整修、增拓,遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。
③大昭寺是一座藏传佛教寺院,2000年11月,联合国教科文组织将大昭寺作为布达拉宫的扩展目列入世界遗产名录,成为了世界文化遗产。
④传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在湖边-向尺尊公主许诺,在戒指的掉落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落入湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显现出一座九级白塔。于是,一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。
⑤大昭寺共修建了三年有余,因藏语中称山羊为惹,称土为萨,为了纪念白山羊的功绩,佛殿最初名-为惹萨,后改称祖拉康。
⑥大昭寺不仅仅是一座供奉众多佛像、圣物以使信徒们膜拜的殿堂,它还是佛教中关于宇宙的理想模式-这一密宗义理-立体而真实的再现。在大昭寺的正门入口处的前面,有三根石柱。一根石柱上用汉藏两种文字刻着公元823年签订的唐蕃会盟书。
⑦大昭寺建成后,经过元,明,清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。大昭寺殿高4层,整个建筑的金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身,又呈现尼泊尔和印度的风格特点。
⑧寺内有近千米长的-藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在-门前的青石地板上留下了深深印痕。
-
?详细地址:拉萨市城关区八廓西街28号附近
❤推荐理由:历史建筑寺庙世界文化遗产
⏳游玩时间:建议1-2小时
?开放时间:7:00-11:30主要为信徒开放,11:30-17:30对游客开放,不接待10人以上的团队。
?门票信息:门票85元,需要提前一天预约,讲解:50元。
?交通攻略:乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达;乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达;或从八廓街步行可达
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流浪地球的La
2021-04-18 19:04
拉萨|大昭寺
唯一需要注意的是女生别穿裙子和露的衣服。
大昭寺
顶楼卖东西的地方可以给家人朋友孩子买个生肖的护身牌 便宜有意义。
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莎莎莉
2020-08-03 13:30
西藏旅游攻略|关于大昭寺你不知道的事儿
作为藏式建筑的典范,大昭寺在藏传佛jiao中拥有至高无上的地位。大家不知道的是,寺庙最初称“惹萨”,并演化成当下的“拉萨”,所以“拉萨”其实最早就是 大昭寺的名称,也可以说,拉萨这座城市是以“大昭寺”来命名的。
?
敲重点:
?「释伽牟尼12岁等身像」
藏王松赞干布在1300多年前修建了大昭寺,也是迄今为止唯̥一̥一̥座̥佛祖释迦牟尼在世的时候,由佛祖亲自开光加持的释̥迦̥牟̥尼̥一̥比̥一̥的̥1̥2̥岁̥等̥身̥像̥,现放置在此。如果来拉萨,去看「文成公主实景剧场」的话,你就会看到赴藏的路上抬着释迦摩尼像的一幕幕。
-
?图2的庭院
这里是「考取藏传佛jiao最高学士学位的地方」当年西藏藏传佛jiao格鲁派的创始人宗喀巴大师,开创了一种考核制度,其中级别相当高的大师都在这里考核。
-
?「唐卡壁画」
今天大家看到的寺庙这些壁画唐卡,使用的颜料都是无任何加工的矿物质:绿松石、红珊瑚、红宝石、白海螺等磨成粉沫来刷的,表面用牛胆汁来固色,所以想要一副好的唐卡啊,也是相当的贵贵。不光是材料珍贵,更因为有古老的艺术精髓,颜料调配比例的方式非常复杂,有些技术早已失传,过几百上千年都不会掉色的啊,传给你孙子的孙子的孙子,他拿到手上还是这个样儿的啊。
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?「关于唐僧」
导游解说他是先到印度,用十几年的时间学习各种印度的古老文字,待语言精通了之后,就按照这些文字书写了佛祖的语录,再慢慢地翻译成汉语广传佛fa。据说现在的藏文也是当时由藏zu语言学家从印度学习梵文然后以梵文字母演变而来。
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? 「坛城」
也称为曼陀罗,大昭寺就有七座立体坛城,纯金打造。上面有108种不同的形象,每种形象栩栩如生,代表着在修行中会遇到的种种障碍,整个城东南西北各分一门,代表着我们的各种知觉感官,各种幻象,坛城也相当于是世界的一个缩影。说到立体,也可以在色拉寺看到平面的坛城,在密宗建成以后是要烧毁的,立体的就不用(如果烧毁我会心疼那些天价的宝石和金子…)
-
?「文成公主进̥藏̥的̥时̥间̥」
从长安城出发,要历时三年才抵达到拉萨,那时候根本没有现在这样的路,641年出发,644年才到拉萨,文成公主出发进藏的时候16岁,到这边的时候已经19岁了啊!
-
?「填湖建寺」
拉萨地形像一个魔女,不吉利,建寺庙堵住湖水(心穴),更名大昭寺。
◻️
?参观时长2小时左右,殿内勿拍摄,可入寺前拼团讲解员,?50一位。
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晚风眠
2020-08-10 23:05
藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一
“听说,有了信仰的人,再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前,我一直无法理解在这个和平的年代里,信仰是一种怎样的概念,直到去了西藏……
行走在拉萨街头,最常见到的景象便是藏民们手持转经筒,往同一个方向奔走而去,其实,他们是在转经,在他们心中拉萨是世界的中心,大昭寺是拉萨的中心,于是以大昭寺为圆心,便形成3条主转经道,第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周,藏语称为“囊廓”,第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街,第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路,称“林廓”。
有传闻“先有大昭寺,后有拉萨城”从清晨到日暮,大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝,酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里,大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,寺庙内比较昏暗,地面和柱子有着深厚的历史包浆,印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子,听闻有一些死在路上的朝圣者,同伴就拔下他们的牙,揣在怀中继续前行,来到大昭寺,在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿,完成自己、也替别人完成朝圣之旅,日积月累,便有了这样一个镶满人牙的木柱,颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像,藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙,这是我们很多人无法理解的行为,但他们能放下执着,了解无我的意义,决定超越轮回,可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台,便能仰望三楼的金顶,正午的阳光下,金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿,周围很喧嚣,但我内心却异常平静。
“住进布达拉宫,我是雪域最大的王,流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上,布宫里有众多宫殿,历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地,听到最多的词,是关于来生,闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫,数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中!期待了很久的六世达赖灵塔,却未在这里找寻到,那个叫做——仓央嘉措的少年,读书时期曾幻想他的样子,“用一朵莲花商量我们的来世,再用一生的时间奔向对方”。
般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫,红宫,来到核心处—法王洞,洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像,透着穿越千年的遥远气息,洞内较小,短暂停留后便出了红宫,墙外白鸽飞过,手扶在这片墙上,链接就是1000年的跨度,不知是感叹光阴须臾,沧海桑田?还是巍峨不老的信仰...
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小熊温妮
2020-07-28 20:22
大昭寺 修行与朝拜
西藏Day2⃣️
大昭寺
门票?:85/人
请勿在佛堂内拍照,进入前摘下帽子,顺时针参观勿逆行
真的对精致和虔诚感到钦佩
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凌驾LING
2020-09-07 00:57
西藏随心飞DAY2-布达拉宫大昭寺八廓街
来拉萨的游客基本上刚下飞机的时候,由于体内还有氧气,基本上不会立马高反,但是到了晚上一般都会很难受。所以不太建议落地那天就去爬布达拉宫。
因为拉萨并不大,市中心的几个景区离得也不是很远。大昭寺广场在改造施工,所以有的路走起来不是很方便。
进入大昭寺广场需要携带身份证,进行安检才可进入。
大昭寺由于疫情影响,去的时候刚开没几天,还遇到了当地义工在修复三楼的地面。
大昭寺最初称为“惹萨”,后来“惹萨”成了这座城市的名字,最后演化成“拉萨”。
八廓街围绕着大昭寺,遍布着基本上百分之七十拉萨好吃的美食,挖个坑,下一期专门分享一下拉萨的美食吧!~
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_6179
2020-11-30 22:46
西藏|布达拉宫大昭寺
要不是今年的疫情的原因,我真没想到我会去西藏,但是去了之后真的后悔没有早点来,西藏的天空太让人着迷了!
去西藏很艰辛,凌晨两点半在成都转机,黑灯瞎火在机场等了两个小时值机,不过在出机场的那一刻,触手可及的天空一切都值得了,当机场大巴驶过布达拉宫的时候,那种只有在书本上出现过的布达拉宫突然真真实实出现在眼前的那种冲击感真的很震撼。
我是早上八点半到的拉萨十月底的温度不算太低,一件打底加摇粒绒外套差不多,但是高反因人而异,我在之前10天喝了红景天,在拉萨没有反应,可能红景天还是有用的,至少有心理安慰作用哈哈
第一天刚到拉萨错过了预约时间,所以第二天去了八廓街参观大昭寺和拍写真,要去布宫的集美们一定要前一天七点开始在公众号预约,而且预约了就不能取消了,不然一周之内无法预约第二次,我去的时候已经开始免门票了,免了200感觉赚了一个亿,导游的话可以在门口拼,一般10个人500,还是很划算了,大昭寺也是50,导游一般都是当地的藏民,都特别特别的虔诚,但是有的普通话不太好,我在大昭寺就听的很吃力。如果不去拉萨的话我到现在还以为布宫是松赞干布为了迎娶文成公主建立的,其实并不是,小昭寺才是。
没约成布达拉宫,所以先去了大昭寺,没想到误打误撞反而是个正确的顺序,因为是"先有大昭寺,后有拉萨城",大昭寺内有一座释迦摩尼十二岁等身像,全世界唯一一尊可以换些零钱去拜拜,大昭寺门票是不免的,85每人。
八廓街上很多写真,可以尝试一下做半天最美卓玛,不过需要好好挑选太多流水线产品了,好不容易来一趟一定要拍一套满意的写真呀,强烈建议高原红晒伤雀斑妆真的太有特色了,我拖着又厚又重的藏袍拍了一个半小时都快拍出高反了,真的很耗体力。晚上去吃了玛吉阿米,嗯不推荐。哦对,八廓街晚上八点半以后除了里面民宿的住客只出不进
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爱旅行的陆梅在
2020-11-28 16:49
拉萨 | 大昭寺,供奉释迦牟尼12岁等身像
必打卡
常年门票85元
没有门票优惠
仙女节202011.29请吉祥天母出来
免费开放哦,但二楼会关闭
必体验:请一张大昭寺开过光的护身符
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玥儿爱旅游
2020-08-14 18:13
拉萨美食|网红店街边摊一网打尽
?西藏·拉萨
.
第一次来西藏,怀揣着对美食的敬意,吃货们准备大吃四方‼️
.
✅吃肉系列
1️⃣ 田村•石锅藏香鸡(第三分店)
跑山鸡和藏香鸡,我们选择野菌石锅藏香鸡,松茸实在有点贵贵的,放弃?端上来满满一大锅,汤浓郁,藏香鸡鸡肉很紧实,又特别又好吃?而且这家店服务态度超好,会时不时过来询问需要等等,餐前会送爆米花和甜茶,人均120
.
2️⃣ 田村·酸汤牦牛肉(布达拉宫店)
又是田村?不晓得田村到底是谁
这家分店很多,感觉遍布拉萨…网上套餐也是很划算,298五人餐,反正我们四个人没吃完。超级喜欢这个酸汤锅底啊❗️配合各种牛肉,真的很赞,店里的免费甜茶,我们也不知道喝了多少杯?人均70
.
3️⃣ 海吉者香麻鸡
这家资格街边店啦,一口鸡肉,一口小葱哈哈哈,爽翻!然后再来碗汤面片,简直完美,八宝茶也不错哦。这家适合牛羊肉吃烦了的人儿~不过味道是真的好,人均60
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✅酸奶系列
1️⃣ 古树酸奶
网红店,酸奶味道浓郁,酸奶蛋糕很火爆,原味酸奶慎点,酸到你怀疑人生?蜂蜜味儿不错,人均15
.
2️⃣ 前站牦牛酸奶坊(布宫店)
感觉也是网红店,人特别多,甚至还有带团的来…店面比较大,内部坐的比较拥挤,还好我们占领了露台位❗️
青稞蛋糕是特色,我们还点了冰激淋泡酸奶这些,感觉网红店酸奶都差不多,就还行吧,景观位还是对的起这个价格,可以看看布宫周边的街景,看得到药王山观景台,人均20
.
3️⃣ 敏氏酸奶吧
这家街边店超爱‼️来回去买了两次,又便宜又好喝,奶味儿纯正浓郁,跟网红店的有一些区别,碗装7块,杯装10块,分量很足
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✅观景系列
岗嘎乃曲藏餐厅
这家算是八廓街的网红景观餐厅了,菜品不踩雷,手抓羊肉超赞,汤饺子也不错,分量都很足,炸土豆糌粑这些小吃适合下午茶。可以悠闲在这度过一个下午,看看八廓街的人来人往,再远眺布达拉宫?人均60
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✅接地气系列早餐
伊比热包子馆
离我们住的酒店很近,坐满藏民,卖光为止,非常接地气又地道的早餐店,包子跟我们的煎饺有点像,馅儿很足,味道不错,我可能吃了十几个吧哈哈哈太好吃了,人均23
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其他一些大网红店玛吉阿米这些,食物中规中矩,就不推荐啦,但是有仓央嘉措情节的还是可以去试试
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喜欢美食的盆友✅收藏吃起来
.
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KuRo_4290
2021-04-13 08:02
终点也是起点 丨 拉萨(内含踩雷警告️)
拉萨,作为此行的终点,只逗留了短短两晚,但却给了我难以描述的奇异感受,仿佛时间在这里并不存在,经幡承载着藏民的信仰,亘古不变的飘荡在拉萨的上空。
.
?关于商业化:
确实,八廓街上开着必胜客和麦当劳,影楼小哥带着客人走街串巷的身影也随处可见,不过拉萨带给我的人文感受仍让我坚信,哪怕有一天八廓街高耸的彩色霓虹灯下,商贩四处兜售着机械义肢,反重力摩托呼啸穿过布达拉宫广场,但只要坐在街头的老人依然面色恬静的转着经筒,色拉寺也还有为了经文辩论的僧人,那拉萨仍旧是千年前的那个拉萨。
保持传统并不意味着拒绝进步,现代化给这座圣城带来便利和多元,但支撑这座城市传承的依然是拉萨人民的信仰。
.
?关于住宿:
两晚都住在了「风火水土民宿」,藏式风格,该有的都不缺,对比一路行来的住宿环境,让人有种终于回到现代的感觉,干净以及老板和善,地理位置在八廓街隔壁相当方便,在和老板亲切交流并征得同意后“顺”走了房间内的唐卡(当然是有付钱的),很难不为老板打call。
另外推荐「观世度假酒店」,是我们包车车队的常驻酒店,顶楼天台能看到布达拉宫,第一晚去找老板喝酒,在天台吹风聊天很是惬意。
.
关于美食:
拉萨简直是早餐的地狱,试了比较有名的几家茶馆,藏面和包子的口感真是一言难尽,基本只能以甜茶果腹,所幸正餐的选择就很多了。
娜玛瑟德⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
首推娜玛瑟德,尼泊尔菜,作为来到拉萨吃的第一顿,也是唯一一家吃了两顿的餐厅,五星好评,基本闭着眼点不踩雷,价格也便宜,性价比甩玛吉阿米两条八廓街。
央卿仓藏餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
牦牛火锅里的肉丸很有特色,牦牛肉做的有不一样的肉香,价格和一线城市的火锅基本持平。
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⚠️踩雷警告:
沉迷乐夏,决定去当地的livehouse体验一下。选了据说相当有名的「青唐」,酒吧在地下室,通风极差,地板黏黏的。本着来都来了的国民精神,点了酒坐下,感受整体氛围,emmmmm果然还是很糟糕。乐队一脸我在打工的表情,台下观众也自顾自抽烟喝酒聊天,鸡尾酒的品控...对不起毫无品控。总之大失所望,也没了再去别家的兴致,希望青唐只是个例吧。
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最后,虽不敢说拉萨是一座让人来了就不想走的城市,但绝对是值得你花些时间驻足品味的宝藏之城。
希望可以有缘再见吧。
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艾瑞卡Erica
2020-10-28 22:34
日喀则|爱上扎什伦布寺的光与影
一年去好几次西藏每年都会把没去的寺庙走一趟,这次十一逃离到了日喀则准备希夏邦马的徒步,也让我与扎什伦布寺有了一次相遇。
?
扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”也是日喀则地区最大的寺庙,我如此想要到达时因为他是历代班禅大师的驻锡地,他也是可以和布达拉宫媲美的寺庙~
?
抵达扎什伦布寺后,格鲁派的六大寺(甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、塔尔寺、拉卜楞寺)我也去了5个,其实我并不是信徒,我只是非常喜欢寺庙这种peace的氛围,反正只要在里面坐着内心就非常的平和,啥烦恼都没有了!看着信徒的朝拜好像自己也是其中一员,说实话每次我都可以呆上一天
?
❗️建议中午之前去,因为这时候只有信徒基本没有跟团的游客,也就不会被打扰
?门票:100元(旺季)
?讲解器:30元(不太建议去租,如果人多建议去请个讲解)
? a7m2
?调色:vsco:FT6
西藏
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鹿先生_2162
2021-02-19 16:02
滇藏线•距离天堂最美的公路「林芝桃花节」
世上有无数条进藏线路,而最美的还属这一条,它几乎罗列了云南西藏两地最精华的美景,可以说是从起点美到终点,这一路眼里都是天堂般的美景,随手一拍都是舍不得换的屏保,路途虽然艰难,不过精神和身体上都受到了极大的洗涤,人生是来这么一次惊艳的旅行。
1⃣️大理一虎跳峡-哈巴雪山-白水台-吐司宴-独克宗古城-大转经筒-香格里拉
虎跳峡因古时有猛虎借江心巨石飞跃而过而得名,自古以来就以「险」闻名于天下,是我国最深的峡谷之一,亦是中国最美的十大峡谷之一,每年的雨季,惊涛骇浪震破苍穹,就连壶口瀑布也要逊色三分,境内有上虎跳、下虎跳、中虎跳与虎跳石等知名景点。
2⃣️香格里拉一依拉草原一梅里雪山一飞来寺
3⃣️梅里雪山日照金山一盐井盐田一拉乌山一如美镇
日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观,只有在特定的时间、地点才能有幸看得到,万丈金光从天而降照射在雪山之巅,犹如一座金色的布达拉宫,极为壮观。
4⃣️如美镇一东达山一邦达七十二道拐一八宿。
怒江72拐人称「九十九道回头弯」,虽然说是72拐,实则有130多个拐弯,非常具有挑战价值,一路走来真的壮观。
5⃣️八宿一然乌湖一来古冰川一墨脱石锅鸡一波密
然乌湖又称为「然乌错」,是著名的帕隆藏布江的主要源头,湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼,湖边山腰上则是莽莽的森林,再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带,山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。
6⃣️波密县一古乡湖一通麦天险一温泉体验一鲁朗小镇一南迦巴瓦峰一灵芝
7⃣️林芝一尼洋河风格一卡定沟瀑布一拉萨布达拉宫
布达拉宫是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,也是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,拉萨乃至西藏最重要的象征,更是所有朝圣者心中的圣地。
8⃣️拉萨一羊湖一日游
羊湖别称羊卓雍措、碧玉湖,是西藏三大圣湖之一,也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖面平静,一片翠蓝,仿佛如山南高原上的蓝宝石,湖光山色之美,冠绝藏南。
?提示:昼夜温差大,且早晚气温偏低,须准备好外套或毛衣。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
刚上高原的时候,由于气候干燥,容易造成流鼻血或嘴唇干裂,所以,一定要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。建议大家带着以下药品:西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,维生素C、胃药。
西藏
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取个名字叫某某
2020-11-07 21:32
布达拉宫拍照倒影50元合影
"冬游西藏"10.15-12.31,布达拉宫免门票啦 。提前一天在vx小程序上预约即可。
打卡了网红布宫倒影拍照,50元合影?
?倒影拍照亲测tips:水一定要多。本来我自己倒的一滩水只有一小块面积,怎么拍都不是很好,边上有别人也在拍,到了一大滩的水,他们拍完只有借用了他们的??成功拍成。
?50元合影打卡,到布宫边上药王山的一个观景台就可以了。
?关于要不要请导游讲解,这个真的很有必要,进到布达里面,到大殿之前,一般都地方都可以拍照,到了大殿里面是不允许拍照的,如果自己看,就只是走马观花看看而已,而且还不能走回头路,只能顺着走到出口。
??另外,防晒真的要做好,不仅是脸,还有手,防晒勤补,我拍照太上头,都没有及时补涂防晒霜,手也没涂,现在手也已经有点晒黑了??
西藏
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MYUNCOLINE
2021-06-15 18:27
女生一个人坐火车去西藏|经验分享下
?费用:十天总花费约6000(包含往返路费及住宿,去火车,回飞机)
?住宿:西藏的酒店一般都会有电热毯和暖气以及加湿器,所以屋里完全不会冷。到达当天晚上我想好好休息适应一下环境,所以就提前几天就订好了酒店式民宿的标间。
1⃣️青之墨藏式花园酒店:125实惠大床房,地理位置稍微有点偏,但内景布置和条件设施都很不错,老板人也很好。
2⃣️古藏殊华:588一晚大床房,豪华型酒店,可能是最有特色的西藏民宿,里面是弥散式供养,不用担心高反啥的,景色外面看着一般,但一到晚上进去,真的是惊艳!灯光真的是绝了,但一晚上价格还是比较高的,建议可以和小伙伴拼房住一晚体验一下就可。
3⃣️五年一班青年旅社:大概住了6晚,60一晚,四人间,实惠经济型,住宿条件卫生都很不错,位置在八廓街附近,很方便。
?携带衣物:我去的时候是5月10号,西藏那边还是比较冷的,早上和晚上等于内地的冬天,但是一到中午出太阳就像又到了春天一样,一天经历了四季,所以厚衣服一定要带上!
✅必带物品:护手霜、润唇膏、晕车贴、保温杯、降火药、保湿水、面膜
?♀️交通:西藏的公交车1r/次,不能扫码,需要携带零钱。在西藏不建议打滴滴,直接叫出租车会比滴滴便宜。西藏市区的电动车随处可见,扫码就可以租,app上面有活动,买一个卡划算很多,有小电驴去哪都很方便。
?参团:来西藏不建议全程抱团,我感觉这样好没自由,想去哪个今后的,可以提前一天在网上订就行,很多一日和两日的,都很方便也很实惠,没有啥隐形消费,旅车上坐车要坐左边哦!
?写真:基本集中在八廓街那块地方,价格差不多都是399一套,十张精修照片,去之前我还很纠结选择哪一个,但拍了才发现其实基本都千篇一律,所以也不必太纠结选择哪一家,意义到了就好啦!
必去:布达拉宫、羊湖、扎基寺、珠峰大本营
游玩路线:
Day1⃣️:西宁➡️拉萨(火车票?808软卧下铺)
Day2⃣️:休息
到达拉萨是当天晚上七点多
Day3⃣️:八廓街➡️喝甜茶➡️药王山观景台➡️布达拉宫广场
Day4⃣️:扎基寺➡️拍写真
Day5⃣️:布达拉宫➡️大昭寺
Day6⃣️~9⃣️:珠峰四日行,途径羊湖、卡若拉冰川、日喀则市
Day1⃣️0⃣️:市区闲逛➡️机场
不得不说,西藏是一个去了还想去的地方,从向往到敬畏,或许下一次来也有不一样的感受吧~希望你们都能找到自己的快乐和自由!谢谢你们看完?
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慕景户外
2021-06-22 20:22
7月西藏拉萨组队西藏不在拉萨,在路上
.
2021年7月,我们一起去西藏吧!
?西藏不在拉萨,而是在路上呀!
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川藏线推荐路线
?D1:重庆—泸定桥—磨西古镇
?D2:磨西古镇—海螺沟—康定—新都桥
?D3:新都桥—理塘—海子山—稻城
?D4:稻城亚丁一日游
?D5:稻城—勒通古镇—姊妹湖—巴塘
?D6:巴塘—金沙江大桥—怒江72拐—八宿
?D7:八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
?D8:波密—鲁朗小镇—林芝—拉萨
?D9:拉萨—羊卓雍措—拉萨
?D10:游玩布达拉宫、大昭寺、八廓街
.
如果您只有10天,可以选择只到拉萨返程
如果您有足够多的时间,还可以继续走青藏线
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青藏线推荐路线
?D11:拉萨—当雄—那曲—安多
?D12:安多—唐古拉山—可可西里—格尔木
?D13:格尔木—柴达木盆地—茶卡盐湖
?D14:茶卡盐湖—青海湖—西宁
?D15:西宁—甘南—拉卜楞寺—若尔盖
?D16:若尔盖—松潘古城—重庆
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组队详情
?拼车自由行,越野车商务车随走随玩
?领队5年以上带队经验,保障安全
?全程舒适型酒店,保证良好睡眠
?全程单反+无人机旅拍航拍
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关于我们
慕景户外俱乐部,专注西藏自由行,为您提供高品质旅行。
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叶小坚强
2020-10-09 09:22
西藏旅行拒绝高反小妙招
国庆去了趟西藏,去之前其实还挺忐忑的,毕竟海拔上五千的第一次去,所以买了红景天、携氧片、葡萄糖等,然后到了拉萨之后发现真的都没用??♂️我住的青旅八人间的小姐姐建议我们去隔壁诊所测一下血氧量,说她半夜吐得严重120都要叫来了,后来去隔壁打了一针输了液就好了,乍一听我们真的以为她是托 ?。结果当晚我朋友头疼去测血氧量发现才72(90以上正常,80以上吃吃药就行了),医生建议她输个液,花了300输了液,第二天真的就生龙活虎了。
两天后我们要走圣象天门和珠峰五日游,其实有些慌,血氧量并没有很高,才80出头一些。我们就打算去隔壁开个药,因为听说青旅一个小姐姐跟团去了40冰川,结果除了吃了药的她没高反,全车连导游都高反了。我们去买了两天的药80元,大概是6包,晚上有专门的一包药,是神医配的。走圣象天门那天,全程被风吹,还要经过搓衣板的路,高反得有点厉害,头疼得不行,就吃了一包白天的,半小时左右就缓解了。晚上去团里一个小哥哥那里测血氧量发现已经变成70了,慌得一批,吃了一包晚上的,一夜睡得香香的。到珠峰前也吃了一包,在珠峰能跑能跳,在珠峰住宿那里的小土坡跑来跑去,一点感觉也没有??我已经完全被圈粉了,打算把这个神奇的诊所推荐给要去的大家,撑不住打一针不丢人 。还有如果像我一样高反不是特别严重,只会头疼的小伙伴买一天量的药也够了,我们五个人买了两天药,结果还有一半没吃完,我返回拉萨的时候把药都给了青旅的小姐姐了。
插一句,我们是报团的,然后去珠峰的前一个晚上,司机哥就一直跟我们说上珠峰缺氧后果很严重,吓得团里的大兄弟们都买了一瓶到两瓶的氧气瓶(600一瓶),我们几个其实不太想买的,后来被忽悠得也买了一瓶,两个人一瓶。实际上发现并没有用,根本用不上,珠峰住宿的地方风都没有圣象天门那晚大,我不戴帽子大半夜在村口蹭网,回去睡觉依然睡到了自然醒。高反不是很严重的话完全没必要租氧气罐。而且住的地方也没有司机说的那么冷,半夜被热得都脱袜裤了,带了厚衣服的大可不必去租军大衣。睡袋的话出发前很有必要买一个,我买了一个小的,不到100,差不多也够御寒了。
西藏
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小丫纸
2020-07-17 15:25
珠峰大本营归来~
本来有点懒,发了pyq就没有更新了,今天在机场等回家,就讲一讲关于珠峰大本营那些事吧~
?关于行李
因为16年318国道出现了59座大巴翻车事件,后来就全都变成21座以下车辆才能出入了,一般司机都不会让大家带行李箱(或者带小行李箱)前后一共三天,行李会寄存在日喀则的酒店里。
?关于大本营住宿
此生难忘!此生难忘!此生难忘!
因为疫情,大本营还是关闭的状态,所以最近都是住民宿的大通铺。就是不管你团里有多少男男女女,大家都挤在一排炕上,辈子枕头都是臭的,真的不是我太讲究,去过的都知道!
停电停水停信号,没有厕所,反正能想到的最差情况都遇到了,晚餐是发的一桶方便面,建议带一点干粮上山,因为第二天也是没有早饭的!
上大本营那天就不要化妆了,因为根本没有办法卸妆,隐形眼镜也别戴了,因为真的会被吹得很干很干!
?关于星空
去之前我就一直很期待,我从来没有感受过那么近的星空,肉眼可见的银河,真的让我感觉到一切都是值得的。照片是团里小姐姐的华为拍摄的,参数是:曝光3200/延时15秒,记得带个支架,避免抖动拍糊掉。?用户就不要凑热闹了,什么都拍不出来,一片漆黑。
?关于穿着
上面真的不冷!我穿了一条加绒的打底裤,一件长袖+优衣库羽绒马甲+一件厚羽绒服(那边的人说棉衣更保暖一些)足够了,只是有点风大,但是不冷,外套最好带帽子。日喀则太热了,穿着加绒裤来回的那两天真的热爆了!
?关于氧气租借
到日喀则的当晚,导游就会要求大家租大衣租睡袋租氧气,我们团里基本上都是两三个人租一个氧气,导游真的讲话很难听,其实大可不必,我们团里最多的是4个人租了一桶,可能是对于高海拔的恐惧,就当买了个保险,我们抱着不浪费的小农经济原则,有事没事吸两口,第二天也没有人用完的,所以真的建议这种保险可以四人或者六人一起购买,当然,有钱豪横的金主们可以不用参考此条。
?关于大衣和睡袋
我去之前买了一个防尘隔离睡袋,晚上睡在隔离睡袋里外面盖的脏被子。我们团里的小姐姐租了大衣,把脏被子盖在大衣外面睡就好了,大衣长款150元,短款100元,睡袋好像是100元,我反正是一样都没租,不过司机大哥的脸很臭。
上珠峰看日落是要换上面的供氧观光车的,建议带上一瓶小氧气,上面真的是海拔最高的地方,而且要自己走上去一段,带上围眼镜,风很大,上面就是山坡,完全没有避风的地方~
基本上就这些啦,想去的小姐姐们可以参考一下哈~
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此生必驾旅行
2020-10-12 18:39
西藏旅行行李清单,女生旅行出差必看攻略
女生去西藏想要出行美美的不尴尬不慌乱 行李准备非常重要哦收藏起来,保证旅行不迷路?
?化妆品及工具
·必备:防晒、隔离、粉底、遮瑕、定妆粉/粉饼、眉笔眉刷、高光、鼻影/修容、眼影、睫毛膏/睫毛夹、口红&润唇膏
·可备用:刘海夹、指甲钳、修眉刀、削笔刀、梳子、橡皮筋
?
?药物:
红景天要提前十几天喝才管用,临时抱佛脚没卵用的就不要带了,怕高反的话带葡萄糖、高热量的小零食带一些,备着保温杯,喝温水能预防高反
• 葡萄糖口服液,不要买那种冲的,路上找热水冲泡费事,买这种掰开就能喝的,2块钱一支,预防高反
• 头疼片、或者头疼粉,高反时候缓解
• 感冒药,带自己平时吃的就行,日本这个冲剂挺好用的
• 止泻药、胃药、藿香正气水等,怕容易水土不服、吃错东西
• 肩颈贴、膏药,每天车程4-5个小时很累的
?
?电子产品:
·三脚架?、手机充电器插头?、充电宝、卷发棒、耳机?
?护肤清洁类:
·洗面奶、爽肤水、乳液
·面膜、防晒霜、唇膜:西藏风大又干又晒,保湿防晒要做好。
·卸妆:卸妆水卸妆巾都?
·洗发水、沐浴露、护发素、牙膏牙刷、洗衣液、便携衣架
?
?衣物
• 冲锋衣(一定要防风的、三合一最好)
• 薄外套x3,现在秋季可以搭配短袖/卫衣+薄外套
• 防晒衣、皮肤衣
• 民族风披肩x2,最好要亮色的,拍照好看
• 内裤:洗了不容易干,可以准备点一次性内裤
• 袜子:过膝的羊毛袜、长袜子都准备点
?
?卫生用品
西藏的住宿条件相对要差一些,沿途的厕所也比较脏,所以我准备了不少卫生消耗品。
• 护垫,不管是不是姨妈期,最好备一点
• 一次性浴巾,那边的住宿条件不比大城市,介意的话可以带几条一次性浴巾
• 湿厕纸,擦屁屁的,比纸巾擦的干净,有杀菌作用
• 棉柔巾,擦脸的,比毛巾卫生,路上还可以擦水果
• 湿巾、纸巾
?
?临出门前再想想以下几点做没做
1、告诉好家人自己的旅行安排
2、留好紧急联系方式
3、托管好自己的动物或植物
4、提前一个礼拜请好假
5、安排好自己的工作
6、出门前关好家里的门窗
7、收拾好家里的贵重物品
8、关好家里所有电器的电源
9、临走前把该扔的垃圾都扔掉
10、把电子邮箱设置为自动回复
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游侠风户外
2020-08-11 19:08
冈仁波齐转山|走进世界的中心,朝圣之旅
冈仁波齐、梅里雪山 、阿尼玛卿雪山、尕朵觉悟并称四大神山,横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间,主峰与山脉同名,海拔6638米。
.
?️冈仁波齐山代表着无量幸福,所以会经常看到藏民在此处转山,祈求幸福。
.
?最佳旅游时间
4月-10月
11 月初到次年3月底,山口被冰雪覆盖无法通行。
需要注意的是,卓玛拉山口在任何时候都有可能下雪,即使是夏天夜间温度也能在0度以下。
?转山里程
约54公里
.
?每日行程安排
Day1⃣️拉萨
Day2⃣️拉萨-扎基寺-扎什伦布寺-日喀则
Day3⃣️日喀则-珠峰大本营
Day4⃣️珠峰大本营-希夏邦马峰+佩估措-萨嘎
Day5⃣️萨嘎-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔钦
Day6⃣️转山第一天?
塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺(22km)
Day7⃣️转山第二天?
止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦(33.6km)
Day8⃣️塔钦-扎达土林-托林寺-古格王朝
Day9⃣️古格王朝-萨嘎
Day?萨嘎-日喀则
Day11/日喀则-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
.
❗️重要说明
需要边防证,出发前在户口所在地公安局免费办理,当天出证,边防证前往地填写日喀则地区、阿里地区。
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?️?️冈仁波齐转山途经主要景点
?塔钦
塔钦是冈仁波齐转山活动的大本营,也是冈仁波齐转山的起点和终点,站在村里北忘见神山,宛若人生的轮回。
?双腿佛塔
双腿佛塔是“神山”的标志性建筑之一,据说从它的“两条腿”之间穿过会得到保佑。
?卓玛拉山口
海拔5630米卓玛拉山口是冈仁波齐的一座山口,在参与冈仁波齐的转山活动中可以途经。
?曲古寺
曲谷寺建于13世纪,从曲古寺能看到冈仁波齐极具震撼力的西壁。
?止热寺
止热寺,位于拉曲河北侧山上,拥有绝佳的位置,直接面对着壮观的冈仁波齐北壁。
清晨的日照金山,正午湛蓝天空下以及深夜月光下的北壁,都美得摄人心魄。
?慈悲湖
海拔5608米高处一个翡翠色的湖泊。
?仲哲普寺
寺庙位于神山正东面,坐西朝东、高低错落有致。
???
·游侠风,游侠客旗下户外品牌
·每天带你认识一个户外徒步圣地
·喜欢就关注我吧❤️
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狮子座流星
2019-07-04 05:02
虽不在兰州,却找到一家正宗兰州牛肉面,比国内兰州拉面馆份量足多,酒店比想象中的好
拉萨酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
拉萨市
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CView奢华
2021-03-17 13:45
松赞滇藏,有美景、有故事、没有人山人海
你去过最美的四百公里是哪里?我见过的在藏东,没有了冬天的蓝冰洞,它依旧拥有醉美,迷人的景色。
✨在达林山居感受南迦巴瓦的神奇峻美。
✨在大山大水中享受波密的四季诗画。
✨想感受波密深处的自然与人文。
✨造访冰川之下,鲜有游客造访的休登寺。
✨在世界上海拔最高的酒店,与冰川星空对话。
✨聆听全程管家讲述藏地文化。
没有人潮的嘈杂,只有美景,只有故事,只有慢慢走的时间。跟着蚊子君一起来走一次最美的藏东之行吧。
➖➖➖➖➖
DAY 1,抵达林芝,入住松赞波密林卡。
✨打卡鲁朗林海,吃一顿鲁朗石锅鸡。望一望加拉白垒峰
DAY 2,探索波密,入住松赞波密林卡。
✨徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林,体验一下波密藏纸工作坊制纸过程。
DAY 3,从波密去往来古,入住松赞然乌来古山居。
✨探访来古村,深入探寻冰川秘密,一起拜访人迹鲜至的休登寺。
DAY 4,从来古回到波密,入住松赞波密林卡。
✨去一趟朵松措这个海拔4100米,鲜为人知的神湖,有这原始的山地面貌让人身心得到放松宁静。
DAY 5,波密去到林芝,入住达林山居。
✨从帕隆藏布峡谷到尼洋河谷,色季拉山口,雅鲁藏布江大峡谷,南迦巴瓦峰,看看醉美松赞藏东。
DAY 6,结束了,回家,这段记忆应该不会被忘记。
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体验中国最美400公里
解锁三家松赞山居美宿
轻奢小团,最多8人,专车专导,安全无忧。
南迦巴瓦宫 休登寺 波密县 松赞然乌来古山居 波密松赞林卡酒店 西藏林芝
西藏
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陈金夕口
2020-12-19 18:07
冬日的布达拉宫太美!
这是我来西藏的第一天,少不了先去布达拉宫打卡啦
冬天的西藏真的太美惹,人又少天气又好。
首图就是站在药王山的观景台拍的,免俗不了记得带上50块人民币哟!
?技巧:手机开视频模式,边录像边按右上角小圆点拍
很有氛围感哦!
?:
衣服可以有鲜艳的单品装饰拍起来更好看
西藏
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踹球_7799
2020-07-11 16:48
上海到拉萨,48小时,一个人的火车之旅。
七月某一天,刷到了一条上海直达拉萨的火车抖音。
心血来潮,加上一直有去拉萨这个想法,于是,
查票,买票,出发。
为了让旅途更具体验感,特地买了始发站上海的票。
没有选择飞机,是因为飞机旅行毫无体验感。
上海直达拉萨z164,每天一例,晚上准点驶出。
这里要说明一下,虽然火车写的是直达拉萨,其实在西宁站需要换车,车次自动变成z165。因为西宁出发,就要经过唐古拉山,可可西里,那曲等高海拔地区。换的车具备增氧设备。换车只需要按原座次直接转移即可。
旅途全长48小时,基本上很少晚点,电气化的火车,准点率还是很高的。图2,图3是在唐古拉山和可可西里附近拍摄的照片。
在旅程的第二个早上6.30左右,火车就会到达唐古拉山,这个时候可以看到延绵的雪山。到7.30左右,驶过可可西里地区,可以看到藏羚羊,还有一些湖泊,牦牛。
身体素质好的人,一直到海拔5000米的唐古拉山,也不会有太大的高原反应。这里要说明下,火车卧铺床头都有独立供养设备。可以自己决定用不用。这个时候我一点高反的感觉也没有,一直到下降海拔4000米后的那曲,开始出现轻微脑涨。到拉萨站下的时候,头疼的厉害,感觉就像喝醉了酒一样难受,有点想吐。然后我就回酒店了。
注意:第一天不要洗澡。原理就是,洗澡一会缺氧二会导致身体机理保护,血液向上,头晕,手麻等。
我住的酒店是江苏大道的圣地天堂洲际饭店,酒店里有供氧设备,每个房间都有800左右一晚。选择这个酒店,一个方面是江苏大道比较亲切,因为我是江苏人…另外简单看了下房间有供氧(其他酒店有些也有的)。
关于车票。这例火车有硬座,硬卧,高软,不同价格。基本上从300多到1300左右。如果没有旅行,火车经历,劝各位同学不要轻易尝试票价最低的硬座…估计人到拉萨没有高反人也快不行了…
硬卧和软卧基本没什么太大的区别,区别就是硬卧中间有一层,如果你可以买到下铺,区别确实不大。
硬卧6人一间,软卧4人一间。下铺可以在携程抢。关于准备:各类药品(感冒药止疼药创口贴等),红景天,葡萄糖,藿香正气液,维生素c等增强抵抗力。这个季节去拉萨基本上只需要带两件冲锋衣,如果需要去高海拔地区(纳木措,珠峰大本营)可以带好棉服。基本上这里当地早晚冷,风大,白天热,紫外线很强。防晒要做好。火车上最好自备充电宝,我带了一个ipad一个手机,三个充电宝刚够用。拉萨租车很方便,霸道一天1000元。也可以租车租司机。
西藏
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CC柴柴
2020-11-01 20:44
西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)
⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地),然后去布达拉宫广场拍倒水照片,见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约,第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫,不一样的美)
下午去八廓街,打卡网红店阿刁,大昭寺,天堂时光旅行书店寄明信片,见图二(书店卖邮票,但不提供邮寄,不过从书店出来左转几百米就有邮箱,见图三,大概一周能收到了)
晚上20:00,包车接送,去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演,真的很震撼!见图四五,我们是找民宿老板买的票,200元/人,专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下,特别冷,建议穿羽绒服!
5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡,然后包车去羊湖,见图六,真的超级美!(下车看见圣湖,一激动一加速走,高反啦......)
6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫,见图七(没约到票,加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人)下午打车去了色拉寺(有辩经,下午3点开始5点结束),大昭寺附近打的车30多元,晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
?去布达拉宫,不能穿裙子不能拍照!建议带导游或租讲解器,租讲解器需要押金,拿着押金条在出口退钱。
?票是进入后在上面买的,第一个售票口人特别多,其实再往上走还有第二个,人很少...(10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德,然后包车去了扎叶巴寺,门票40/人,路经一个山口,满山头的五彩经幡,见图八,超级好看,自驾的话一定要下来拍照!扎叶巴寺色彩鲜明,图九得黄色墙一定要打卡拍照
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你我的怡_5111
2020-08-08 11:33
拉萨探店 | 15元就能看布宫的藏餐馆‼️
墙烈推荐这家风景超好的藏餐馆!仅需15元就能坐拥八廓街美景,远眺还能看到大昭寺和布达拉宫!!??
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这家位于八廓街的藏餐馆,是很多游客甚至本地人都爱去的地方,定位是在岗嘠乃曲酒店(大昭寺店),或者是尼桑辰波旅游商场顶楼,位置有点不太好找,?但进去之后你就觉得值了!! 岗嘎乃曲酒店(拉萨大昭寺店) 尼桑辰波商场
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这家餐厅既是藏餐馆,也是一流的观景圣地!!很多人过来都只是简单的点一壶甜茶?,然后唠嗑一下午,甚至有的小伙伴连续在这里坐了几天,啥都不做,就简单地看风景,发发呆。
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不过它家炸土豆、安多包子、酸奶饭也是很多人推荐的,至于味道如何,我没有尝过,不好评价。只是简单享受了一下午的拉萨时光。?
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⚠️注意
晚上八点后不开放露台位置,请合理安排时间。
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??名称:岗嘎乃曲藏餐厅
?地址:拉萨市八廓西街读仁路32号(岗嘠乃曲酒店内)
⏰营业时间:8:00-23:00
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Max陳公子
2020-08-10 11:44
米堆冰川~中国最美六大冰川之一!
主峰海拔6385米,湖面海拔3870米。
常年雪光闪耀,冬季来更加震撼哦。
八月份门票一人50元,环保车36元往返。这个季节上去不冷不热,坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。
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Yi_3532
2020-01-02 16:11
布达拉宫最美角度
图一,我个人认为是最好看的角度,特别适合拍夕阳。平措康桑景观餐厅,景观位需打电话预定
图二,药王山,50元打卡点
图三,瑞吉酒店6楼酒吧,距离稍远,但是可以俯瞰整个拉萨城,适合拍日出日落
图四,布达拉宫广场,记得买两瓶矿泉水带进去
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