登录 注册
  • 丝丝_7466 2021-01-17 16:07
    传说深圳最美的山—七娘山 登顶成功!?位置:深圳龙岗区南澳
    ?导航:深圳大鹏半岛国家地质公园,可以把车停在这里。停车位置蛮多的。
    ?️装备:
    1.内里建议速干运动装,外面加舒服的运动装(冬天去建议带上风衣,山顶的风真的太大了,能把人吹走),山顶一定要注意保暖,不然真的会被吹感冒的。
    2.登山杖,真的是必备。虽然不带也能爬,但是带上能很大程度减轻膝盖负重的。
    3.运动鞋或者专业的登山鞋,鞋底不要太薄的,而且要防滑!
    4.防风绳的遮阳帽,山上的紫外线还是很强烈的,但是普通的鸭舌帽很容易被吹飞,一定要注意了。
    5. 一只500毫升运动饮料,一只500毫升水。一些干粮,水果(橙子、车厘子,有水分的都很香)
    6. 轻便的双肩包
    7. 耳机(减轻登山压力良方哈哈)
    8.墨镜(可带可不带),但是因为山顶的风真的太大了,眼睛有点睁不开,要拍照的话建议带上。
    9. 记得穿长款的袜子,不然如果鞋子后跟磨脚会很痛苦的!!
    ⚠️攻略:
    1.只有山下有厕所,记得上个厕所再上去,控制喝水的量,不要喝太多了。
    2.上下山都要扫码登记的,不用带身份证。
    3.下午四点后就不允许上山了,所以建议早上早点去。
    4.一般人大概3小时能登顶,下山2小时。下山的时候可以侧着下,慢慢下,保护好膝盖!
    5.基本上全程台阶,做好心理准备,而且台阶挺陡的
    6.出发前一晚记得剪短剪指甲,不然会很痛
    7.只有一条路上下,所以不怕迷路,有时候有分岔路,但都是最后汇成一条路的。
    8. 爬完山晚上建议泡脚,或者有条件可以去外面按个脚,第二天不会那么酸痛。
返回顶部
下载App APP二维码
提交反馈

用微信扫描此二维码即可联系16番

在微信中搜索“baume002”也可找到我们

微信反馈