小情侣初到泸沽湖选对... - 婷子游世界的「此刻」 - 十六番

登录注册

搜索记录清空记录

婷子游世界 2020-09-25 00:05

三家村停车场露营~小情侣初到泸沽湖选对了营地，还遇到了顶级玩家！受益匪浅！

泸沽湖 · 泸沽湖
1
评论取消

查看全部

评论 0

下载十六番App查看评论

下载十六番手机客户端，分享此刻

app download

内啡肽_7868 2023-12-01 03:16
十二月份第一评
泸沽湖的猪槽船码头有很多
三家村的规模算是大的⚓️
码头在泸沽湖观景台下面
有免费的停车场?️
管理也非常规范
我们单独包了20号船
有两个摩梭族小伙子摇桨带我们在湖上游览了四十多分钟?
这个季节刚好是西伯利亚海鸥来泸沽湖过冬图1
船工会向游客售卖小鱼干喂海鸥海鸥围着猪槽船上下翻飞图5
水性杨花：这个季节很少可以看到的水性杨花被我欣赏到了?我的视频和图6图7
泸沽湖
评论取消

查看全部
zl_9495 2024-04-29 21:05
三家村码头可以坐猪槽船去里务比岛！泸沽湖坐猪槽船70一位，加30可以绕岛一圈可以看到泸沽湖泉眼，看到情人树跟三色湖水，最后一图是水性杨花，现在湖里没有水温比较低，得7月份才生长出来，这个图是在2400米低海拔地区拍的！
坐船得2-30分钟，人工划过去的！我们船是一家三口妈妈带着女儿跟儿子都是摩梭人！
泸沽湖
评论取消

查看全部
热爱美食的吃货 2024-03-19 09:39
三家村码头游湖，早上风特别大，俗话说“风浪越大，海鸥越浪”。
体验从云南坐船去四川的感觉，分别经过了四川与云南的泸沽湖泉眼，湖水清澈见底。在分界处看到了2中颜色的湖水，很是美丽！
一路上喂海鸥，它们跟了一路，听说再过十几天就要飞去西伯利亚了，Lucky哈！
泸沽湖
评论取消

查看全部
大猫头喵 2024-01-07 09:01
三家村码头主打一个怀旧，但售票厅和候船室有点儿乱，布置得宛如仓库&施工ing的错觉。

码头在?油塘附近，走个十来分钟就到了。
这边班船可以去到西湾河和东龙岛。
进门即是售票处，走两步就是候船室，一眼到头。
小轮也很复古，船舱船头摆放了很多老部件，时代感扑面而来！
泸沽湖
评论取消

查看全部
ZGX_9051 2023-11-18 07:20
来泸沽湖旅游，开车来到三家村码头坐船，湖边也好喂海鸥，有食买，喂海鸥的时候有技巧，将食抓在手上，让它飞起的时候扔向它，海欧就能接住。还是一道亮丽的风景。
坐船就能去对岸的里务比岛，岛的周围水清澈透底，水可以喝，旁边也有秀丽的景色，山上有寺庙，右手边就是云南四川省的交界处。
泸沽湖
评论取消

查看全部
请别戳进来谢谢 2023-12-23 08:19
泸沽湖的蓝色让我感到内心平静，而且真的很舒服～从大洛水码头那边过来以后有一种新的体验，这边可以看到清晨的阳光照在山上的样子，虽然不是日照金山，但也算是日照山川，这种犹抱琵琶半遮面的样子太美了～随着天空逐渐晴朗，可以看到湖上的船只和海鸥还有船上的人们都是好美的风景～晨雾也慢慢变大，漂浮着～真的好美
泸沽湖
评论取消

查看全部
usoda 2024-01-27 21:21
泸沽湖太仙了，灵气逼人的地方，远看湖水像静止画面，静观才看到涟漪不断，不敢打扰这一片宁静。
泸沽湖
评论取消

查看全部
夏玮忆_2523 2024-01-11 10:42
深冬最美的景色在这里找到了
美丽的女儿国深冬季节美哭了
云南的天空不需要滤镜
天空映衬下的湖水很有层次感
治愈系的美
犹如镶嵌在高原上
一颗璀璨夺目的老蓝水翡翠一般夺目
乘坐泸沽湖特有的猪曹船?
喂喂可爱的西伯利亚的小精灵海鸥
感受人与自然和谐相处
看看泸沽湖特有的水性杨花
中午来个石锅鱼火锅
这趟行程不需此行
泸沽湖
评论取消

查看全部
已注销用_8892 2023-10-21 11:58
泸沽湖三家村码头旁边有个停车场，只是你是自驾的，不管是房车、床车到这里驻车是不错的选择。
这个停车场白天旅游团的大巴车很多，但是到了晚上就没有什么车了，很清静，有卫生间，有水，周边景色不错，在这里休息很舒服。
逛泸沽湖的友友们，可以到这里来哈哈。
泸沽湖
评论取消

查看全部
王泽农 2023-06-03 06:22
女神山的索道只买70的别买110的智商税其实来泸沽湖花钱的地方不算多吃住不算
划船应该都要坐一次百十来块一人女神山索道70 天空之境我们自己就是给女孩拍照一人二十其他就没有了现在淡季包车是200一天女神山的索道超级值得一去他在最高点实在想穷游那你可以进景区下盘山路让司机停车那边的土包可以穿过去看一下高点景观女神山一定买70的索道票一百一的那个就多了一百米卡丁车似的传送买了套票你会崩溃的太羞耻了山洞里面算命的喇嘛非常贪婪套你话你说没带手机无法支付洞里有信号你说没带钱他陪你去取张嘴就是199起步爱情完了事业你要是脸皮薄没头没尾的黑你但是这个索道超级值得太美了晚上回村里吃个饭推荐那个四川菜馆就是我之前发的吃早点那家实在能吃饱味道也可以吃完饭溜达溜达吹吹海风酒吧门口听会歌和歌手们一起打打拍子然后回住的地方泡个澡美美的睡一觉来这边住店去房间看一下床垫子我住的太软我媳妇睡不好这次的泸沽湖之旅明天就结束了还要来的泸沽湖加油啊
泸沽湖
12
评论取消

查看全部
泸沽湖李敏镐 2024-05-06 13:51
美爆！泸沽湖水性杨花开了附攻略泸沽湖适合全年旅游，最佳的观赏时节是6-9月的春暖花开，水性杨花旺盛的季节，9-10格桑花开的季节11月底可以看黄叶。冬天湖面不结冰，来过冬的海鸥比较多。
?泸沽湖海拔2600米，大多数人不会严重高反，高原地区，紫外线强，注意防晒，早晚温差大，记得多穿衣服。
?泸沽湖环湖游(逆时针，顺时针）环湖，取决于太阳光线方向，早上适合游东岸，下午适合游西岸，要和太阳光统一向望向湖面，湖水才会是湛蓝的，逆光就是一片白，拍照不好看哦。
?出行交通
丽江到泸沽湖?包车拼车、接送机(古城火车站?飞机场✈️)
?️出行路线
?
泸沽湖观景台—大落水—官地花海码头—走婚桥—女神弯—四川情人滩—泸源崖—格姆女神山—里格半岛
?景点介绍
?#大落水村#
最成熟最商业化，配套最齐全酒店集中
?#官地花海码头#
冬季坐船穿芦苇荡，喂海鸥。夏季坐船看水性杨花，上王妃岛。
?#走婚桥#
走婚桥是摩梭人当你年用来约会?‍❤️‍?的地方，位于草海，桥头由木头打造全长300多米，步行走完这座桥更有体验感
?#女神湾#
欣赏泸沽湖日落最佳地点，被人为称为东方的夏威夷。
?#四川情情人滩#
看日落的好位置，有很多彩色的猪槽船，有长堤可拍照?
?#泸源崖#
泸沽湖的源头，在周边的至高点，非常奢名的怕经帆点位，出片
?#格姆女神⛰️#
泸沽湖最高点，从索道坐缆车上去，步行一段路，可以登顶到女神。洞，途中偶尔还遇到野生的小金丝猴。
?#里格半岛#
泸沽湖的醉经典机位，网上泸沽湖醉多的图片就在这个??
?‍♂️。摩梭特色:
摩梭传统篝火晚会，摩梭少男少女在一起围着篝火晚会跳舞的过程中互相爱意即可扣对方手心，待到对方回应后，就可以甜蜜的去约会啦(大落水村里格村大嘴村)
?饮食推荐:
蒸汽石锅鱼?。土豆焖饭柴火鸡?。摩梭88 烤乳猪过桥米线～
泸沽湖门票?:70/元
篝火晚会: 30/元
猪槽船: 130/元
包车费用:包车淡季200/元旺季300/元
12
泸沽湖
24
评论取消

查看全部
杨太太耶 2023-10-05 15:44
劝退所有来泸沽湖不做攻略姐妹每年5月-10月
泸沽湖的水面便会绽放出纯白的小花?
三片雪白色的花瓣簇拥着中间一抹黄色的花蕊?
形成了泸沽湖有名的奇景—水性杨花‼
1、泸沽湖坐猪槽船
湖心岛附近有泉眼，所以水非常清澈?有种身处太平洋深处的珊瑚海的错觉。坐在船上，在湖中央的角度看泸沽湖和别的角度完全不一样，也是独特的体验。
2、里格半岛
这里应该是泸沽湖必来的一处，那一座伸入湖水中的小岛形成了一个极美的湖湾。
不可错过的是里格半岛观景台，从这里俯瞰湖水、小岛，是泸沽湖的经典画面。
3、泸源崖
这里是一处地势较高的悬崖，站在这里可以远眺泸沽湖风光。
据说这里是泸沽湖的源头。
4、情人滩?
看一场日落，在湖光山色之中，看夕阳渐渐落下，余晖照耀了整片的水性杨花、浪漫到无与伦比?
5、走婚桥?
摩梭族的走婚桥，横跨在草海上的蜿蜒木桥也是泸沽湖zui经典的打卡点之一。
草海夏天碧绿、秋景金黄，各有各的美。
6、泸沽湖风景区观景台
这里就在云南一侧大门入口处，这里是一处位置较高的观景台，可以俯瞰到整个泸沽湖和女神山。
7、大落水村
这里应该是泸沽湖最热闹的区域之一，无论吃饭住宿还是买东西都非常方便。
大落水的湖边停着许多彩色的猪槽船，站在猪槽船上拍照不收费，若要乘船出游70/人。
8、女神湾
这里是泸沽湖的经典看日落地，但我们这次去的时候因为防火封路，最近去的朋友暂时就不用安排这里了。
9、参加摩梭传统篝火晚会
摩梭少男少女在一起围着篝火晚会?跳舞的过程中互相爱意即可扣对方手心，待到对方回应后，就可以甜蜜的去约会啦?
泸沽湖门票:70/人
划船:130/人
篝火晚会:20/人
环湖游：旺季300/淡季200
住宿：住在大落水村，吃饭出行位置都极好。
交通方式：先从丽江到泸沽湖，车程约4-5h，我是在丽江交运买的票，车票80，到了泸沽湖之后，环湖可选择自驾/包车/拼车，价格一般在200元四个座位，可拼车可包车.
泸沽湖
32
评论取消

查看全部
Joooooy_4586 2020-12-04 14:46
9月自驾大理、泸沽湖、丽江:惊险山路爆胎之旅！啊啊啊，从大理租车到泸沽湖的路上爆胎啦！
1.从成都出发，早上七点多的飞机起飞，到大理一个小时，机票?300-400单程！实力低价，飞丽江更便宜?200左右，但是我要去大理开会，所以！
2.到了大理之后，租了一辆崭新的宝马二系（在甲壳虫?500一天，宝马mini?600一天）中选了二系?700天。主要是因为要自驾一圈，想选一个车况好一点的！
3.开完会直奔泸沽湖，一段高速路后（图六是高速上我们下车看风景拍的），就要走很久很久的盘山路，那个山路蜿蜒曲折啊，路又不好，一会雨，一会雾。，我一路副驾都不敢睡觉，害怕！
4.途中会路过山上的一些村庄，在学校门口很多小朋友过来围观小车车，我让老公把敞篷打开跟他们玩，特别淳朴～但是山上气温很低，开敞篷只能逗小朋友开心?。
5.我们当天到泸沽湖大概花了4-5个小时，到了就是五点多，我们从景区门口绕湖开了大概半小时，有一个比较热闹的码头的地方就是图二图三这个地方～找了酒店住下。
6.第二天出发绕湖，9月的泸沽湖到处都是格桑花～（不好意思又都是人，没拍景，）以后多记录风景分享给大家～绕湖一圈我们大概下午三点半左右就出发往丽江走了……
7.高潮来了，从泸沽湖到丽江的路很好走，都是新修的路，但也全是盘山路，路上没有信号，下着小雨，起着大雾，能见度很低。我有点困了，刚刚闭上眼睛。Bang！我感觉不太对劲，压到一个小石头，啊啊啊爆胎啦！没信号，天黑了，下着雨，大山里。我跟老公慌得一批！两个不懂车的人，顿时在这深山老林慌了神！我一直在看周围哪里有人家，我们晚上可以去借宿、蹭网、救助。一个都没有。后来老公勉强用2G信号，打电话问了朋友说，这种情况下，防爆胎还可以正常行驶100公里，我们………慢慢的驶去丽江古城。
9.换胎、酒店、小吃、睡觉、起床、逛城。我感觉我对丽江挺敷衍的。
10.第三天吃过午饭开车回大理！丽江到大理的高速路上的风景实在太美了～推荐大家这样子去走一圈～
我们晚上八点半的飞机回了成都。三天三个地方～体验感完全OK的，周末走起来吧～下次可以跟大家分享大理～
泸沽湖酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

泸沽湖 · 泸沽湖
6
评论取消

查看全部
一颗柚子_941 2023-05-31 11:52
泸沽湖太美啦！！
泸沽湖
11
评论取消

查看全部
苏拉苏苏子 2020-12-22 15:25
游云南省钱指南6天人均2.5k云南旅游?学生党6天人均2.5K攻略㊙️
游玩云南回来啦☺️这里给大家分享一下我的行程攻略?
??关于交通✈️?????
直飞丽江，比较方便，到达丽江机场，一定要选择正规出租车?80-100或者机场大巴?25/人
??关于行程?️????
?Day1:第一天打卡丽江古城，古城很大，主要逛 #七一街五一街就好，很多文化院落和小景点都在这两条街上，古城有很多服务亭，可以领取免费地图攻略?情侣出游的可以去网红油纸伞街拍?汉服写真，狮子山的观景台可以看古城全景～
?Day2:玉龙雪山➕印象丽江?468
✊玉龙雪山一日游建议报团出行，会省去自己很多麻烦，不过一定要报纯玩的那种，我们跟的是 @丽江旅游策划-文橙橙家的，不会被带去买东西，氧气防寒服矿泉水午餐往返车?一一具全?
蓝月谷就在雪山脚下，水是蓝色的，湖水的颜色会随着天气变化，但是不能喝的哈?
?Day3:泸沽湖二日游?590
同样的，和橙橙小姐姐报了一个纯玩的泸沽湖二日游的团！早上司机在离客栈最近的上车点接我们！出发?。中午到泸沽湖，简直是人间仙境，都是自然风光。坐在船上，清澈见底的湖水，青山绿水，现在还有很多海鸥！美不胜收??晚上去村里面参加走婚宴，吃摩梭族特色菜，玩的很嗨?
?Day4: 泸沽湖➡️丽江古城
早上挺早就起床了，在泸沽湖边欣赏日出，吃个早餐，划船环湖游玩，中午吃了石锅鱼，下午行程结束就返程回丽江啦，休息几个小时，晚上坐火车去大理！
㊙️石锅鱼不错
?Day5:大理古城➡️洱海
报了个旅拍 @丽江旅游策划-文橙橙吉普车环洱海开开停停，遇到美好的风景就停下来拍拍照，有专业的摄影师?还去了双廊古镇，景色很好，休息了一阵，很惬意
?Day6:大理➡️丽江➡️回家
整个行程最后一天，组?在洱海边看日出，上午回丽江好好休整休整，坐在客栈喝喝茶，又去了古城逛逛，带了点特产鲜花饼回去送给亲戚朋友??晚上✈️回家啦—愉快的旅程
??关于出行必备品
?防晒物品，云南是高远地区，紫外线特别强，所以一定要带好防晒物品，口罩?墨镜，帽子，防晒霜，补?面膜…
?秋冬防寒物品，云南早晚温差都比较大，长袖长裤外套，现在冬天啦，云南天气冷了，大家一定带上厚外套，做好保暖！
泸沽湖 · 泸沽湖
5
评论取消

查看全部
芝士糖心蛋 2019-04-22 07:51
【最强泸沽湖攻略！！超适合学生党！闺蜜！】三天两晚泸沽湖最强穷游攻略—————————》
⛅️day1:
成都出发 T8865次卧铺? ，晚上10点从成都出发，比较干净，第二天早上7:40 抵达西昌火车站。
⛅️day2:
在去哪儿网提前预定西昌— 泸沽湖 ? 司机8点准时来接，西昌到泸沽湖耗时 6小时，路上风景是越来越好☀️下午3点到达泸沽湖，门票 70一张，学生证半价，我们定的客栈在宁蒗三家村，客车不送云南地区所以我们在走婚桥下车等客栈老板来接我们。
到达酒店办理好入住手续 ok 酒店超级惊艳回到酒店花了半个多小时收拾妥当，换上美美仙女裙！我们本想着要去哪里呢？酒店老板说今天有点晚啦，你们就在附近码头⛵️转悠吧！我不得不说今天绝对是上天的恩赐，这个天太蓝了吧，☁️好白。
好吧，两个爱拍照的女生在三家村码头拍照用时2h
哈哈? 坐船可以就在这里坐哟码头很大很棒！！天色渐晚，临时在路上约的小伙伴一起去吃气锅?，ok 非常好吃 ?肉很嫩汤很鲜美。
晚上本来想去看星星✨的但是太累了，作罢。
⛅️day 3:
昨晚就和客栈老板约好，帮我们租车环湖，300一辆车，一个人75，10点司机准时来接我们，态度非常好，带我们从三家村出发— 草海走婚桥上的人实在太多了，也没啥好拍的有些风景只适合被眼睛记住。
然后去了四川情人滩、里格反正只要是景点司机都会停下来让你去玩，时间也不限制你开心就好。云南的情人滩这个季节去还真美有点小小惊艳到我啦，推荐！
下午 4点结束环湖之旅，回到客栈真的累死了～
放上热水美美的泡个澡真爽? 旅游嘛就是想走就走想停就停啦，随意。收拾完就下楼去和客栈老板聊天吃饭啦～
⛅️day 4
之前我们就定了从泸沽湖到丽江的客车票
出发去丽江啦-（泸沽湖三天之旅 ?
【注】 1.这个季节去泸沽湖带上夏装和秋装，白天日照强热，晚上有点凉。白天你想怎么穿怎么穿随意浪??
2.泸沽湖的特产也就是些苹果干吧，其他东西我都觉得?️买?️不买的看你们心情啦～
3.天空之境 ?真的是非常坑的拍照了地点啦，一定要学会砍价，本来是20一个人老板帮你拍，我们砍成5元一个人自己拍。哈哈哈效果一样！可以叫老板教教你。
最后，这个季节去泸沽湖是真的很美，希望大家爱护环境好好保护它哟。
泸沽湖酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

泸沽湖 · 泸沽湖
253 1
评论取消

查看全部
万幸今天吃饱了吗 2020-07-06 15:45
最全泸沽湖攻略推荐：
1⃣️报小团：一日游/二日游
费用包含：泸沽湖景区门票、商务车位、午餐、环湖、坐船、保险。【如果是自己要求的，比如河边找那些拉马的拍骑马照片，就不包含在内了】
一日游：出行时间大约是7:00出发，车程3.5小时，10:30到达泸沽湖，19:30回到丽江古城。
→途径（山路十八湾→金沙江→小凉山→宁蒗县）【这部分是司机都会开车经过，会在车上讲解一些当地的风俗，地点讲解，但不会下车】
→到达泸沽湖观景台“远眺格姆女神山、俯瞰女儿国全景”【只是一个观景台看看风景什么的，可以下车拍照但时间较短，我觉得足够了】
→360度大环湖（大落水→情人滩→里格半岛观景台→尼塞情人树）【也可以下车拍照，一共花费大概两个半小时左右，情人滩超级无敌美】
→午餐（特色烤鸡+走婚盛宴)【中规中矩，挺多菜的，不算特别好吃，但也不难吃，像农家乐一样】
→猪槽船游湖（登陆鸟岛或里务比岛）【这个最好玩可以坐船环湖，可以近距离看到水性杨花，泸沽湖的水超级冰凉，手可以伸到水里玩】
→小洛水【不太记得是那里了，但是那边的景色随便一拍都很美】
→泸源涯【这里我也忘了有什么了，总之是漂亮的】
→走婚桥【这里有很多特产，越到后面越便宜❗️】
→草海【有一个石碑在这里可以拍照，后面就是草海很美】
→回程，丽江古城解散
————————分割————————
二日游：【由于本人报的是一日小团，此文本为旅行团提供的】
Day1: 早上7:30-8:30古城周边集合出发→车程约40分钟后到达山路十八弯观景台，拍照休息约20分钟→金沙江→小凉山观景台→宁蒗午餐（特色手抓饭）→泸沽湖全景观景台→环湖→洛瓦码头游船上（亲爱的客栈➕王妃岛）→草海、走婚桥→四川情人滩→泸源崖→尼赛村（走婚盛宴+摩梭风情篝火晚会）→入住酒店（泸沽湖民居客栈、湖景房）
Day2: 自愿早起湖畔观日出→酒店早餐→里格半岛观景台徒步→情人沙滩戏水→大落水→丽江
⚠️1⃣️我对比了两个团的行程，除了看日出日落和入住泸沽湖湖景房不同以外，旅游景点和游玩项目是几乎一样的。如果想在别的地方多呆一会对泸沽湖没什么兴趣的话，可以选择一日游。如果是喜欢悠闲一些的，慢慢欣赏景色的，可以选择二日游。
2⃣️一日团必定会时间较匆忙，要做好心理准备。
泸沽湖酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

泸沽湖 · 泸沽湖
39
评论取消

查看全部
云游一二山 2020-12-02 15:46
2020年最新良心整理攻略之一泸沽湖写在前面的话
有很多人一直有疑惑
云南有什么好玩的？值得有些人每年都去……
云南一个边陲之地，能有什么好吃的东西……
云南好像风景还是不错的，可是哪里拍照会更好看呢？
如果你有兴趣了解的话，请跟着我展开一系列的云南深度自由行攻略，包括你想知道的所有问题，都会一一解答。
首先咱们开篇先聊一聊最出名也是沿途景点最多的滇西北线～大理、丽江、泸沽湖和香格里拉。
这第一篇咱们就先聊聊泸沽湖
2020年终于快要过去了，还好我们都扛住了这一波严酷的考验；所以各位请照顾好自己，照顾好家人，好好生活，大家加油
关于交通：大巴车、包车（租车）、拼车、组团
1、大巴?：丽江新客运站出发～泸沽湖客运站大落水站
每天上午两趟、下午两趟丽江出发
返回也是准点坐车；官方电话：0888-5128456或者0888-5120999
费用：￥80元/单程。￥140元/往返
2、包车?（租车）：五座车&商务车
五座车含司机：400-600每天
五座车租车：75-350每天
商务七座车含司机：600-800每天
商务车租车：350-600每天
可有需要可私信
3、拼车?：多渠道，私信咨询
主要以自由行为主，人均往返车费120左右
4、旅行社组团?
纯玩团：￥498元/位，不含旅拍
进入12月后的建议：?
泸沽湖与丽江温度、海拔相差不多，十二月内的日间最高18度，夜间最低-2度，出行请带羽绒服与防晒霜
旅拍点小计：
1、大落水村：顺时针的第一村第一站，沿湖会有许多延伸入户胡湖的枝桠、浮木与平台
服装搭配建议：泸沽湖水天底色为蓝色，适宜撞色：白色、灰色、红色、绿色、黄色……现代风服饰、国风、汉服皆可
2、洛水情人滩：顺时针第二站，临着环湖路，视野开阔停车方便
拍摄建议：人像大片，远景近人，融入自然
3、格姆女神山：山背后有一片开阔的草甸
拍摄建议：游人较少，可自由发挥，摄影师抓拍
4、尼塞码头：浅滩、各色驳船、候鸟
拍摄建议：拍拍摄素材丰富，找准光源，很容易构图
5、环湖公路：公路大片，注意安全
拍摄建议：林立两旁的枯枝落叶，与公路形成天然夹脚
6、草海：软桥取景
拍摄建议：适合拍摄主从镜头
美食推荐
泸沽湖本身属于川、滇两省交界地，所以菜系偏辣
女神湾：好人小吃（松茸鸡汤、野生鲫鱼糖汤锅）
里格岛：袍哥小吃（川菜）
里格村：扎西家（烤乳猪、烧烤等）
里格村：聚香园柴火鸡（土鸡干锅、苦荞粑粑）
泸沽湖 · 泸沽湖
14 1
评论取消

查看全部
哈喽木酱穿搭版 2024-05-22 14:16
泸沽湖环湖攻略｜含3天2晚行程花费这次真是把泸沽湖玩明白了
行程是2晚，第一天下午到，第三天上午前往丽江，一共开销3044元，人均1500+
✔️??交通&住宿
详细安排见图?2、，我们俩人交通住宿共花费2444元
酒店选在大落水村，这个村子是泸沽湖最早开发的村子，设施最全便捷度较高
✔️??游玩路线（图1 自己推荐了几个地方）
day1：下午抵达，在村子闲逛。到这里的那一刻，往返8h的疲惫就都抛诸脑后～！泸沽湖的云，不仅漂在天山，也飘在水里，ta有一种让人瞬间沉静下来的魔力
day2:包车环湖不限时间我们9:30～17:00。个人觉得没有必要所有站点都下车打卡，毕竟环湖环湖，一圈都是湖多是差不多的景色?
我是【随缘式旅行】，没有那种”一定要在什么时间看到日出/日落/开花看不到就感觉白来了“的情节
我推荐些觉得较值得停留的站点哦?（按到达顺序）：
??1.蒗放码头-猪槽船（图5：2人包船全程约60mins。看着湖水随着深度愈发变蓝，感慨终于融入了这画境～这里可选择登上王妃岛，我们没去，船长说这季节景色一般～带我们坐船环岛了一圈。可以坐船的码头非常多，建议多对比，可以讲价的哦～
??2.女神湾（图6-9：约13:30～16:00。这里的主要特色是水的颜色更蓝，且离山近，拍照时水天山都能入画，湖面有多条猪槽船，画面更灵动～
这里的”躺倒大树“也是拍照出片点呦（图7 ）～在这买上一杯咖啡静静坐俩小时不要太舒服
??3.四川情人滩：咖啡店/各类小店多，适合逛吃；因为我已经在女神湾停留了很久也喝了咖啡，所以在这边没太停留～景色上更喜欢女神湾
??4.泸源崖（图10：有藏区特色经幡，高处俯视湖面，拍照好地！停留时间约15mins。
?5.里格观景台（一般）：俯瞰湖面，景色没什么特点。个人感觉刚进泸沽湖的—泸沽湖观景台更漂亮，在那里看到的湖面仿佛罩着一层纱，又仿佛像上了一层霜，非常奇妙～
其他的如走婚桥&草海，这个季节植物都是黄的报看
✔️??餐饮见图14 推荐那个柴火鸡?

泸沽湖停非常适合静下心来慢慢体会
感受天气变化带来的各种体验～
云雨晴风皆是馈赠，皆有感动❤️❤️
14
泸沽湖
8
评论取消

查看全部
Mrs莫吉托 2020-05-12 17:35
泸沽湖:全网最新干货攻略，看完再出发今天是旅行博主上线毕竟旅行是生活中最美好的事之一呀~
前不久趁着假期，第三次自驾到泸沽湖游玩。四天三夜的环湖游，带给我们很多美好的回忆，也感受到了景区的许多变化。今天就赶紧整理出最新版的泸沽湖游玩攻略，记得收藏喔~
.
⚠️【入园须知】
?购票
目前景区实行每日游客流量限制，所以必须网络预约购票方可进入。
?票价
到12月31日，景区都实行门票减半优惠，只需35元/人。
?准备
提前申领行程卡和健康码，节约入园流程和时间。
.
⚠️【注意事项】
?重要参观点，川滇交界处均设置检测点，一定要带好口罩配合工作。
?多数私人湖滩客栈已在逐渐搬迁，我喜欢的几家客栈已经没有了，想去的朋友一定要抓紧时间。
?大落水、里格等景区，现已不能开车进入，必须统一停至规定的停车场。
.
?【游玩路线】
四天三夜，除去前后两天的赶路，环湖时间为2天，也是我认为最合适的时间。可以不紧不慢地欣赏美景，拍摄美照。
1⃣️大落水、云南情人滩、里格半岛、尼塞村、格姆女神山、小洛水、泸源涯。
2⃣️里拜情人滩、祭神台、女神湾、五支落码头、草海、走婚桥。
这样安排第一天可在大落水欣赏日出、第二天可在草海欣赏日落。两个地方都是最佳观赏和拍照点。
.
?【景点和拍照地推荐】
推荐几处我最爱的景点，以及发掘的美照收割地：
?大落水
多数客栈靠湖很近，而且适合看日出，可以拍到超美的日出逆光照。夜巴厘客栈旁的小路过去，还有一处无人浅滩和湖上凉亭，算是我无意间发现的宝藏地，很适合放空和拍照喔。
?云南情人滩
天气好的时候，湖面就像一面大镜子，倒映出山峦和云朵，坐在湖滩来一张照片，美得不像话。
?女神湾
看日落的好地方之一。港湾三面环山，幽静怡人。日落时游客较多，容易堵车，一定要提前前往。
?五支落码头
紧邻洛洼码头，但相比而言，我却更偏爱这里。五十分钟的草海游船，路线非常漂亮适合拍照，还可以到草海厚实安全的区域体验踩草，一定不能错过。
.
?【必吃美食】
?蒸汽石锅鱼
石锅鱼是以云南大草帽为盖蒸熟，鲜嫩可口。
?苦荞粑粑
蘸一点蜂蜜，苦甜爽口，口齿留香。
?腌酸鱼
可以生吃、炒着吃、还可以煮成酸汤鱼，很有特色。
.
泸沽湖 · 泸沽湖
35
评论取消

查看全部
下水道的Dodoko 2019-11-15 17:30
泸沽湖太太太美了吧！泸沽湖两日攻略请查收?门票：
泸沽湖门票为80元/人;
现役军人、残疾人、60-70岁老年人及在校学生有5折优惠。
?交通：
丽江出发的客运大巴售价70+，高快客运站早上8：30和9：30发车。新客站早9：00和10：00发车。新客站离古城南门近，住在古城的去新客站坐车比较好。包车打的都?️
⛰️景点：
1⃣️里格半岛，位于东北部格姆女神山山麓、泸沽湖北缘海湾的一个海堤连岛，是个三面环水的美丽内港。可以在里格半岛看日出日落。
2⃣️尼赛和小落水：离里格不太远，一个小时徒步就可到达，风景不错，还基本保留着原生态的摩梭族文化，在整个环泸沽湖村落中绝无仅有，独特淳朴。
3⃣️大草海：非常非常纯粹漂亮，蓝天，白云，一望无际的草甸，怎么拍都好看，有很多老妈妈在途中卖手编鲜花环，5元，买来拍照很好看。
?美食：
我们本来打算去吃大众点评推荐的【摩梭族火焰烧烤】和【阿妈野生菌火锅】，但是民宿的姐姐告诉我们现在（11月）的野生菌不好吃，她给我们推荐本地人常去的两家，都超！级好吃！真的好吃！?
?里格岛扎西家民族特色餐厅（很多深度游游客在这边吃，都说吃了不止一次，老板超帅，烤乳猪和烤饵块超好吃的！！！一定要点烤饵块！）
?女神山蒸汽石锅鱼（无法用语言形容的好吃！鱼太鲜嫩了！我一点都不喜欢吃鱼的，但他们家的鱼很鲜甜，一点点腥味都没有，我吃了超多，一点都不勉强！夸夸蘸料，是自己家做的，真的超特别的味道！）
?民宿：
【泸沽湖抚云客栈】
有往返丽江、泸沽湖两地的接送巴士。地理位置好，靠近尼塞码头，早上看日出超棒的！对面就是女神山索道，全露天的索道，开放的时候乘坐应该很爽～离前面提到的女神山蒸汽石锅鱼就一百米远。
客栈可以租车，200元一天，如果三四个人平摊费用很合适
?推荐2日安排：day1早点从丽江出发，4个小时左右到泸沽湖，休整一下，中午吃当地的石锅鱼，下午包车环湖玩一下，晚上可以找一家烧烤吃，吃完参加当地篝火晚会，休息～
day2早起看泸沽湖的日出，环湖游玩后坐一下猪槽船上一次岛(一般是里务比岛)，?️在岛上看夕阳
⚠️注意事项
1⃣️防晒！墨镜帽子遮阳伞整起来！真的紫外线好强！我朋友回来黑的简直看不清脸?
2⃣️想看湖周围景点象草海、温泉、神女峰等只能包车或者自己租车哦，比较远
3⃣️烤乳猪好好吃哦！烤饵块好好吃哦！
4⃣这边海拔高️如果是第一天直接飞来泸沽湖，要注意高反哦！
泸沽湖 · 泸沽湖
105
评论取消

查看全部
是螺旋桨啊 2020-08-30 13:13
泸沽湖防坑指南泸沽湖
1.关于路线：我们是自驾去的泸沽湖，去时是从云南丽江过去的，返程是往西昌方向。无论是哪个方向，都是山路十八弯，新手司机一定慎行……摇摇晃晃五六个小时后终于抵达。
2.关于门票?：泸沽湖景区是要收费的，我们是8月底去的，门票是35元/人。收费处就是一个观景位，可以俯瞰泸沽湖，真的非常美，一路的颠簸和劳累，在此时此刻都可烟消云散。
3.关于住宿⚠️：我们这次选择的住宿地点比较小众，位置在小洛水附近的尼塞村，携程定的抚云客栈，湖景房，可直面泸沽湖，步行100米可达湖边，优点是清净，缺点就是不够热闹。如果你喜欢这样的寂静还是挺不错的。客栈门口有一条小吃街，早中晚都可觅食，价格水平基本就是抄手面条15元一碗。中餐推荐成都饭店，老板新都人过来开店，重视网络平台，所以服务非常好，大众点评可以搜到。
4.关于游玩?：如果你是来泸沽湖发呆，三五天可能都觉得舒服，如果想玩出什么花样，这里给不了你什么惊喜。泸沽湖的原住民都很穷，没有支撑性产业，靠旅游吧，路也不是特别好，所以对外来游客还是有种宰一个算一个的心态。当然也可能是交通不便利造成的物价高吧，比如：200米的马40元一个人，坐下猪槽船50-100元/人！篝火晚会35-60一个人，吃饭我们基本都是通过大众点评选的，超级推荐一定要吃大落水村的蒸汽石锅鱼，太鲜嫩了，人均50元的样子。
5.关于打卡点???：泸沽湖不大，开车环游一天足够，速度快的半天都可以。一定要起早，早上的泸沽湖特别美，中午的泸沽湖太阳紫外线特别强。这次我们主要打卡了里格半岛，情人滩，女神湾，走婚桥，草海，随便拍片，随便都能出片……
泸沽湖 · 泸沽湖
3
评论取消

查看全部
Jessica_8203 2022-12-22 12:49
泸沽湖的走婚桥古时候的爱情，没有通讯，全靠一座桥！晚上去桥那边的媳妇家，白天回母亲家干活，母系氏族的村落真的不太多的，这边女人的生活地位更高！
现在的走婚桥成了一个旅游景点，清澈的湖水加上漂亮的枯萎，美得很！泸沽湖是个神奇的地方，一半属于云南一半属于四川，大部分游客都是选择云南进入游玩，这座走婚桥就是属于四川，我们去的那几天还在扫行程码，一会儿在云南，一会儿在四川！
泸沽湖
13
评论取消

查看全部
九十九_7585 2024-05-07 21:06
原相机下的泸沽湖，不做攻略一定会被踩坑的✅交通?
泸沽湖的交通不是很方便，最好自驾
✈️只有昆明直达，其他城市需要转机
机场有直达到景区的车，但是环岛还的租车，不小心就各种坑
丽江?️直通车

✅住宿
大落水村：开发比较成熟，比较热闹
里格半岛：看湖景绝美
建议3-4?️淡季来人少，住宿便宜300就能住很不错的客栈
旺季人超多，价格偏贵，水性杨花6-9?️

✅推荐景点
女神山⛰️：缆车?上山，山顶有野生?，山上有一个女神洞
女神湾：看日落最佳点，水超级清透
草海，走婚桥

✅必做
1️⃣️坐一次“猪槽船”带上吃的，湖中喂海鸥，超级出片（记得砍价）
2️⃣看一次日出?和日落?
3️⃣运气好还能看到银河?

✅饮食
摩梭炭火烤肉：他家的米酒好好喝
星野火塘：这家腊排骨比在丽江吃的好吃一万倍，汤超级无敌的鲜香，而是肉质超好

特别推荐
泸沽湖的早晚有一定温差，一定看好天气
包车警惕黑车司机
12
泸沽湖
11
评论取消

查看全部
avon的窝 2023-10-07 22:22
带孩子去旅行—重庆西昌木里泸沽湖自驾游之前尝到了自驾的甜头，一直恋恋不忘，国庆节早已经按捺不住，带着队友一起出发。
我们这次的行程是重庆—乐山—雅安碧峰峡—西昌—泸沽湖—木里—康坞大寺—香格里拉湖—西昌—柳江古镇—重庆。时间共7天。
因为丽江大理去过很多次了，就没有选择从那边返回，而是选择从木里回。事实证明，我们做了正确的决定，木里真的好美好美。
第一天下班，直接从重庆到乐山，4小时。
吃英子炸串，推荐酒店广寒宫，性价比高，早饭丰富。
第二天，乐山—雅安碧峰峡景区 1.5小时。
带小朋友去了野生动物园，玩丛林过山车。碧峰峡—西昌4小时。
第三天，逛西昌邛海湿地公园，西昌—泸沽湖 5个小时。到了直接去草海划船，夕阳反应在湖面，让人心旷神怡。
第四天，泸沽湖环湖游推荐坐猪槽船到花海，但一定要早上去坐，因为水性杨花只有早上是开得最漂亮，到了下午基本上就谢了。然后可以到女神湾拍照，很出片，但是建议车不要开下去，建议停在上面走下去。
第五天，继续泸沽湖溜达，吃了午饭，泸沽湖—木里大寺，3个小时，木里大寺参观完，住木里县城，2小时。
本来是这样计划的，但是因为同行朋友高反了，我们直接去的木里县城，建议有时间的朋友可以先去木里大寺。一路上全是美景！
第六天，木里—康坞大寺，1个小时。
康坞大寺超级漂亮，下面就是牧场，一大片草原，还有一条小溪，运气好，路上还有松鼠，小朋友玩得不亦乐乎。
康坞大寺—香格里拉湖10分钟。
去了香格里拉湖才知道，它的美无法用语言来形容的。这里几乎没多少人知道，国道，路好，以后可能会成为网红景点。
香格里拉湖—西昌 5小时，住西昌。
第七天，西昌—柳江古镇。4小时。
本想带小朋友先去看火箭发射，结果时间调整了，遗憾错过。柳江古镇的小吃我觉得比乐山好吃。有丽江古镇的感觉。很多耍水的地方，小朋友开心。
第八天，柳江古镇—重庆 4小时。
这次自驾一路畅通，没有遇到堵点。自驾游的快乐就是时间灵活，计划可以根据喜好调整，行程可以随意修改，不用赶路，也不需要拖行李箱。把攻略分享出来，祝大家旅途愉快。
泸沽湖
20
评论取消

查看全部
葡萄柚子_262 2023-08-09 00:22
一半云南，一半四川猜到是哪儿了吗，没错，就是泸沽湖，哈哈哈，图片是不是已经暴露了???

交通：
1.小程序“丽江悠生活”景区直通车中有80元和98元两种选项
2.哈啰顺风车，一般也是80元每人
（丽江到泸沽湖路段目前没通高速，所以行程需4个小时，据说三年后通；大理到丽江通了高速，行程是3个半小时）

景点（可看图二）可环湖
1.泸沽湖观景台（图一）
据说可看到心形的泸沽湖，进景区内不远

2.大落水村步行栈道（图三图四）
日出日落都超美，推荐住附近的湖景房

3.官地花海花海码头+猪槽船（图五到图九）
泸沽湖有好几个码头，但如果想看水性杨花，请认准这个，一般8人一船，人均130，去现场买，线上的不一定是这个码头
（有一说一，真的超美，水很清澈，一定要早上去，花与天空映照，我感受着手与水的触碰，真的很清凉，风吹拂过脸庞，惬意；但不得不说真的很晒，拍完照马上把防晒衣穿上，并赶紧躲朋友伞下?）

4.走婚桥（图十）
出现于土司时代，为当时摩梭男女初会的浪漫步道，不可走回头路，会看到马匹，旁边会有售卖的，建议拒绝，比较坑。

5.女神湾（图十一十二）
据说这里可以看到泸沽湖最美的日落，但来的时候是中午，我也觉得超美的，美的让我以为这个景是假的，一般司机不走这里，因为绕了很大一截，但我们这个真的超好，特地带我们去转了

6.四川情人滩
有沙滩，有湖水

7.里格半岛（图十六）
泸沽湖宣传照的取景地，真的超美，时间充足的话可以走下去拍照，时间原因，只在远处合影留恋了一张

8.云南情人滩（图十七）
两个情人滩景感觉有点像，都好看

9.观景台（图十四十五）
忘了是哪里，这里可以清楚看到湖上倒映的云影，而且两边的景致不同

10.还有很多，等你来发现哟
（我是拼车环湖，很幸运遇到了耐心幽默的司机@青山绿水女儿国，和可爱活泼的姐妹）

美食：
1.石锅鱼
2.水性杨花（炒的，凉拌的，都好吃）
3.吃饭时间摩梭新派私房菜（栈道旁的饭店，味道很不错哟，比如牦牛肉井饭，卷饼卷了虾，一朵正经的花，树皮土鸡蛋，摩梭烤肉双拼）
4.柴火鸡

很惬意，下次去我一定要住湖景房，再一次因睡过错过了日出?，但看到了日落?，一定要去体验一下摩梭人的篝火晚会，30元每人，感受文化间的碰撞

有疑问可以评论留言或者私聊我哟，看到就会回哒
18
泸沽湖
33
评论取消

查看全部
Yozuki毛毛酱 2019-03-20 18:38
经幡飘扬云南泸沽湖泸源崖的美景那一刻升起风马，不为祈福，只为守候你的到来。
站在泸源涯的高坡上，凝望蓝绿色湖泊，再无杂念，跟着这眼前的清澈变得澄静。风吹经幡，心随之荡漾。是的，泸沽湖，我又来了。
泸源涯顾名思义，泸沽湖的源头，这里有悬崖，从高处俯瞰的景色很美哦～
春风十里不如这里好看我就拍一下泸沽湖旅行最爱旅行地
泸沽湖 · 泸沽湖
40
评论取消

查看全部
AiYoyo_5661 2018-06-05 21:33
泸沽湖自由行最全攻略，有些坑不要再入了!Days 3-Days 4都是在泸沽湖。。。
Days 3早上坐喜雨精品客栈约的车去泸沽湖，每个人60元，坐的是中巴，大约从丽江古城到泸沽湖需要5个钟，如果是坐越野车3.5个钟就可以，回来我们坐的就是越野车SUV.回程都是100元一个人的。再去泸沽湖的中间因为时间比较久所以需要停留好几次，方便去上厕所，重点来了，厕所基本上都是要收费的1元/人哈哈哈，所以要记得带钱或者手机方便给?，泸沽湖的门票是100元/人，我们是从早上8点出发的，到了泸沽湖是差不多1点，我们住的是尼赛村的喜雨抚云，我定的是336元/间，2017年才装修的，而且里面的窗帘，马桶都是智能的，楼上还有拍照的，真的还不错，值得推荐，只是这家酒店附近吃饭的地方真心太少，能数清楚只有不到5家饭馆，便利店也就仅仅只有2家而已??，而且泸沽湖的交通不是很方便，去哪里都是要拼车，要么包车。晚上酒店会问去不去看篝火，20元/人我的建议不要去不要去啊，真的不好看又浪费钱，我跟我老公只看了第一部分就走了，然后回去酒店休息，养足精神第二天去环湖。环湖我们选择是拼车300元一辆车，总共4个人，我跟我老公还有2个西安的妹子。
第二天约好9点出发，司机都是很准时的，上来司机就会说清楚，说我们是属于纯玩的不会限制我们拍照的时间，你们四个人商量好，还有不建议在泸沽湖乱买东西等，我们这个司机真的还不错，很热情的带我们去环湖还有讲解，不会催我们拍照时间，其实泸沽湖环不到一天的，就是在里格观景台拍拍照，这个值得一去，真心挺美的观景下面，然后就是情人滩，走婚桥等等这些景点，我要说的是，千万不要去花费100元/人去看亲爱的客栈，去年综艺亲爱的客栈播出之后很多人都想去看，我的建议不要去不要去，因为就是坐船过去然后舵手会跟你说在上面拍5分钟就下来，然后赶去王妃岛，只有10分钟拍摄，完全不够时间，而且也不是很好看，所以不建议浪费这个钱去看。晚上我们住的异构生活客栈，网红酒店，哈哈哈，蜜月嘛我们也想去住一下，现在异构酒店附近都在污水管道整路，不太建议过去大落水那边，晚上酒店还有唱歌的，我最最满意的是他们的早餐，哈哈哈真的好吃，我跟我老公吃了超多的，还有就是这个酒店的工作人员都超级热情的，必须给??。因为只可以写1000个字所以所以，我就有些大概简述了，想要问我的问题都可以问喔，我都可以为你们解答
泸沽湖酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

泸沽湖 · 泸沽湖
27
评论取消

查看全部
一只小雷 2020-08-18 23:55
泸沽湖拍照在泸沽湖待了三天
正好是八月中旬雨季去的
这就来说说我此行的拍照心得
作为一名普通的出来玩只想拍好看照片的肤浅女子给的一些建议（仅供参考）
1、如果可以的话大家尽量不要选择7-9月时间段，雨季，而且就算不下雨天空也很多云不是很蓝
2、尽量穿裙子，就是带点花纹或者颜色比较鲜艳的裙子
3、草海真的真的很值得拍，坐船去到里面100一个人，穿上一条比较仙的裙子，但是一定要天气好天空蓝去拍，绝对是姐妹拍出来
4、一定要环湖，300一个人，泸沽湖是四川和云南各占一半，一定要去到属于四川那边的情人滩拍照，天气好的时候就拍拍就会很有feel
5、建议大家下载一个Quickshot，因为在云南其实是天气变幻比较大的，如果在你拍照时候就碰上有点阴的天气，可以用到这个软件里面的天空加一个蓝天，在P亮调饱和度其实也可以效果比较好
6、如果在光线很好的情况下人背光其实会比较黑，可以下载一个snap，局部把人挑亮不影响背景
7、其实很多女孩子拍照的时候会不知道动作，建议大家可以先搜帖子找好自己喜欢的感觉和姿势，按照那个来拍，省的拍了很多不理想，因为那边紫外线真的比较强
大概一下只能想到这些了，就如果大家喜欢这个调色感觉后期再出教程，因为我去的时候是阴天，真的花了很多功夫四五个软件切换来才P出我稍微理想效果（个人感觉）希望大家出去玩都可以拍到好看的照片！
泸沽湖 · 泸沽湖
72
评论取消

查看全部
泸沽湖旅拍摄影 2019-11-19 15:28
泸沽湖:情侣必拍景点攻略想谈情说爱的好地方
当然是泸沽湖一个来了就不想走的地方
一定要多拍点美美的照片留作美好的回忆
路线推荐：
女神湾：哪里有一条笔直的公路建议上午去那时的光线特别舒服而且车子也很少
走婚桥：泸沽湖标志性景点必打卡景点你可以坐着拍站着拍躺着拍都行但是人比较多需要考验摄影师的抓拍能力(得意小蜂)
五只落码头：泸沽湖乘船最佳位置从芦苇荡穿梭到亲爱的客栈和王妃岛（建议买点面包饼干可以喂海鸥）那样可以拍出美美的照片
大落水：开发最早的一个村落中午落脚吃饭点价格便宜好吃顺变找个奶茶店在湖边小坐一会儿
云南情人滩：虽然人多但是拍照很美哪里有好几颗不知到叫什么名字的树反正拍起来美美的不要错过
里格半岛：泸沽湖标志性景点管你会不会拍照随便拍都是大片(赞小蜂)
达祖码头：看日落最佳位置
泸源涯：泸沽湖的源头、哪里金帆飘扬适合拍一些逆光的照片保证美美的哦
并且都去了泸沽湖一定要体验一下泸沽湖的篝火晚会了解走婚、当地的民俗文化。
泸沽湖 · 泸沽湖
130
评论取消

查看全部

加载更多

提交反馈

联系方式（选填）:

发送给十六番

用微信扫描此二维码即可联系16番

在微信中搜索“baume002”也可找到我们

微信反馈