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  • 心慌慌的想睡觉 2019-07-25 06:54
    2019年7月15日普吉岛普吉岛-大皇帝岛·小皇帝岛
    在芭东海滩出发?酒店订在沙滩?️的不远处 考虑到酒吧街太乱 声音太吵 没定在临近海边的酒店?
    定的酒店是普吉岛最高的建筑物了 ?有个大阳台 早上起来 ☀️and微风都很奈斯 下面开始
    1⃣️提前在某宝购的深潜以及游艇⛵游️
    要提前定不耽误行程哦 一日游在芭东海滩是负责接送 早上司机会在酒店大堂拿手机或者小牌牌来问的 游艇里包括中餐?饮料?免费的晕车药 水上滑梯 ?的刺身 浮潜也是包含的 (船上都有设备 如果介意自己买一次性咬嘴)所谓浮潜呢 就是穿救生衣在水面上玩玩shui啦?
    船是上下两层的 楼下是空调仓 楼上是敞开式的 一日游导游会说中文 教练都是中国人 也有泰国人不过都会说中文啦?
    2⃣️关于深潜
    深潜价格?是350一个人 一日游?一个人300
    深潜?是两个人一个教练 如果一对一会更贵些
    深潜的时间⌚️在30分钟↔️ 深度大概在10米↔️
    如果第一次潜水教练不让带相机?所以我的gopro只能乖乖的呆在?上 额外教练给拍照是1500?是支付宝支付的 当时的汇率付了357RMB 教练大概给照了60张↔️
    这个可以在某宝购一日游的时候直接定 (看个人需不需要?)150RMB一个人
    ?下水之前教练会提前先告知理论知识 不会游泳?没接触游泳也不用担心 只要听教练的话做就没问题 装备船上都有 要自己买一次性咬嘴 船上是通用的 记得带沙滩鞋 ?上不让穿鞋子 下水前特别担心自己不会 浮潜就呛到水 听教练的 很完美
    ?海底真的好美 珊瑚 鱼群 轻盈的感觉自己是一条?
    3⃣️调节耳压
    1、在下潜后,每下潜的时候即做一次 不要等到感到不舒服(或疼痛)时才记得开始做
    2、做法:捏鼻鼓气法 在面镜的鼻袋处捏住鼻子 使鼻子不能喘气 然后轻轻的用鼻子出气 这时会感觉耳膜有往外鼓涨的感觉并有“咯”的一声就Ok 力度不可太大?
    3、做法:还可以通过咽口水(一直用嘴呼吸 咽口水也可以缓解喉咙干燥)还可以左右摆动下颚来耳压平衡
    潜水的时候如果耳压做不起来 就要和教练做手势上升一点 再试一次
    4⃣️潜水后
    我出现了头晕的情况 有点发热的情况 想着去按摩缓解下 后来普及不能潜水后去按摩 潜水20分钟等于在陆地上运动一个多小时 估计减肥 不能按摩的我们 后来乖乖的在海边散散步喝个?回?
    因为晕船吐的我怀疑人生 不过还是完美的一天 ?️
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