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  对调咖啡 2018-12-07 22:50

  泰国??普吉岛spa—网红悬崖SPA
  普吉不能错过的SPA体验
  ♥️ Centara Karon Resort Phuket
  CENTARA SPA（听涛悬崖SPA）
  地址：701 Patak Rd, Karon Beach, Amphur Muang, Chang Wat Phuket 83100泰国；位于CENTARA VILLAS PHUKET 卡伦中心度假别墅酒店内
  ♥️在某宝提前购买了285的宁静致远单人套餐，比官网上的价格优惠了非常多，套餐的时间是2个小时。买的时候要提前定好日期，日期不能修改。提前跟某宝商家说想要双人间，商家答复说只要当天人不是很多，都可以安排双人间。（只有双人间有阳台上露天浴室浴缸）
  ♥️预约当天提前半小时到达酒店，酒店前台让我们稍等摆渡车，接待处就在悬崖边上，可以看到汹涌的海浪拍打着岩石。摆渡车在狭隘的山路上拐来拐去，停到了spa区的入口。穿过木质楼梯向下走，经过酒店的游泳池，就到了spa大堂。
  ♥️spa的大堂就有大块的落地窗，窗外的就是无敌海景。出示了预约确认单后，服务员端来了welcome drink和调查问卷，问卷可以选择你喜欢的按摩力度。
  ♥️之后服务员带我们来到了双人间，房间正对着悬崖，延伸出房间的阳台，是露天的浴缸，脚下就是陡峭的悬崖和汹涌的海浪。房间点着熏香放着舒缓的音乐。2个小时的时间，前一个小时是去角质按摩，按摩师的手法和力度很好，砂糖混合着精油，觉得自己身体都变甜了。按摩之后冲洗完，就进入了精油按摩，一个小时的按摩非常舒服，都睡着了。全程都能听到海浪拍打礁石的声音。
  ♥️按摩完后就可以慢悠悠的换衣服拍照啦，也不会有人打扰。然后去前台喝了花草茶吃了小点心。一身轻松的离开啦。
  ♥️一定要提前去哦，如果掐点去，前台问卷这些流程都会占用你的按摩时长，进屋后按摩前别急着拍照，也会占用你的按摩时间，按摩完后慢慢拍照就没人管啦。
  泰国的按摩真的都非常好，路边每家小店进去都能享受到五星级的水准，在这个地方我觉得更多享受的环境和仪式感。强烈推荐～

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  黄昏時偷妳的肋骨釀酒 2019-09-28 22:52

  网红店let's relax真的很多人推荐，我在普吉岛的时候怕要预约等好久没时间去等，然后就在门口拍个照算了哈哈。后来去清迈的时候在周末夜市那边的店才试了??‍♂️。
  言归正传，普吉岛真的有好多马杀鸡店，我住芭东那边的度假村，一路过去都是按摩店，由于我有点洁癖，看到店面黑暗，店员没有穿工作服，直接穿着便衣就坐在按摩床上那些我都不会进去按摩的，还有一些店员直接穿个bra露出个大胸穿个超短就出来营业的我真的觉得不是按摩店是色情店?
  这家healthy massage是室友误打误撞人有三急要借用洗手间的时候问能不能用一下，然后顺便进去做个脚部按摩的哈哈哈，不过这家真的挺多人的，我们在外面洗好脚进去室内的时候发现有整十个中东人在按摩中，我心想应该还不错哈。?座位挺好的，给我按摩的按摩师瘦瘦的，心想力度应该很阴柔，然而！！！！这个女的力气真的超大！！！太舒服了好吗？我就是喜欢按得大力的，不然我会觉得按了跟没按一样哈哈，我觉得是我这次旅程当中做了差不多八次之中最舒服的一次！！！！！按摩完脚部以后他们还会帮按一下肩颈然后又拉筋（看图四的室友）感觉整个人都放松了，别的按摩店都是直接脚部按摩完了就结束了的~这家手法是真好，而且力度足，后来推荐给别人去这个，很多人都说这家店非常不错??????真心推荐给大家哦，而且这家很便宜，价格可以看图二。按摩完还提供水可以喝，真的很不错，室友脚痛按完他都说舒服很多哈~后来去清迈去了网红店let's relax都觉得跟这家差多了，网红店确实环境是很好，干净卫生，不过就我觉得的话真的就还行吧?

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  葵雏儿很厉害 2018-06-26 00:39

  泰国普吉岛必去的马杀鸡spa，旅行就要对自己好好哒！
  ? Let's Relax
  ⚠️记得预约
  网上搜到了附近有一家干净又不错的马杀鸡spa。当天walk in进去的时候大概是7点，幸运地等了30分钟就有位置了，听说平时没有预约的话基本是不接待的。
  ?价格
  我选了最地道的泰式按摩，120分钟才200块不到，比国内便宜多了！按摩之前会先被安排清洗双脚，再喝一杯冰凉透心的茅根水，便开始按摩。
  ?服务不错
  做完spa，你可以喝杯茶舒缓一下身心，或者去看看他们家的周边产品，有很多精油、按摩油、香薰可以带回家。
  ?地址： 184/14 Pangmuang Sai Kor Rd. Pathong, Krathu
  ?营业时间：10:00-00:00

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  大果倪 2019-11-16 00:04

  刚从普吉岛回来 去之前做了不少攻略 看到很多网上的朋友们都说去普吉岛做马杀鸡都推荐这家let's relax 于是放下行李后我就奔向了这家人人都推荐的店~
  点评: 外面等待的环境不错 在大厅里等待的时候会有人把拖鞋拿过来换 菜单也有中文价目表 我当时做的是背部和肩颈按摩 半个小时 350泰铢 大约是人民币80块钱 进去之后不是单人间的 而是很多凳子 在一个很大的房间 让我趴上去 也是蛮舒服的 做完出来之后等待一会就会有人把你自己的鞋提过来 把拖鞋收走 也会上一些小零食和茶水！
  在后面的几天我每天都忍不住去做马杀鸡 尝试了一些路边本土的小店 本土小店的环境就没有lets relax的环境那么高大上了 但是充满浓浓的本地风格~ 也有单人房间
  因为基本上都是一条街都是做马杀鸡的 竞争力大 所以价格都是一样的 都是一小时 足疗300泰铢 肩颈400泰铢 比lets relax便宜整整一半 因为基本上都是一个小时！力度也很足够 这边的服务态度都很好！
  来普吉岛想做马杀鸡的宝宝们不必这么执着于lets relax啦！路边小店也很棒！

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  棒棒哒特蕾茜 2018-01-16 02:18

  Let's relax Spa 是泰国很出名的一个Spa馆 也是连锁形式的 在清迈 曼谷 都有分店的?
  我这次去的是普吉岛这家
  （⚠️PS：普吉岛上就有很多家分店）
  ?地址：普吉岛班赞海鲜市场前行?米
  1⃣️关于预约
  这家店是要提前预约的‼️‼️‼️
  ①到店预约（你选好需要做的项目 沟通好?交付1000THB的定金? 会给你一张预约卡 你第二天带着来就好了?）
  ②网上预约（我是到店预约的 网上不清楚 但是?️）
  ⚠⚠️⚠️️PS:前台工作人员只会英语➕泰语 建议英语不好的MM提前下⬇️好有道?
  2⃣️关于付款
  ①现金只收THB
  ②支付宝➕刷卡 都?
  3⃣️流程
  （我和朋友做的2600THB那项 图1⃣️ 我就说说我们的流程）
  ①来的时候出示预约卡 然后完成付款✅
  ②会让你选做Spa用的那些 就是每款功效不同 到时候上面有中文注释 你放心选就好了✅
  ③选好会让你在大堂坐着等几分钟 有人为你端茶?➕热毛巾✅（图2⃣️3⃣️）
  ④有人带你去洗脚 然后换好他们的一次性拖鞋 你的鞋会为你保管好✅（图5⃣️）
  ⑤先按摩脚大概45分钟 很安静的环境✅（图6⃣️）
  ⑥上楼去做Spa 先会让你沐浴换上她们准备的一次性内衣?➕一次性内裤? 戴上浴帽✅（图7⃣️8⃣️9⃣️）
  ⑦都完了后就去床上躺着 有人帮你敷上刚刚你选好的的产品（图3⃣️）然后全身敷完 包括胸 最后用东西裹着你 动都动不了 （我感觉超级痒??? 图9⃣️）这样持续十多二十分钟 就来叫你洗澡?✅
  ⑧最后躺床上开始精油推背 大概四五十分钟✅ （感觉这个最舒服???）
  ⑨完了到大堂还有茶?➕饼干?（其它地方好像是芒果饭 好羡慕?图3⃣️）
  4⃣️感受
  总体感觉不错 但是跟我国内做的比? 没有那么全面
  力度太轻了 但是值得去享受一下 还是很舒服???
  干净卫生 比外面路上那些马杀鸡?店 好多了
  5⃣️注意事项
  ①前台英语交流 按摩?师简单中文
  ②小费没有硬性规定 但是我们一人给了100THB?
  ③建议做了精油的洗个脚 不然走路都滑?
  ④建议要走的时候去做 以免做了又去暴晒太阳 好浪费?
  ⑤一定要提前预约呀‼️‼️‼️
  晚安???

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  cherry惠惠me 2019-07-29 20:58

  来泰国一定要马杀鸡一下啦
  我是在大众点评上找的一家连锁店Let’s Relax 这家有很多分店 我去的是离我酒店比较近的卡伦店
  选连锁店 主要是路边的 我不太敢去 怕不卫生啊 怕被坑啊 什么的
  下午四点钟的时候去 大厅里挺多人的 有很多中国人去 以为要等很久 也就只等了20分钟 他们会告诉你要等多久
  虽说这个是牌子 连锁店来的 但是价格真的挺便宜的 我选的是一个套餐 足部 手部 背部 颈部 按摩 时长90分钟 一个套餐才850泰铢
  这么便宜 按摩也没有敷衍 足部按摩直接把我按睡了
  在按摩之前还有个平板电脑给你 选择摁的轻重 有三档 我选择了中间那档 很舒服 就是颈部的时候很痛
  店里还有卖精油呀 肥皂啊 香薰什么的 图4 等的时候 闻了下味道 买了沐浴露和肥皂

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  传说中的小布布 2019-03-08 22:31

  泰国普吉岛最棒massage按摩马杀鸡体验！
  ?来普吉之前朋友就推荐这家spa馆，网上查攻略也都有提及。我其实对网红店还是有点怀疑的，一般不轻易尝试，但是朋友极力推荐，所以还是抱着打卡的心态来了。
  ?Let’s relax在普吉就有五六家分店。我去的是2nd Street这家，离江西冷非常近，走路5分钟。但我住的酒店在麦考海滩（普吉岛最北边），趋车大约一小时才能到达。店面很小不起眼，送我们去的当地司机都错过了，绕了一圈才找到。
  ?进大厅后发现有外国人也有不少同胞。简单的把预订信息给前台看后，签名确认就可以了。
  ?我是在平台提前预订的，因为听说有的分店不预订人会很多，去了不一定能做。订的下午2:30，店里人很少，可是做完出来时大厅就坐满了等待的人群。到店订也可以，前台有中文的按摩项目单。
  ?项目分单项和组合套餐。我选了组合套餐，165分钟的Heavenly Relax（天堂放松），包含45分钟足底按摩和120分钟草药热敷的泰式按摩！强烈推荐这个套餐，人均300，既放松了旅行酸痛的双脚，又体验了传统泰式按摩，还搭配草药热敷，做完从头到脚一身轻松！
  ?我算是挺爱按摩和spa的，尝试过不少国内国外的spa，都远远比不上这次做的泰式按摩。力道恰到好处，开始会觉得有点疼，但真正让肌肉得到了放松，真不会像有些评价说的力度太轻柔。
  ?先在一楼洗脚，然后去二楼足底按摩，再转去三楼身体按摩。身体按摩的床都在地上，类似榻榻米，方便按摩师操作。房间之间有墙隔开，但不是封闭式的，只有门帘。之前看有评价说隔音不好，我没有感受到，按摩区都有舒缓的音乐，加上好闻的香薰，很容易放松入睡。我的按摩师是一个胖胖的很慈祥的阿姨 ，看着就很有劲，但她给我按的时候非常贴心，至少收了一半的力，不然我的身板应该承受不了。
  ?全程几乎都是用肘部、手臂、腿部力量来按摩的，不像国内大多只是用手指。腿部除了按摩也有帮忙拉筋，缓解了我之前游泳浮潜的酸痛。颈肩背部的按摩简直太厉害了！我肩膀非常僵硬，在国内按摩就像隔靴搔痒，这次真的全都舒展通透了！还有草药热敷，是用滚烫的草药包在皮肤表面按摩、热敷，女生最适合啦。
  ?在我觉得已经结束的时候，又来了头部按摩（会用烫毛巾敷后颈部，吸气感受精油，非常爽）和泰式全身拉筋（一定要试，会听到腰部的咯噔一声，哈哈）。
  ?真的是我做过最好最放松的massage！

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  A123丢丢 2019-04-20 14:36

  去了普吉岛之后发现，大街小巷大大小小有很多按摩店，门口坐着很多泰国小姐姐，问你做不做按摩。当时也是在网上上种草了这家按摩店，也是当地的按摩网红店 说几个这个店的优缺点吧，想去做按摩的宝宝们可以酌情参考~
  优点✅
  1.我和我老公去的三店，三店就在班赞海鲜市场的旁边，班赞的斜对面是江西冷商场，所以总的来说，我觉得他的地理位置很好，特别好找。做完按摩饿了出门旁边就是班赞海鲜市场，还有夜市，里面有几个不错的小吃，可以做完按摩就吃到好吃的。又或者逛江西冷的宝宝们走累了可以走几步就到，放松按摩一下。
  2.这家店总的来说很干净，无论是店内还是院内包括房间内，都有一股淡淡的清香，我是一个有点洁癖的人，国内很多连锁足疗按摩店感觉房间内都不是很干净，这个里面我还是很喜欢的，包括按摩换的衣服的颜色，不花哨我很喜欢，穿上也很舒服。
  3.排号等待的时候会给你杯青茶，很寡淡的味道，小清新的味道，临走的时候会给你一包椰奶小蛋卷，当时我没有吃后来吃了一块觉得还挺好吃的。总之觉得细节还是很到位的。
  4.再说一下，我们当时选了1000?的按摩，两个小时，那两个小时总的来说还是很舒服的，我不太受力，我觉得力道正好，我老公说有点轻，but??‍♀️他一躺下没多久就打呼噜了
  缺点❌
  1.门口的小姐姐们不会中文，你要跟他们说英文，如果英文不是很好的话，只要最重要的那几句或者那几个单词告诉她，她就大概明白了。比如：预约make an appointment，多少钱how much 等等之类的，基本上交流也不用太多，大概就是预约和多钱的问题
  2.No cash！！！他们是不收现金的，我们本来想把剩下的?花掉，奈何他们不收现金，只能刷卡或者zfb
  3.大概是语言不通➕国籍不同的问题，门口的小姐姐一直是一脸严肃的表情 （好吧，这个也不算缺点）
  4.再就是刚才提到的，师傅力道对于吃力的宝宝们来说是有点小的
  ???
  总的来说，我还是很喜欢这家店的，位置好干净按摩的也比较舒服，我觉得价格和服务也是成正比的，如果想要做按摩，这家店还是很不错的，希望可以帮到你们

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  爱抹茶的小娆娆 2019-08-20 15:40

  普吉岛午餐过后的活动是什么？
  当然是马杀鸡massage
  我称为它是不到100块人民币的午休活动
  当你午餐过后找一家按摩店，做个足部按摩?小憩会会，真的不要太舒服哦~
  ٩?记得是路边小店，最好是那种中文越少越好
  ٩?技师挑选，稍微年纪大点的大叔或者大姐经验会地道点的 ，如果说年轻的技师态度可以，就是手法有点生疏！
  ٩?不需要太高端，往往这种路边小店按的就挺舒服的了
  推荐芭东延街这家，光顾了好几次了！性价还不错哦~
  ?地址：Mintra Massage
  谷歌地图导航mintra massage
  可以看到图片1的就是啦
  ?价格：足底按摩250? 泰式按摩300?

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  anny错过的过错 2018-06-03 08:48

  ?普吉岛马杀鸡按摩massage & spa?
  在Lets relax和Oasis spa之间，纠结了很久。最后因为住在卡马拉海滩的半山腰，出行不方便，普吉岛打车又是出了名的贵。
  Lets relax比Oasis spa便宜，但是要自己打车去………
  ??‍♀️我就选择了可以免费接送的Oasis spa，虽然贵点，但是来回打车费填补上也差不多了………在马云宝上提前一天定了第二天上午10:00的spa。
  Oasis有很多家分店，据说有一家在山上景色无敌，然而价格也贵……马云宝上的客服会问你住在哪里或者要去哪里接你，然后帮你选择附近的Oasis spa。
  我去的这家店是绿松石店?整体装修是摩洛哥风格?，刚到门口就是满满的蓝色映入眼帘，随后进去就是蓝白搭配的装修色调，超级喜欢这家店的环境??
  我们选的是迷失绿洲的套餐，2个小时的按摩时间，买一送一，要我和我老公一共725rmb。?值了值了，服务很贴心，按摩手法也很好，除了传统按摩之外，还有➕泰式的药包按摩➕精油按摩??‍♀️??‍♂️个人超喜欢药包按摩，热热的很舒服，很快就睡着了
  一进门会有欢迎茶和小毛巾，房间有半露天的淋浴房（顿时让我想起了各大网红在这种淋浴房拍的美照?）按摩完到大堂会上水果?和茶饮☕️。图345是房间部分照片，房间内的卫生间我就没拍了
  由于住在山上不方便，所以按摩完我们跟店员说想去旁边的7-11?买点东西再回酒店?，店员很热情地说出门左手边马路对面就是便利店?，等我们买完东西再回到Oasis spa送我们回宾馆。超级贴心！！！省了我打车下山买东西的路费
  友情提示?7-11旁边就有一家当地的药店，可以买一些在boots、big c和江西冷买不到的药

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  不凡人的孙某某 2018-09-28 13:31

  普吉岛推荐的一家按摩店，在江西冷购物中心内叫PIMNARA。
  在芭东路边看到很多massage店，价格便宜到不敢相信，小小的店面，装修也不太好，像我这种处女座是万万不敢进去的，还是找到了这家高级massage店。当地的Let’s relax很有名，但是要预约，懒癌发作，还是就近去了这家PIMNARA！
  在江西冷的麦当劳楼上，在下面就能看到很多贵妇在做spa，有做指甲，泰式按摩，做脸都有，很齐全，环境也不错，图2是上去的入口，图3是做指甲的地方，图5便是在楼上看到的景色，是不是很特别，我很喜欢加勒比海盗，看到此景也是很激动呢！
  我做了泰式按摩，会先让你换上他们的衣服，那个衣服穿着也是很舒服，香香的，然后就开始给你按了，确实跟国内的按摩不太一样，酥服～那天正好腰酸，给我涂了什么油，凉凉的，按了几下，按完腰居然就好了?
  价格也不贵，好像是500?一小时，不太记得了，嘻嘻

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  大佬JacksonYee要穿秋 2019-04-16 01:24

  在banzan 海鲜市场对面的一栋楼，吃饭之前到处逛，发现很多按摩店都是小的，之前网上看说都不错，可是卫生差了点，这家是回酒店之前看到了，一楼外面有个小姐姐会中文，价格人民币185元，120分钟的套餐，足底按摩➕全身指压！哎呀我去！真的是浑身通畅！每个点位都按到了！经常做按摩疏通经络的我表示手法真的跟赞！卫生很干净，毛巾都香香的不潮湿，按摩师态度也很好，话也少，后天去深浅回来再去?，做个精油的

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  Sailinggu1988 2019-09-03 22:05

  旅行就一定要对自己好点
  价格???
  网上搜到了芭东附近一家评价非常高，又干净又不错的马杀鸡，重要的是，性价比超高，去的时候都十点多了，还有很多人在马杀鸡，平日的话都需要预约吧，我们去的时候比较晚了。我们做了一个小时才一百块不到，按摩的时长可以自由选择。
  芭东路边有很多的按摩野店，这家店很正规，人气也高，所以果断就选择了这家马杀鸡点，位置就在江西冷后面，按摩的轻重，可以用中文跟她讲，能听懂，店内有自己的精油供应，有很多淘宝可以自己选择

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  乘风的大爷 2019-03-04 19:53

  关于普吉岛按摩想和大家说的那些事
  街边按摩小店真的很多、正规的？不正规的？也不知道如何区分
  为了放心起见还是选择了知名品牌let’s relax
  这已经是第二次来普吉岛了 距离去年来相比他家生意还是一如既往的好
  ⚠️这边有个小Tips：因为有前车之鉴 所以每天出门前都会先预约好去吃饭或者兜一圈回来正好
  还有一种不排队的方法就是可以前一天预约好 第二天你出去玩项目回来正好可以按摩放松一下
  所有的项目都在图6⃣️ … …
  如果你今天要出海 要浮潜回来可以选择一个全身系列放松一下
  如果你去了丛林飞跃 回来可以选择一个足底按摩 因为爬山呀什么还挺累的
  如果你想体验泰式按摩 这边还算比较正宗的 服务也比较好 进门会先给你洗脚 还有免费的饮料 按摩结束也会有热茶和小饼干 如果你觉得力气不够的话也可以让技师帮你加重 简单的中文或者简单的英文都可以沟通
  梦系列 足底都是我经常选择的项目 因为我这个人比较吃力 所以我觉得泰式按摩对我来说太轻揉了 而且个人比较喜欢足底和肩颈部分的按摩
  来普吉岛的朋友可以尝试哦 希望能帮到你们～

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  alright_4712 2023-03-09 00:10

  普吉岛租摩托车自驾游终于去泰国普吉岛玩啦，岛上各个景点比较分散，我们住在普吉镇上，想去巴东，卡塔的海边不算近，打车真的是比较贵，所以我们选择了租摩托车?️，一天是300?的租金，押金是3000株或者护照都可以，我们找的这个租车的点老板小哥人非常的好，也很爽快300的租金?给讲到了200，押金也可以讲，头盔都有包含在内，最后还车的时候因为时间来不及没有加油，想多给老板油费，直接给我们免了??后附合同，推荐推荐
  
  普吉镇上住的话可以谷歌地图搜索JJ motorbike for rent，距离远的可以就近找一个

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  苔藓里的墙角 2019-02-14 01:10

  皮皮岛酒店Paradise Pearl Bungalow，到了通塞湾码头有长尾船来接，行程大概10min到达long beach，沙滩沿岸有几家酒店，整个酒店都是园林景观的独栋villa，装修古朴干净。
  餐厅的菜没有很惊艳，价格适中，炒饭里很多海鲜，很开心。自助早餐种类比较丰富。毕竟这么美的景色，迎着夕阳海风，吃的就是个意境嘛，也对菜品质量没有过多要求啦
  另外 massage价格适中 边欣赏景色边做按摩 真是人生一大乐事啊
  退房没有发生歧视现象哦，退了钥匙就走人，没有检查房间，前台美眉也是一脸堆笑的?，有免费taxi boat送回通塞湾
  总的来说，旺季一晚500多的价格含双早，还是性价比颇高，推荐！

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  心慌慌的想睡觉 2019-07-25 06:54

  2019年7月15日普吉岛普吉岛-大皇帝岛·小皇帝岛
  在芭东海滩出发?酒店订在沙滩?️的不远处 考虑到酒吧街太乱 声音太吵 没定在临近海边的酒店?
  定的酒店是普吉岛最高的建筑物了 ?有个大阳台 早上起来 ☀️and微风都很奈斯 下面开始
  1⃣️提前在某宝购的深潜以及游艇⛵游️
  要提前定不耽误行程哦 一日游在芭东海滩是负责接送 早上司机会在酒店大堂拿手机或者小牌牌来问的 游艇里包括中餐?饮料?免费的晕车药 水上滑梯 ?的刺身 浮潜也是包含的 （船上都有设备 如果介意自己买一次性咬嘴）所谓浮潜呢 就是穿救生衣在水面上玩玩shui啦?
  船是上下两层的 楼下是空调仓 楼上是敞开式的 一日游导游会说中文 教练都是中国人 也有泰国人不过都会说中文啦?
  2⃣️关于深潜
  深潜价格?是350一个人 一日游?一个人300
  深潜?是两个人一个教练 如果一对一会更贵些
  深潜的时间⌚️在30分钟↔️ 深度大概在10米↔️
  如果第一次潜水教练不让带相机?所以我的gopro只能乖乖的呆在?上 额外教练给拍照是1500?是支付宝支付的 当时的汇率付了357RMB 教练大概给照了60张↔️
  这个可以在某宝购一日游的时候直接定 （看个人需不需要?）150RMB一个人
  ?下水之前教练会提前先告知理论知识 不会游泳?没接触游泳也不用担心 只要听教练的话做就没问题 装备船上都有 要自己买一次性咬嘴 船上是通用的 记得带沙滩鞋 ?上不让穿鞋子 下水前特别担心自己不会 浮潜就呛到水 听教练的 很完美
  ?海底真的好美 珊瑚 鱼群 轻盈的感觉自己是一条?
  3⃣️调节耳压
  1、在下潜后，每下潜的时候即做一次 不要等到感到不舒服(或疼痛)时才记得开始做
  2、做法：捏鼻鼓气法 在面镜的鼻袋处捏住鼻子 使鼻子不能喘气 然后轻轻的用鼻子出气 这时会感觉耳膜有往外鼓涨的感觉并有“咯”的一声就Ok 力度不可太大?
  3、做法：还可以通过咽口水（一直用嘴呼吸 咽口水也可以缓解喉咙干燥）还可以左右摆动下颚来耳压平衡
  潜水的时候如果耳压做不起来 就要和教练做手势上升一点 再试一次
  4⃣️潜水后
  我出现了头晕的情况 有点发热的情况 想着去按摩缓解下 后来普及不能潜水后去按摩 潜水20分钟等于在陆地上运动一个多小时 估计减肥 不能按摩的我们 后来乖乖的在海边散散步喝个?回?
  因为晕船吐的我怀疑人生 不过还是完美的一天 ?️

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  一只私奔的月亮_SHACO 2019-10-15 17:43

  答应我，一定要去办退税！很简单的?
  第一次去本来嫌麻烦，打算放弃退税，因为提前到了机场，有充足时间所以去办理退税，一路下来很顺利，不用怎么排队?
  ?退税须知
  ?退税记得带本人护照！
  ?只要在有【VAT REFUND】标示的退税店（门口就有显示）?必须同一家店同一天?买满2000泰铢以上未退税商品即可办理噢~
  至于可以退多少我是问店员的，我买了大概8000泰铢商品，退了70+人民币，自动扣100泰铢手续费（所以小伙伴们记得问店员可以退多少泰铢啊！）
  ?我是在清迈塔佩门的M Cosmetics 买的，返程是在普吉岛，所以必须在返程的机场才能办退税噢！
  ?退税流程
  ?放入购物车时最好自己计算好价钱
  ?结账时跟店员说要办理退税，​给护照店员，她就会帮你弄，让你在黄色的退税单签名即可
  ?​在返程的机场办理退税。
  1.首先审核盖章
  普吉岛审核盖章的地方是在值机F台后面写着【离境退税海关验核】（看不见可以问服务台，会中文）
  我买的都是药妆，没有检查我的，直接给护照就盖章了。（以防万一先不要托运！）
  2.领取退税费
  托运完行李，过关后的最左手边就是退税服务台，把盖好章的黄色单与本人护照给工作人员，等待审核，会问你退哪种币（当然RMB啦?）
  ​这样就可以退税完成啦?是不是很简单?
  ?普吉机场里面还有王权免税店和专柜可以继续逛，里面的商品都可以直接带上飞机不用安检，简直是魔鬼了?​

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  丁大爷_3327 2022-11-20 12:12

  普吉岛Naka夜市这也是普吉岛非常出名的夜市之一
  每周的周六周日才会开
  不同于其他夜市，Naka夜市卖的东西比较全
  衣服，包，首饰，纪念品，当然吃的也很多
  我觉得是非常值得来一趟的地方

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  普吉岛 · 查龙夜市
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  晚秋1208 2018-04-29 23:54

  这次来和大家安利一个泰国普吉岛最好吃、最好玩、最划算的夜市——普吉周末夜市 也叫Naka Market??
  去之前也做了很多攻略，听说班赞夜市很坑，都是游客。所以我们就没有去了。
  这次去的Naka Market外国游客和本地人比较多，东西便宜又好吃，不去真的会后悔‼️
  先来划重点‼️‼️‼️
  关于交通?：首先要下一个app——Grab，这个app就是泰国常用的打车软件，操作很简单，和国内的滴滴差不多。英语很差没有关系，只要定位准确，能让司机找到你就ok啦?打车的目的地直接输Naka Market就有了。
  关于夜市营业时间?：夜市的营业时间不是网上说的只有周日，我们周六去的，还是正常营业的。也不是传闻中的晚上九点就休息了，我们问了司机，他说一般十点到十一点都开的。确实后来我们逛到十一点多，还是很多商铺开着。
  关于美食?：这个夜市的所有小吃都比外面便宜很多，一点都不宰游客。我们买了很多吃的，几乎每样都在40泰铢以下，两个人300泰铢绝对吃到你撑。具体什么好吃，大家去了可以都尝试看看。不过泰国的鲜榨果汁?真的很不错，冰镇配上各种果味，我不会告诉你我一晚上喝了三杯的?
  Naka Market真的很值得去‼️‼️‼️
  如果你是冲着美食来的一定不要错过啦，当然，Naka除了美食，也有卖纪念品衣服等等，夜市旁边就是一个很大的超市和药店，对面还是酒吧街喔?

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  地球公民 2023-02-10 15:02

  普吉岛四天三晚保姆级攻略懒人休闲版 （一）刚从泰兰德??回来，总结一下精华景点和踩雷点给时间有限但又不想太赶的??
  
  行前准备：
  
  酒店预定选择：我们住的是芭东海滩附近皇家天堂酒店，设施还可以，走2mins即可达芭东酒吧街，吃饭购物酒吧都特别方便，缺点是实在太吵??酒吧的声音一直持续到凌晨4点。 睡眠不好或不喜欢夜生活的朋友推荐住卡伦或卡塔海滩或普吉市区，不仅性价比高还安静。 建议提前半个月到1个月在“booking/agoda*/去where预定价格会划算很多。
  
  必带物品：手机上网卡（也可落地机场买）、转换插头、充电宝、手机防水袋、墨镜、防晒霜、一次性?、泳衣，其他东西基本当地7-11都可以方便买到。
  
  入境准备：护照、黑笔、 2寸白底照片、2000?现金/人
  
  交通：普吉海滩地区都没有公交，出行只能选择tuktuk车/?️/?。橙色TaoBao上提前两天预定好接送机，大概120rmb-150。Tuk tuk突突车我觉得体验一次就?️了，单程都要200?/人，而且只有海滩附近才容易坐到。可以的话到了租辆?️，一天大概300?左右简直太省钱，朋友租了?️说简直不要太香又省钱又方便中途有美景还能随时下车拍拍拍，也没有很危险。我去的时候都是打车一天随便去几个地方都要2000????实在想打车的话推荐Bolt，比indrive和grab都便宜。
  
  必去/小众景点推荐：
  1.作为休闲游的代表，当然是找个海景咖啡馆坐着啦。普吉有几个咖啡馆很惊艳??必去??。不仅可以看海景，绝美打卡拍照点，吃的也不错。
  Cafe Phuket View point 玫红色系咖啡馆（图2-4），在一个小悬崖上，还有网红秋千，非常出片。Splash Cafe and Restaurant Phuket。这个咖啡馆我超爱，人很少，海滩也很干净很美，还能和大象互动（图5-12），看我主页单独有一篇介绍???个人认为去了第二个皮皮岛一日游可以不用去了，景色完全不亚于皮皮岛，一日游赶场子不适合我们老年休闲游不说，还少了和动物互动的乐趣。这两个Cafe都离芭东海滩很近，不用出海，打车15分钟左右。

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  普吉岛 · 普吉岛机场
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  star_thu 2019-10-06 19:59

  普吉国际大象保护营 非常有意义的亲子半天活动。订于淘宝，会安排车子酒店接送。到了营地后先换上发的衣服，然后有中文注意事项讲解。接着准备大象的食物+喂大象吃。（期间有好几个摄影师拿单反帮拍照，结束后会微信上传）喂完食物，和大象一起在泥坑里嬉戏。最后去池塘帮大象刷背。大厅里有免费饮料饼干供休息。到吃午饭时间会演示烧菜+自助午餐。活动安排很充实很有参与性，推荐！

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  一只无聊的闲云野鹤 2019-09-11 23:00

  ❤️退税流程：
  1⃣️离境退税海关验核 Customs Inspection for Vat Refund：
  在F值机柜台对面，直接拿退税单给海关检查商品+盖章即可。
  办理登机牌之前之后去都行。小额商品一般不现场查看，可以托运。贵重物品（10000泰铢以上）最好随身携带备查。
  2⃣️办入境手续：就在海关盖章再往前走一点
  3⃣️退税服务台：在提货柜旁边，15号登机口对面。办好入境手续进来之后往左走。
  ❤️退税可以选择收泰铢或人民币，在免税店还有购物的建议退泰铢，直接花掉即可；人民币汇率不是很好，但是也很方便。
  ✨要求：
  ✨护照
  ✨退税单P.P.10
  ✨贵重物品：如单价10000泰铢以上的珠宝、首饰、手表、眼镜、钢笔等。必须给退税办理处再看一次；
  ✨必须本人办理。
  ❤️如何取得退税单？
  在标有VAT REFUND FOR TOURISTS的店铺购物时，告知店员自己需要办理退税，店员就会给填写退税单，一式两份，店员填完后，会把黄色的底单给你，附商品清单。
  -----------------❤️-------------
  为了体验一下泰国的退税，只有120泰铢的可退税额也特意去办理了一下，真的超简单啊~~真真不到三分钟办完
  嘻嘻?

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  heroine_1354 2022-11-09 23:57

  泰国普吉岛 避坑贴普吉岛也不是很大，如果是想来玩，不止是躺酒店的话，推荐一天玩水（浮潜或深潜），一天或两天逛景点。
  玩完泰国写游记的时候，说实话感觉普吉岛是最坑的，下面聊聊我踩过的坑。
  1. 从机场到酒店，bolt上面叫的车，接单后开始坐地起价。
  ??众所周知，bolt比grab要便宜很多，所以这种突然抬价的事情也是有可能发生的。如果你们人数少，又是住在比较热闹芭东区，不妨大胆试试在机场搭讪找能一起拼车的人AA车费。我们就是搭讪了一个德国妹子一起拼车的～
  2. 在夜市的饭店吃海鲜，点的鲜活的，结果却被掉包了。
  ??一定要提防那种有中文菜单的店。说什么欢迎中国人，不骗中国人，骗的比谁都狠！点的是活的海鲜，端上来却是坏掉的发臭的，明显被掉包了?。遇到这种情况，不如大胆一点，直接一口不吃，走人！
  3. 讲一口流利中文的本地人，拿着没有价格表的菜单。
  ??很生气，吃个榴莲糯米饭都能被骗?。小哥说一口流利亲切的中文和你套近乎，信誓旦旦的说绝对不会骗你，然后通过没有标价的菜单多收你钱，我还是第二天又路过同一家店换了个人才知道的。
  4. 两套价格。本地人价格和游客价格，相差一倍。
  ??在一家普通的小餐馆吃早饭特别贵，点了一份菠萝饭，一份椰子汤，一份炒面，花了300多泰铢。这次是明码标价，但还是觉得不可思议。和本地人聊了以后才知道，因为几乎无论去哪里我们都是“游客价格”，比本地人贵一倍，这是无法避免的。还是那句话，讲价。
  好了，坑聊完了，说说景点吧。斯米兰岛的海真的特别蓝，很适合浮潜，可以看到珊瑚礁和鱼群。淘宝预定的团，导游会说中文，人非常好，会帮忙拍美照～唯一需要注意的是，登岛要脱鞋，连拖鞋都不准带，只有游泳鞋可以。浮潜结束后会去岛上登山看风景拍照，没有鞋的话真的很痛苦，人生第一次光脚登山?。所以千万记得带游泳鞋！晕车晕船药也要自备，去斯米兰岛的路上遥远颠簸，没有发药的。
  除此之外，我们还去了Rabbit Hole和普吉镇。Rabbit Hole吃的一般，但处于山林中，可以感受森林气息，很适合拍照。普吉镇卖的东西很贵，逛逛看看建筑物是不错的选择。

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  普吉岛 · 普吉镇
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  小怪兽萌萌哒 2023-04-21 22:59

  普吉岛推荐‼️拍照超出片的泰式特色酒店这次普吉之行最惊喜的就是选了这家地道泰式特色酒店~
  ??Sawasdee Village萨瓦斯德乡村酒店
  ?位于卡塔海滩，酒店对面就有7-11，旁边几百米就有网红餐厅Eightfold和red corner ~去芭东海滩打车大约20分钟左右，地理位置hin方便！
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  ??酒店环境
  整个酒店设计都是泰式风格，到处金灿灿blingbling的✨~很符合泰国人审美?大门一走进去就能闻到一种精油香，让人很放松~
  他们家不是传统的高层酒店，而是所有客房都在一楼，和植被花朵交错在一起，仿佛像个热带花园?就连入住前台也是在一个透明bligbling的玻璃房里，很神奇~
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  ??酒店设施
  我们这次住的房型是巴瑞别墅，1000+一晚，两层设计，一楼是个超大客厅，二楼可以住两个人，别墅直通泳池??打开门就能游泳！
  如果大家追求性价比，可以住卡巴纳套房，才600+每晚！！也是直通泳池~
  为什么要一定要直通泳池，因为他们家除了环境以外，最值得夸的就是泳池！
  ▫️白天可以去贯穿整个酒店的长条型泳池?两边都是绿植，一边游一边感觉就像在丛林探险?
  ▪️到了晚上6点半，酒店泳池底全部会亮灯，水面里闪烁着星点光芒✨完全就是「星空泳池」炒鸡梦幻~
  酒店还自带SPA ，不用去外面按摩店就可以享受纯正泰式SPA~对于懒人党们来说真的很方便~??
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  值得吐槽的就是酒店的早餐，没有那么丰盛，选择性很少?还有就是因为房间都在一楼所以蚊虫有点多！一定要记得点蚊香！?（酒店房间都有准备）

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  普吉岛 · Sawasdee Village Hotel Phuket
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  Bubble不 2022-06-23 22:42

  普吉镇美食 普吉当地人超爱的美食位于普吉镇的一家小店，始于1946年，很多当地人都来吃。
  店名：Mee Ton Poe
  地址：214/7-8, Phuket Road, Tambon Talat Yai, Amphoe Mueang Phuket
  营业时间：10:00–18:30
  ?值得一提的是门口卖的烤肉串（图三），口味还是不错的，我们吃了20串！！应该是鸡肉串～ 60铢10串～ 这个是跟店里的餐品分开点的。在门口点上，然后他会来送给你，你再给他钱。
  ?图五是炸猪肉，有点干干的感觉那种，用大蒜一起炸的，但是没有很浓郁的蒜味儿，不吃蒜星人不用害怕！
  ?图六的炸春卷，我一个人吃完了一整份。里面是虾肉和猪肉混在一起。但可以很清晰的分开那种，不是搅在一起的烂泥.. 大家可以尝试一下。
  他家菜品选择还是很多的，每一份都不贵，价钱都是60铢 90铢 100铢一份不等。
  我们点了上面的菜外加两份冰沙。一份冰沙45泰铢。一共花了100多人民币。

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  普吉岛 · Mee Ton Poe (หมี่ต้นโพธิ์)
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  无公害胖可丁 2022-05-25 19:12

  普吉岛游客探店 - 必比登推荐餐厅们这次普吉岛之旅靠着懂吃爱吃的小伙伴从米其林必比登推荐榜单上选择的餐厅，吃了几天完全没踩雷，基本上一切都觉得很好吃，所以一定要记录一下～
  图1：Jadjan by Ko Dang
  招牌是泰文，我们去得早刚开门还没有人，要不是门口有米其林推荐的红牌子都不敢进……女店主中英文都会一点，我们直接让她推荐的菜，每一道都很有锅气很好吃！辣椒牛肉、蒜蓉海鲜是我们的最爱，蟹肉煎蛋里满满的整条蟹腿肉❤️厨师就在门口炒菜，可以看到全过程，点蔬菜会有很高的火焰爆炒，很有意思！
  图234：拉威海鲜市场➕Mook Manee
  这是拉威附近最大网红店了，对面一排海鲜摊位，买好了带进去制作，我们点的蒜蓉皮皮虾，清蒸石斑鱼，咖喱螃蟹，烤虾，辣炒花蛤，（5种海鲜一共3公斤，加工费450baht）炒空心菜（看到有帖子说很贵但是发现只有120baht），也是每一道都超好吃！清蒸石斑鱼和咖喱螃蟹是超级推荐！??
  图56：One Chun Cafe
  也是很多人推荐的一家，环境很美很复古，菜量不算大所以两三个人也能多试几种菜，我们没要红烧肉，其他的推荐菜都挺好吃，我们最喜欢树叶炒鸡蛋和烤猪颈肉，这家菜属于是普通好吃的基础上会有一点点睛之笔，比如树叶炒蛋里的脆虾米?。位置很方便所以准备逛普吉镇的时候可以一试！
  图7：Go Benz rice porridge
  奔驰哥粥店也是大名鼎鼎了，我们晚上8点多去没有等太久，但是吃的时候一直有一条队伍在排个不停，超多本地人来吃。这家很便宜，汤底很鲜美，我们一致最爱猪血汤（实际上是猪杂），排骨汤是新加坡肉骨茶的味道，肉特别多，猪什泡饭和猪血汤的食材除了猪血外是一样的。适合逛完老城夜市再来吃宵夜～唯一问题是茶水巨巨巨巨甜，建议要求不放糖……
  图89：日升 The charm dining gallery
  这家据说属于娘惹菜类，装修也很有华人风格，我们仍然赶在开门的时候去的所以没有排队～感觉每道菜都好吃我说累了，我们点了椰子沙拉（树叶包着吃，味道很丰富），炸香肠（肉不会很碎，好吃），炒木耳（木耳肉很厚却很脆爽，惊艳），普吉做法的虾（虾很大很弹，酱有点太甜），辣的马鲛鱼（很大的鱼的一块切片，鱼肉很多很好吃但是很辣），红烧肉（是好吃的但感觉和国内的味道没啥区别），海鲜河粉（一口滑进胃里，好吃），菠萝冰沙（大热天的解暑灵药我爱），这家整体也是挺推荐一试的～

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  普吉岛 · 普吉镇
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  午阳_458 2023-02-21 12:12

  普吉岛芭东海滩坐大巴去机场攻略有大巴车去机场，只需要100?。站牌就在芭东酒吧一条街正对面的马路边边上，站牌上有时间表，班车来的时间可能比时间表上晚一小会。但肯定会来，车程2小时吧。不是太快，也快不起来???

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  普吉岛 · Public Bus Stop @ Bangla/Patong Beach
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  开满鲜花_2004 2023-02-01 00:38

  戏说普吉岛班赞海鲜市场泰国普吉班赞海鲜市场是个有意思的地方，一楼卖海鲜，二楼加工。出名的不仅是便宜，还在于上演着各种精彩的讨价还价。
  结合自身体会，戏说一下以供参考和娱乐：
  1⃣️放平心态很重要。不要去在意结果是否被宰了，因为作为普通游客去砍价，基本上像与省队选手打比赛，是没有胜算可能的。但是，本着考验自己议价博弈能力，娱乐至死的心态，绝对可以去体验一下。吃亏是福，一切都会欢乐。
  2⃣️进入班赞市场大厅，可能因为过去的三年影响，完全没有想象的大，前三排是水果，后三排是海鲜，给我感觉也就是国内北京社区海鲜市场的大小。略失望啊！
  3⃣️接下来您将看到的各式海鲜以及中戏毕业的一群销售演员。他们忽而群情激昂，忽而摊位间指着鼻子拆台，忽而满脸真诚恨不得热泪盈眶，忽而横眉冷对差一点儿泰拳横扫。对，你可以开始跟他们博弈了。
  4⃣️海鲜真的五花八门，龙虾也有无数品种，称重，调包，帮你欺骗自己老板要小费等种种把戏真的让你无从下手。好的，那就记住要领，随你怎么称重算账，盯住自己买的海鲜，报价直接除4报出你的价格，开始拉锯战。
  5⃣️考验你的脸皮厚度？内心坚韧度？总之这时候你是在跟自己作战！最终听说有的大神砍掉70%，有的砍掉60%成交，当然也有更多的对折甚至更贵的，完成那个心路历程吧，开心就好。
  6⃣️记住可以用支付宝的，可以刷卡的，汇率划算。
  7⃣️成交之后大家瞬间就成了朋友，卖家会跟你说二楼哪家做的好吃，并把你笑脸送到楼梯。
  8⃣️二楼选择哪家其实都差不多，不做推荐了，大家看眼缘吧。加工费也可以砍价的，但通常幅度不大。
  【结束语】
  1）吃完饭，环视二楼做菜的各个摊位和一楼卖海鲜的小哥大姐们，感觉每一个人都是拼命在工作，真诚在微笑，讨生活尔虞我诈，权当尊重每一个对手吧，大家都不容易。
  2）真的便宜：澳洲龙虾+三只小臂粗皮皮虾+两只红色大虎虾+2只肉蟹+一大盘海螺。 8210? 砍价到 2600?成交，二楼加了青菜，制作蒜蓉澳龙+咖喱肉蟹+烤大虎虾+清蒸海螺+椒盐皮皮虾+米饭 一共850?，合计3450?，如果换算成人民币700左右，无法想象。
  还是那句话，无论贵了还是便宜了，都比国内便宜太多了，大家也都真诚厮杀博弈了，吃个快乐的肚儿歪最重要‼️

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  普吉岛 · 班赞生鲜市场
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  沙拉酱_3396 2023-03-14 21:58

  普吉机场大巴保姆攻略（往返都有）不要再花钱订接机了！（土豪随意）
  新鲜出炉的普吉机场大巴攻略快收藏！ 机场大巴分蓝色和橙色，一个小时一趟，时刻表见图3！
  ⚠️去海滩做蓝色！
  ⚠️去普吉市坐橙色！ 千万别做错了 ！
  ‼️详细步骤来了（机场✈️—市区）‼️
  1⃣️国际到达5号门出来（5、6号门中间）
  2⃣️直直往前走到头就是普吉机场国内出发，再往前走到头就是3号门
  3⃣️3号门出来就是?机场大巴（图1）
  4⃣️最后一个是时刻表（图3）
  
  ‼️回程机场大巴（to airport）‼️
  谷歌地图搜 “普吉国际机场”找到Phuket Smart Bus这个就是机场大巴?（图5）再根据地点找公交站牌（图6）
  ⚠️找错站牌也没关系， 只要方向正确，基本上这个?招手即停！

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  普吉岛 · 普吉国际机场(HKT)
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