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番友570077
2019-02-07 22:36
芝士五花肉
日喀则地区
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SLee_5292
2021-06-19 00:58
人间至美——纳木措
平时上车睡觉,下车拍照的我
在这高高原海拔上,真的是舍不得睡
沿路都是风景,生怕一闭眼睛错过一个世界
真的是美到不像话
人间值得
不要觉得一个人旅行会很孤单
你来啦就知道
多少人跟你一样的志同道合
西藏
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凌樱小木
2021-01-09 12:50
布达拉宫
布达拉宫,一个神奇的地方
对于只是过来打打卡的人,估计都没啥意思
对于想要理解藏族文化的人,可以请个导游进行讲解,50元一个人,可以一边参观,一边了解文化
布达拉宫的门票,需要至少提前一天在网上预订,预订过后,时间不能更改,如果预约时间内,没法通过第二道检票口(淡季),门票作费,七天之内,无法再次预订????
西藏
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叶子去哪儿
2020-11-20 11:49
藏西秘境,天上阿里。阿里南北环线线路规划
都说西藏往西才是真正的西藏
而西藏以西,就是神秘的阿里?
❓阿里怎么玩?
?1. 阿里南线:最简单、时间最短的玩法,需要八天。主要景点:珠峰、玛旁雍错、拉昂措、冈仁波齐、普兰、扎达;
?2. 阿里大北线:它是阿里南线和北线的一个组合,极具探险性,需要13到16天。主要景点:神山圣湖(冈仁波齐、玛旁雍错)、扎达土林、古格王朝遗址、班公错、色林措、当惹雍错、双湖、普若岗日冰川、纳木措圣象天门。
?♀️?♀️阿里南线路线:
D1:拉萨—曲水—岗巴拉雪山—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜古堡—扎什伦布寺
(约380公里)宿:日喀则
D2:日喀则—318,5000公里处—珠峰大本营—绒布寺—老定日
(约300公里)宿:老定日或大本营
D3:老定日—希夏邦马—佩枯措—萨嘎县
(约290里)宿:萨嘎县
D4:萨嘎县—马攸桥—玛旁雍措—鬼湖【拉昂措】—普兰县【3600海拔】
(约550公里)宿:普兰县
D5:普兰县—冈仁波齐—1314公里处—土林—托林寺—扎达县【3500海拔】
(约320公里)宿:扎达县
D6:札达—古格王朝—萨嘎县(约710公里)宿:萨嘎
D7:萨嘎县—日喀则(约440公里)宿:日喀则
D8:日喀则—中尼公路(318线)—雅鲁藏布江河谷—拉萨(约300公里)
?♀️?♀️阿里大北线路线:
D1:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则D2:日喀则-嘉措拉山口-绒布寺-珠峰
D3:珠峰-希夏邦玛冰川群-佩古措-萨嘎
D4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-巴嘎(塔尔钦)
D5:巴嘎-古格王朝-托林寺-扎达
D6:古格王朝-东嘎皮央石窟群-狮泉河
D7 :狮泉河-日土-班公措-狮泉河
D8:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
D9:仁多-仁青休布错-扎布耶茶卡-措勤
D10:措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村
D11 :文布南村-色林错-当穷措-双生湖与姊妹村-班戈县
D12:班戈-纳木错
D13:纳木错-藏北大草原-羊八井-拉萨
因为字数限制,叶子这边只够给各位整理出线路规划。下一篇会给大家带来去阿里的注意事项、交通情况、医疗条件和最佳旅游时间等。
西藏
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锦鳞_110
2021-04-27 22:07
史上最详细的Z164/165火车进藏攻略!!!(下)
拍照相关!超级干货!
上海至西安:20:07-11:14
这一段窗外景色没什么好拍的;
西安至西宁:11:14-21:00
在经过宝鸡开始,
宝鸡金台区 13:40左右,如图3
宝鸡渭滨区 14:00左右,如图3
甘肃定西 17:30左右,如图4
甘肃兰州 18:20左右,如图4
西宁至拉萨:21:27-19:30
整个旅程的最重要路段,建议早休息,第二天早起!第二天是整个旅程的高潮!
青海湖 晚上看不见
格尔木 4:05到站,大约6:00左右天亮日出(大约时间,因为我tm当时睡过头了!)两边都可拍;
玉树治多县 8:00左右 如图5 (可可西里开始),如图6
玉树曲麻莱县 8:20左右 如图5,可看见路边的动物!以及109天路,藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊,如图7;两边都可拍;
格尔木市 10:00左右,冰河雪山;两边都可拍,图6
翻越唐古拉山! 11:30-12:00左右,整个旅程海拔最高的阶段,可以看见巍峨的唐古拉山脉(列车左侧);如图8
那曲安多 13:30左右,冰河蓝天白云,如图;无图8
措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖,整个湖经过10分钟,在列车右侧,如图;如图9
拉萨当雄 17:30,念青唐古拉山!非常神圣雄伟!看图9
拉萨到站 19:40左右,到站拍一拍站牌,拍一拍蓝天白云
注意!标注时间都是大约时间,会因列车行驶路况、堵车等偏差,参考用。
关于高原反应(重要!)
整个路程晚上一定要休息好!
多喝热水!不是开玩笑,喝热水可以缓解高反;
不要在车上做大动作;
高反最严重的是翻越唐古拉山一段,大约11:30-12:00左右,海波约5110m,在此期间一定不要太过的兴奋;
高反虽然需要注意,但没那么可怕,会胸闷气短,略微耳鸣,同车厢近100人,只有约10人左右比较严重,且都是老年人;所以完全不要有心里负担;
如果高反特别严重,可以吃布洛芬缓解头痛,并联系乘务人员,安排吸氧。
到达拉萨后,三天不洗澡不洗头,防止感冒,高原感冒是非常麻烦的;
关于途中饮食
喝的:带保温杯喝热水就行了,不要整些花里胡哨的;
吃的:自带,或者车餐——
早餐:20元,套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭;牛肉面;
午餐:炒菜,餐车套餐60+,建议两人拼餐,或者点移动小车售卖的盒饭;
晚餐:没去吃过~
西藏
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汤圆Ryan
2020-11-19 16:18
西藏|不要轻易去冈仁波齐️因为·····
.
hello❗️我是孤独房车环游中国??的汤圆
.
2017年的一部电影?《冈仁波齐》让我对那座神山,产生了无限的向往,信仰的力量有多大?我只能自己去看看。2019我终于站在了她的脚下,感受她的神圣,才明白为什么那份信仰
.
冈仁波齐又叫须弥山,是藏传佛教四大神山之一(梅里雪山、阿尼玛卿、尕朵觉沃),冈仁波齐,冈仁波齐是冈底斯山的主峰,位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内,海拔6656米,是世界公认的神山
.
?为什么说冈仁波齐是世界中心❓
佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐,据《佛学小辞典》:须弥,山名,一小世界之中心也
象雄雍仲本教时期,冈仁波齐被称为“九重(万)字山”,据说有本教的360位神灵居住在此。雍仲本教祖师敦巴辛绕从天而降,此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中,冈仁波齐被称作“阿什塔婆达”,即最高之山,是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方
.
?有人登上过冈仁波齐吗❓
目前为止没有人登上过冈仁波齐的顶峰,不是探险家不能,而是大家都不愿意去破坏那份信仰那份圣洁,也请大家务必继续那么做
.
?冈仁波齐该怎么玩❓(两日游路线)
一般到冈仁波齐我们都会选择两日转山,如果你体力好一天就能走完,全程差不多60公里,中间有住宿吃饭的地方,这次非常遗憾没去转山,因为真的已经没一点力气转山了
Day1
塔钦——哲日普寺(约22公里,6-10小时)
吃完早饭后出发-到达山坡顶部欣赏五颜六色的经幡-下山坡到达双腿佛塔-曲古寺-沿着拉曲河步行到达哲日普寺住宿-观赏冈仁波齐峰北壁
Day2
哲日普寺——塔钦(约34公里,9-14小时)
从哲日普寺出发-到达海拔最高点卓玛拉山口-到达帐篷休息点-到达第二个帐篷休息点,此地可以歇脚下午茶-下山回到塔钦。
.
?冈仁波齐怎么去❓
建议自己租车或者包车比较方便,还能一路玩过去,慢慢走。⚠️你也可以选择大巴?拉萨到狮泉河的车,中途在塔尔钦下车,但是要买全程票的钱650元
.
?要注意哪些❓
1⃣️带好日常补给用品,保证路上的所需2⃣️尽量轻装上阵,方便徒步,带好登山杖3⃣️因为昼夜温差大,所以做好保暖4⃣️不知道那有没有挑夫,如果你东西多,又背不动,如果有可以找个挑夫5⃣️带点适当的急救用品、药物以防万一6⃣️保护生态坏境,尊重各国的朝拜者7⃣️注意安全
.
西藏
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wjzzzzz
2020-10-02 00:16
西藏拉萨|布达拉宫
我从远方赶来 赴你一面之约。
当真正现在站在布达拉宫脚下时
那种震撼真的无法用言语表达
终于圆了我的西藏梦❤️
祝大家双节快乐呀???
西藏
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日Tinyfour月
2019-10-15 21:17
拉萨旅行最值得去的寺庙——哲蚌寺
讲到拉萨的寺庙,不少人脑海里应该会想到布达拉宫、大昭寺和小昭寺。而对于哲蚌寺,很多人都会觉得陌生。⭐️⭐️
哲蚌寺位于拉萨西郊,是拉萨最大的寺庙。整个寺院依山而建,以白墙红檐的建筑基调为主,看起来如一片巨大而立体的迷宫铺在山坡上。从市区到哲蚌寺,可以在江苏路乘坐17路公交在哲蚌寺下,不过下车后还要爬一段山坡才能到达寺门口。??
哲蚌寺里面的人不多,环境也比较幽静。所以,比起人声鼎沸的大昭寺和布达拉宫,我更偏爱人少,环境清幽的哲蚌寺。在寺庙中,你能看到很多虔诚诵经的朝圣者,即使没和他们交谈,却能感受到他们身上的那股沉稳、平静的力量。??
实用攻略????
门票:50元
开放时间:09:00~16:00(下午哲蚌寺里面的很多佛殿都关门了,大家最好上午去)
建议游玩时长:半天
适宜游玩季节:3-10月
位置:拉萨市城关区北京西路276号
每年的藏历六月二十九日至七月一日,哲蚌寺都会举行晒佛仪式。500平米的释迦牟尼唐卡在半山腰展露,成千上万的朝圣者都会赶来虔心膜拜,场面非常壮观,很值得一看。要是时间比较自由的小伙伴,也可以选择这个时间段去哦!
这期的分享就到这里啦~大家记得点赞收藏哦~
喜欢摄影,旅行的小伙伴欢迎关注我啦~??
西藏
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宇宙动物园
2021-04-10 22:21
林芝索松村-雅鲁藏布大峡谷最强攻略
拍摄日期:4月3日~4月7日
进索松村需要买雅鲁藏布大峡谷的门票哦
门票?:150元/人
-
‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
‼️不用定索松村的民宿也可以开车进去!!!
虽说旅行要看天气,但是西藏天气多变,天气预报不一定准???
我们去的时候天气预报说后面几天都是小雨,结果早上飘了十分钟的雪,后面都没有下过雨,一直是晴天☀️
所以,有时候也要碰运气啦~
图1.2.9——在前往达林村的路上,就在路的左边。
没有太多遮挡,只有一颗桃树,正对南迦巴瓦,所以开车的时候稍微留意就可以看到。
???
导航:达林村
-
图3.4.5——在进索松村的第一个观景台,观景台底下有个门可直接入园,不收费。
里面桃树虽然不算密集,但是开的比较好,而且青稞比较整齐。
一面是南迦巴瓦,一面是多雄拉雪山,天气好的话可以拍出雪山映桃花的场景。
拍摄日照金山(图6.7)的地点在索松村里面一个半山腰的观景台。
可以导航暮云山居,就在它旁边有条水泥路可以往上走,看到挂了很多彩色布条的地方就是那个观景台。
-
???关于住宿——
民宿的话,我们呆了四天住了三家。
-
第一家在索松村外,不推荐,400多的价格,八点被敲门,十点又被敲门,说有客人来了催我们退房。
-
第二天住的网红民宿桃花韵酒店。由于今年刚开,设施服务并不完善,1500多一晚的价格,我们住的星空房,体验感很一般。
里面的星空顶全玻璃,但没有办法遮盖,一圈的墙壁是落地窗,但是没有能开的窗子。
白天日照强,非常非常闷热!!!
重点是我们为了拍摄无边泳池而来,却发现并没有什么无边泳池,只是门口停车场前修了一个水池子 ? ? ?
-
最后一晚住的竹云外(图8)本来只是想休息一晚就离开,随便住住,结果这家比较让我们意外。
位置比桃花韵好,应该是索松村所有民宿里最高的了。
每一间房都正对南迦巴瓦,而且没有遮挡,底下就是他们自己的院子。
院子很大,而且有秋千,吊床等等的拍照设施。天台还有爱心鸟巢,适合情侣打卡。主要是才600多,旺季来看,价格真的很划算了。
-
???关于吃饭——
我们基本都在小林饭店解决的,也吃了几顿泡面。因为景区不大,里面吃饭地方也不多,这家是我在大众点p上找的,本来是奔着不算贵的价格去的,所以也没有抱太大期望,没想到份量和味道都还比较好,两个人两个菜就够了。
西藏
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白白不白_240
2020-08-15 18:15
上海-拉萨:Z165火车乘搭准备看这一篇就够了
不愧是最美火车路线,全程风景美不胜收
从西安出发,4个人软卧、2个大寸行李箱➕1个登机箱➕几个小拎袋、全程32小时、分享一路的总结
?【P3】西安到西宁的列车,床铺下可以塞得下大号行李箱?小号行李箱可以放在卧铺上方置物架,床铺也算得上干净,有洁癖的最好带上一次性卧铺三件套。
?【P4】西宁转有氧列车,相对来说空间狭小点。床铺下方塞不下任何型号的行李箱?只能放鞋和小袋。上铺上方置物架也只能放小型行李箱。参考了其他包厢的旅友们,放在床尾、放在餐桌下、踩着、放列车门口?
我们箱子太大了,最后是倒着侧放在餐桌下方一个,门口放一个,安全起见晚上睡觉又把箱子拉回来了。建议还是别放在过道,过道很狭窄。
?有氧列车有供养口,可以问列车员拿管子吸氧,不到非常难受不建议列车上就开始吸氧。换有氧列车后全程也在适当供养让大家慢慢适应。好在出发前准备的很好,我和朋友和她父母都没有出现太大的高反现象,下一篇攻略会写关于高反和整个行程出发前的准备
?【P8】这个多功能分插实在太实用了!一个包间四个人,各类准备都需要充电?有它太方便了
?【P8】这个水杯被叔叔阿姨一直夸!矿泉水倒进去45、55、100度三个档位调节,烧水很快方便卫生,这趟行程喝水?、方便火锅全靠它。唯一不足就是容量小
?火车上矿泉水5/瓶、换有氧列车后10/瓶;真的要多喝热水!有效缓解高反且很干燥,我就睡觉被渴醒几次
?火车上的饭盒听说过难吃,不信邪试了还真的又贵又难吃?【P9】还好我们带足了自热米饭?方便火锅?推选开小灶米饭,每一个口味都不错
?抽纸一定记得带两包,全程吃吃喝喝上厕所用的还挺快。还有湿纸巾也备上
?火车上不能洗澡,自备洗漱用品、一次性内裤?私密湿巾、卸妆巾、洗脸巾还可以搽身体、选一件宽松舒适的衣服当睡衣也不用特地带睡衣
?U型枕真给了我一个舒适的睡眠?
?出发前准备个袋子,把要吃的要用的都分装开来,因为火车上空间小,箱子开开关关的真的很麻烦。
?药包❗️出发前整理的药包,途中一定用得上。中途我不舒服喝了葡萄糖吃了保济丸还喝了藿香正气水都没用,恶心难受很想吐!一度以为自己高反了但是没有头晕的感觉,然后发现我这个晕车体制晕火车了?贴上了晕车贴没一会就上蹿下跳了
?擦玻璃 看上去很蠢的行为,但换有氧列车的时候把我们包间里外的玻璃都用湿巾➕纸巾?来回擦了一遍 拍照真的清晰多了~(发现还挺多人这么做的)
西藏
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卡卡Jessica
2021-01-19 17:11
林芝.索松村|南迦巴瓦峰独家观景拍照机位
雅鲁藏布大峡谷索松村是观看南迦巴瓦峰日照金山的好地方,我们从波密前往索松村,一路风光无敌好。
.
☀️出游季节:冬季(淡季-1月)、旺季—桃花季(3-4月)
?南迦巴瓦峰被誉为最害羞的山峰(海拔7782米),1年只有60多天能看见它,完全无云层遮挡(就我走运看到的情况)更是少之又少。桃花季(旺季)欣赏桃花美,但天气多雨水,更难看到南迦巴瓦峰,更别说日照金山
.
?️独家机位: 公尊德姆农庄
到达?️后往江边走,走下小斜坡会有一个小沙滩,雅鲁藏布江倒影着南迦巴瓦峰,静静地看上1小时也不觉得过分。这里看加拉白垒峰也很美。
.
?雅鲁藏布大峡谷
顾名思义雅鲁藏布江行程的峡谷,沿路江河、湿地、村庄、雪山,风光无限。桃花季更是峡谷两岸开满桃花。景区内索松村是观赏南迦巴瓦峰及桃花的好地方。
?冬季经常免票或者半票,我们到时45/人
.
?索松村
峡谷内一个旅游住宿集中的村庄,半山腰有一个观景台,大部分人会在这看日照金山,但个人并不推荐。村内大部分民宿温馨但硬件简单,但大部分景观都美,楼台能看雪山。特别冬季,很多民宿不营业。
大部分民宿在400以下(400已经算高),但个人因害怕设施简陋,选了我老乡在此开的民宿,500+一晚。但硬件设施、卫生条件和景观都觉得很满意。强烈推荐给洁癖的小姐姐。 米林竹外云·艺墅
.
下面是沿途风光介绍
.
?尼洋河湿地风光带 尼洋河湿地观景台
尼洋河是雅鲁藏布江支流,冬天水位较低,但还是能看到蓝蓝的河水,伴着滩涂湿地和两岸雪山(冬天真的到处是雪山),美。我们只在观景台拍了照,买票可以往下走到滩涂(建议时间多的人买,冬季半价?70+)。
.
? 苯日神山?️
西藏本教,其实我没看见是哪座山,但很多藏民转山(逆时针转,藏传佛教顺时针转),妥妥的人文风光。
.
? 加拉白垒峰?️
海拔7294米,是世界第85高峰,位于雅鲁藏布江大拐弯外侧,与南迦巴瓦峰隔江对峙,独家机位观赏它也是美呆。
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梨落zx
2021-01-13 21:14
西藏一人行|女生|八天七夜|花费(下)
2020.8.2-2020.8.11西藏一人行。
这是我的行程路线和花销,供大家参考。
2020.8.2
晚上21.37成都东站出发,
到达车站之后把行李寄存在了火车站(一个小箱子和一个书包)
寄存:15,
去逛超市买了一点零食:80
成都-拉萨 火车票 627.5
2020.8.3
火车上 风景真的绝美 坐上火车去拉萨的感觉不要太美好
2020.8.4
上午11.40到达拉萨
从火车站打滴滴到青旅 10
青旅住的是三人间,定了2晚:140
青旅:平措康桑青旅
然后去逛了下八廓街,午饭在网红餐厅玛吉阿米,味道还可以。
午饭:玛吉阿米 70
逛八廓街:古树酸奶 15
肯德基冰激淋:10
因为高反 晚饭没吃
2020.8.5
早饭:外卖 15
午饭:肯德基汉堡18
下午藏服写真399
晚餐没吃 因为要去看文成公主表演 时间来不及了
文成公主门票190
文成公主表演的时候租了军大衣(但其实没必要)建议去看表演之前带一件稍厚的衣服就可以了 30
打滴滴回青旅:15
纳木错珠峰羊湖5天团:2400全包
拉萨买氧气瓶38 团里面会给一个
2020.8.6 纳木错
2020.8.7圣象天门
在路上用了其他小伙伴4个氧气瓶(我高反严重)38x4
2020.8.8 出发前在日喀则买大钢瓶 600
又买了一个大的氧气瓶和一个小的 125
2020.8.9 扎什伦布寺
2020.8.10 卡若拉冰川 羊湖
晚上回到拉萨喝了阿刁奶茶25
和团里面的小伙伴吃了火锅68
住宿:平措康桑青旅三人间70
2020.8.11
上午最后在拉萨逛了一下,去喝了甜茶20
中午吃的是石锅鸡 60
返程机票1251
‼️总共花费6443.5
因为我高反严重,所以氧气花了不少钱,小伙伴们如果去掉这部分钱的话大概是5500左右。
西藏
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邹邹_2318
2020-08-26 17:02
西藏|拉萨有什么好吃的『石锅鸡』『烤肉』
???田村·石锅藏香鸡(第三分店)
?地址:北京东路八朗学五巷(日喀则珠宝店南行30米)
?环境:藏式的风格,很干净。必须要夸一下他们的服务。在西藏来说,堪比海底捞的服务了,服务员们几乎都是面带微笑的。一进店刚坐下就给我们倒甜茶,说开开胃,暖一下。☕️甜茶也很好喝,我感觉来西藏喝的甜茶都很好喝啊。整个用餐的过程中只要看到我们甜茶喝完了就过来给我们倒,很用心了。
??味道:那天我们点的?野菌石锅藏香鸡。各种菌子吃的好爽啊,鸡肉也好吃。那个汤真的绝了,边吃边喝汤。整个吃完超满足,体验感非常不错。
???拉影老字号烤羊肉
?地址:朵森格南路国防大厦斜对面群艺馆商品房25-26号
?环境:一共两层,一进门的位置就是烤肉的窗台,是炭烤烤肉。?
??味道:我感觉这种味道特别像小时候吃的那种烤肉的味道,很香。建议搭配蒜?,一口肉一口蒜。这种吃法简直打开了我的新世界。还有他们的炒面片,点了一碗吃完了直接又点了一碗,他们这儿的炒面皮是带汤的。又好吃又暖胃,有的朋友来这儿高原反应会胃痛,来碗这个,喝着很舒服。
西藏
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细细嘻嘻淅淅
2020-09-01 11:29
拉萨探店|老光明岗琼甜茶馆甜丝丝
? 老光明岗琼甜茶馆
特喜欢这种馆子 就像我爱泡咖啡馆一样 大家聊天喝茶 一杯又一杯 这里又有点像电影里的场景 绿色的背景 透光的房顶 一元?一杯甜茶 喝完只需要将?放在桌子上 自然会续上 想象着自己是不是会邂逅什么剧情
ok drama时间结束
下次再来做梦
西藏
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爱笑的牛油果儿
2020-07-31 11:03
去西藏!超全旅行清单|我都帮你总结好啦
收拾行李,看似一件很繁琐的事情。
归纳起来其实就三大类。
?第一大类:衣物换洗区
?第二大类:日常用品区
?第三大类:电子产品区
.
?先说,第一大类。
出门在外,随身衣物首先要准备妥当。衣服的数量,根据你旅行时间的长短来决定。同时,还要考虑当地的气候条件。
我这次是七月份去的西藏,夏季温差很大。
主要考虑三大因素:防寒、防晒、防累
.
⭕️防寒装备:
1. 冲锋衣:加绒。可拆卸,两件套。
如果你去珠峰大本营、阿里、纳木错的话,你会庆幸自己是多么的明智。
2. 轻薄羽绒服:
相较于冲锋衣的厚重,它携带更方便。西藏昼夜温差比较大,当你凌晨5点早起赶路,或者深夜还在路上的时候。带上它,你会更有安全感。
.
.
⭕️防晒装备:
?长裤:海拔每升高300米,紫外线强度会增加4%。当穿着短裤的你,真真切切的感受到那种穿透皮肤的灼热感时,你会恨不得把全身皮肤都藏起来。
?防晒衣:最好是只露两只眼睛的那种。
?防晒冰袖、防晒冰丝围脖
?防晒帽
.
⭕️防累的原则是:怎么舒服怎么来
?鞋子:马丁靴、运动鞋是必备。火车进藏的朋友,记得备上一次性拖鞋。
注意事项⚠️
?颜色:准备1-2件色彩明亮的衣服,如红色、黄色、紫色、彩虹色
?配饰:如丝巾、大披肩。拍照神器
.
.
?第二大类:日常用品区
藏区很多地方条件有限,出发之前尽量准备。有备无患。
1.洗漱包:?
牙刷、牙膏、梳子、洗面奶、水乳
洗发膏、润发乳、沐浴露
鼻吸通(醒脑防困)润唇膏、补水喷雾
SPF50+防晒喷雾/防晒乳
2.化妆包:?
粉底液、眉笔、口红、眼影盘、刮眉刀、隐形眼镜、耳饰、化妆镜
3.常用品包:?️
旅行三宝:u型枕、眼罩、耳塞
纸类:湿巾纸、抽纸、手帕纸
折叠雨伞、速干毛巾、面膜、足贴、墨镜
水壶、便携衣架、垃圾袋、小背包
现金+证件类(别忘了准备50元人民币打卡布宫哦~)
.
.
。
?药品包:
抗高反类:高原红景天、葡萄糖口服液、西洋参含片
止痛类:百服宁、布洛芬、止痛散
感冒类:板蓝根冲剂、白加黑、力克舒
肠胃类:江中健胃消食片、盐酸小檗碱片
外用类:创可贴、清凉油
其他类:口罩、晕车药、牛黄解毒丸、牙周宁、抗过敏药、防蚊虫喷雾
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?第三大类:电子产品区
充电宝、手机、微单、云台、自拍杆、三脚架、手机支架、耳机、领夹麦克风(拍视频,降噪收音)、插座转换器、sd卡、收纳盒、笔记本
西藏
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突然的相遇
2020-11-01 00:21
在拉萨适合放空发呆的小众地
在拉萨遇到了很多新的朋友,他们每个人都有自己的故事,有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天,聊人生,聊旅行,聊喜怒哀乐。
几家网上特别红火的网红店,这次都没进去,因为怕人太多,想找一个安静舒适的地方来放空一下,下面推荐几个小众的地方,一定不能错过哦:
?1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽,从布达拉宫的红宫出来后,别急着离开,往下走一层楼梯,在转弯处会看到布宫的官方文创店,这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼,这是个休闲区,在这个露台有一个咖啡露天吧,可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色,再来杯咖啡,老酸奶,还有酸奶蛋糕,太舒服了,可以在那里发发呆一个下午。
?2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下,位置特别的好,可以近距离的欣赏布达拉宫全景,现在由于需要安检,所以它是在安检区里的,很适合第1天到拉萨,需要适应海拔的朋友,在这里看一本书聊聊天,躺一个下午。
?3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶,是对外开放的,在这里点一杯热乎乎的甜茶,加上几碟小菜,他们家土豆很不错,餐厅位置正对着大照寺的金顶,另外一边可以看到布达拉宫。
?4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼,也是一个楼顶咖啡,也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山,装饰风格会比较现代化一些。
?5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边,特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你,里面多数是当地的藏族居民,这家的牛肉面特别好吃,甜茶也不会太甜,当地的藏族大妈也很热情,我们坐在同一桌,一边吃一边聊天。
?6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来,想好好正经的吃一顿饭,补充一下能量,那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的,基本上可以在那里葛优躺,哈哈。
想知道拍摄布达拉宫最好的机会,留意我的下一篇发布哦
西藏
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爱摄影旅_7518
2020-07-05 01:36
千万不要去西藏,那一夜之间消失的古格王朝
因为去了之后就会爱上它!欲罢不能!
??喜欢我的分享赏个赞?➕关注呗??
?亮点特色:
?这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国,这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。
?神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格王朝遗址。
?现在的遗址从山麓到山顶高300多米,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窑,几间寺庙除外,全部房舍已塌顶,只剩下一道道土墙。
?交通攻略:
古格遗址位于西藏阿里地区扎达县以西20千米处,交通不便,位置偏僻,建议自驾前往。
?门票价格:65元
?开放时间:9点开园
⛰【景点攻略】
?1.由于是在西藏阿里地区,气候干燥,而且海拔比较高,建议做好充足的准备,并且下车前涂抹好防晒霜
?2.由于紫外线很强,建议穿上防晒衣,或者带条围巾,预留至少2小时的观赏时间。
?3.整体都是黄土的颜色,所以选择亮色的衣服拍照会比较出彩,比如说红色的裙子,分分钟拍出刷爆朋友圈的美照。
?4.不要放过遗址里的那些洞穴,你能感受到探索的乐趣,慢慢的走进去(注意安全)会是另外一片天空。
?当你气喘吁吁的爬到古格王朝遗址的顶部,感受古代帝王的辽阔视野,想象一下它曾经的辉煌和历史的变迁,你会感觉到一切都值得了。人生啊,也许会有很多的坎坷,但其实除了生死,真没有什么大不了的。
?活在当下,享受当下,把平凡的每一天都过成诗。爱自己,也去爱那些爱你的人!
西藏
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肥大肥
2020-05-31 20:17
西藏旅行必备清单
一、药品?
在拉萨的一个星期感觉把这一年的药都吃完了。
1.红景天(预防高反,我们是提前5天开始吃)
2.感冒药(一定要必备,感冒在西藏是一件很恐怖的事情,一定不要感冒。)
3.布洛芬(高反治头疼特别有效。)
4.板蓝根(一天两包)
5.葡萄糖注射液(很多人高反会吐,吐后喝一支,很好缓解高反,我们是每天喝1支)
6.肠胃药(预防肠胃不适)
7.晕车贴(我们在拉萨又买了晕车药,西藏大多都是山路,路途颠簸,非常容易晕车,一定要吃晕车药。)
8.创口贴、碘酒棉签
—————————————————————————
【氧气瓶带不上火车,氧气瓶跟葡萄糖拉萨药店都可以买到。氧气瓶有20、30等,我们买的是20?,买个两瓶备着,不要买多。能不吸氧就不要吸,会有依赖。葡萄糖注射液10块钱5支。之前葡萄糖我们买错了,买成了葡萄糖酸钙,⚠️是葡萄糖注射液(图七)。】
(图五出发前准备,图六到拉萨买的,图八我们一共买的药品)
—————————————————————————
二、衣物?
西藏天气多变,有时候一天感受四季,早晚温差比较大,最近看温度都在-3—18度,一定要注意保暖,千万不要感冒)
(我们都是保暖内衣、毛衣、厚外套,景区真的太冷了,还下雪)
1.厚外套一定要带
2.毛衣、卫衣(带亮色的)
3.保暖内衣裤(拉萨的早晚上是真的冷)
4.围巾(可以带红色围巾?拍照)
5.帽子(在拉萨尽量戴帽子,风很大,吹的头疼)
6.加厚的袜子
7.一次性内裤
8.拖鞋(火车必备)
—————————————————————————
三、日用品?
1.雨伞(天气多变,而且紫外线特别强)
2.墨镜(阳光非常刺眼)
3.保温杯(我们是临时在重庆买的,总之多喝热水)
4.口罩(疫情期间一定要注意)
5.纸巾、湿纸巾、洗脸巾
6.日常洗漱用品
7.防晒霜(西藏紫外线很高,一定要做好防晒,不然回来黑不止一个度)
8.面膜、唇膏(西藏很干,一定要注意保湿,睡前涂唇膏,不然醒后嘴巴全裂了)
—————————————————————————
四、证件
1.身份证(随时会检查)
2.学生证或者其他优惠证件(个别景点有优惠,能省不少钱)
3.50元人民币(跟布达拉宫合影)
4.多带些现金(一些景点只收现金)
5.边防证(要去边境才需要办理)
【2020.05.21-05.31,关于西藏旅游问题都可以询问哦】
西藏
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Fiona小姐姐
2021-04-08 18:18
西藏秘境|然乌湖,许你一个北欧冰雪童话梦
川藏线自驾途中,有一处绝美小众秘境
沿途汇集了高原雪山,冰川湖泊,森林草原
3-5月的zui美季节更是如同北欧童话世界一般
发朋友圈立刻收获大片点赞
这就是 然乌湖风景区- 来古冰川路段
.
????
沿着G318国道从 波密县出发,2个多小时后就进入了然乌湖
大片延绵的雪山脚下,绿宝石般清澈的湖水平静得如同一面镜子
从然乌湖继续往来古冰川,是这个路段的精华部分
一侧是山脚下的蜿蜒公路,另一侧的窗外像是流动的电影?,随便一帧都美到让人震撼
.
?????
?清晨宁静深邃的湖水在蓝天雪山的映衬下美得如同仙境,北欧童话既视感
?爬上沿途湖边的小山坡,以雪山和湖水为背景从远处拍摄,人和风景融为一体
?拍摄带有车或者人的公路照,和车窗外的风景
?无人机视角下的雪山森林湖泊的构图更加震撼
设备|iPhone12pro+大疆御mini
调色|VSCO,滤镜SE3,根据实际照片调节参数细节,突出冷色调氛围
.
????
这次住进了然乌湖边上的 西藏然乌国际自驾与房车露营营地,就像是住进了然乌湖的风景里
得天独厚的地理位置,躺在房间里,泡着澡就能随时拥抱雪山湖泊
预定的是全景观景大床房,二层带独立阳台和全景落地窗,就正对着雪山
早上起来拉开窗帘不禁惊呼,望出去简直以为自己置身冰岛
酒店的公共区域据说非住宿游客也可以来拍照,把车开到湖边,在这里近距离以雪山作为背景拍摄,超级北欧风大片
还意外在湖边发现了一艘废弃的船,拍出来居然有冰岛黑沙滩的感觉(图3)
.
????
【拍照时间】
3-5月是然乌湖zui美的季节,湖水呈现出天然的清澈碧蓝;5月开始进入雨季,湖水就会变得浑浊,直到冬季结冰;
早上是拍摄然乌湖以及雪山倒影的zui佳时间,午后湖面就会被薄薄的雾气掩盖而变得不那么通透
【穿搭建议】
一身纯白色系是拍摄北欧风大片的关键。这个季节白色针织开衫套装,外加一个乳白色羊毛外套,其实早晚还是很冷的;另外西藏紫外线强烈,白天一定要佩戴墨镜
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西藏
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此生必驾旅行
2020-10-12 18:39
西藏旅行行李清单,女生旅行出差必看攻略
女生去西藏想要出行美美的不尴尬不慌乱 行李准备非常重要哦收藏起来,保证旅行不迷路?
?化妆品及工具
·必备:防晒、隔离、粉底、遮瑕、定妆粉/粉饼、眉笔眉刷、高光、鼻影/修容、眼影、睫毛膏/睫毛夹、口红&润唇膏
·可备用:刘海夹、指甲钳、修眉刀、削笔刀、梳子、橡皮筋
?
?药物:
红景天要提前十几天喝才管用,临时抱佛脚没卵用的就不要带了,怕高反的话带葡萄糖、高热量的小零食带一些,备着保温杯,喝温水能预防高反
• 葡萄糖口服液,不要买那种冲的,路上找热水冲泡费事,买这种掰开就能喝的,2块钱一支,预防高反
• 头疼片、或者头疼粉,高反时候缓解
• 感冒药,带自己平时吃的就行,日本这个冲剂挺好用的
• 止泻药、胃药、藿香正气水等,怕容易水土不服、吃错东西
• 肩颈贴、膏药,每天车程4-5个小时很累的
?
?电子产品:
·三脚架?、手机充电器插头?、充电宝、卷发棒、耳机?
?护肤清洁类:
·洗面奶、爽肤水、乳液
·面膜、防晒霜、唇膜:西藏风大又干又晒,保湿防晒要做好。
·卸妆:卸妆水卸妆巾都?
·洗发水、沐浴露、护发素、牙膏牙刷、洗衣液、便携衣架
?
?衣物
• 冲锋衣(一定要防风的、三合一最好)
• 薄外套x3,现在秋季可以搭配短袖/卫衣+薄外套
• 防晒衣、皮肤衣
• 民族风披肩x2,最好要亮色的,拍照好看
• 内裤:洗了不容易干,可以准备点一次性内裤
• 袜子:过膝的羊毛袜、长袜子都准备点
?
?卫生用品
西藏的住宿条件相对要差一些,沿途的厕所也比较脏,所以我准备了不少卫生消耗品。
• 护垫,不管是不是姨妈期,最好备一点
• 一次性浴巾,那边的住宿条件不比大城市,介意的话可以带几条一次性浴巾
• 湿厕纸,擦屁屁的,比纸巾擦的干净,有杀菌作用
• 棉柔巾,擦脸的,比毛巾卫生,路上还可以擦水果
• 湿巾、纸巾
?
?临出门前再想想以下几点做没做
1、告诉好家人自己的旅行安排
2、留好紧急联系方式
3、托管好自己的动物或植物
4、提前一个礼拜请好假
5、安排好自己的工作
6、出门前关好家里的门窗
7、收拾好家里的贵重物品
8、关好家里所有电器的电源
9、临走前把该扔的垃圾都扔掉
10、把电子邮箱设置为自动回复
西藏
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DENG_6270
2020-07-12 11:11
️火车进藏最全攻略 郑州-西宁-拉萨
#拉萨 #西藏自治区
提前两个星期在火车站买票,三个人买到了一个包厢的软卧票?(软卧四人间)
?行前准备
1⃣️药品:红景天胶囊(出发前提前两周吃)
葡萄糖注射液(恶心高反时喝几支很有用)
布洛芬缓释胶囊(姨妈疼和头痛时吃)
地奥心血康(胸闷时,感觉心脏供血不足时吃)
999感冒灵冲剂(预防感冒)
藿香正气滴丸(反胃时吃)
附子理中丸(中成药,拉肚子时吃)
晕车药(长时间车程超级有效!)
2⃣️衣服:短袖长袖T恤,卫衣,牛仔外套,各种外套,羽绒服(去纳木错和冰川),帽子,披肩,两双鞋,马丁靴
3⃣️其他:墨镜?️,防晒霜?,面膜(多带),唇膏,保温杯,口罩,一次性内裤(纯棉杀菌的几块钱一个独立包装,超好用❗️),一次性床品(火车上用很方便),湿巾纸巾?
4⃣️火车食物:柠檬鸡爪(火车上吃太香了),鸭脖鸭锁骨,自嗨锅(在火车上买米饭配着吃),蛋黄酥,巧克力,各种水果果切
?7.2乘坐上海-拉萨的z165,从郑州上车,5:14的车大概晚上9点多到西宁,然后换乘有氧列车
?基本上半个小时的不出站换乘,换乘后的包厢很小,床底下基本塞不下行李箱,只能请邻包厢男生帮忙放在上铺的位置,或者立起来放在下铺靠门的床上,空间很小
?好看的景色从西宁开始
6:30 昆仑山(可以看到雪山)
8:15 可可西里(经过无人区)
11:30 唐古拉山脉(海拔最高有人会开始有高原反应,不舒服问乘务员要管子吸氧就好了,软卧每个铺的床头都有吸氧口)
1:40——2:00 措那神湖(湖面非常漂亮而且离铁路很近,窗边拍照好看)
3:00——5:00 牛群羊群(藏民养的成群牛羊很多很多)
❗️车上一定要多喝热水!!!一定一定一定!我一天差不多喝了十个保温杯的水?喝不进可以带一些蜜桃乌龙的茶包。喝热水真的可以缓解高反而且不会太干预防感冒
❗️车上要多吃水果,不要睡太长时间,尽量定闹钟提醒自己,不要吃太多,我就是因为午饭吃太多下午有明显的高反?可以吃点高热量东西
❗️不要太兴奋,到拉萨以后要慢慢走不然会心慌,我到达拉萨就没有高反啦
当地的包车师傅会分享很多游玩信息大家也可以多问问 Mark带你走遍大西北
西藏
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行走江湖的女侠
2017-06-01 23:47
这可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#
西藏总有一股莫名的引力吸引千千万万的人前往探寻。或是那雪域高原上铺天盖地的色彩,湛蓝天空、洁白雪山、碧蓝湖泊、随风飘动的五彩经幡、花色盎然的山岗草原……或是那世世代代传承下来的信仰力量,酥油灯长明不灭,梵音十里飘香,转山转水转佛塔,不求今生只求来世。
终于还是按耐不住了!2017年5月18日我与睡宝直奔成都,开启了#10日川藏线#318国道千里越野拉练之旅。
从成都出发,一路途经泸定、海螺沟、康定、新都桥、雅江、理塘、稻城、亚丁、芒康、八宿、然乌、波密、鲁朗、米林、加查、最后抵达拉萨。路上穿越森林、冰川、草原、雪山、戈壁、沙丘、峡谷多种地貌风光,沿江而上途经大渡河、金沙江、沧澜江、帕隆藏布江、怒江、易贡藏布江、雅鲁藏布江等河川。天气诡局多变,一日之内或可经历烈日,急雨、风沙、小雪,实在有趣。
下面可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#,文长慎点,哈哈哈。
318国道景色极美,随时随地下车“咔咔”都是大片模式,丝毫不输景区。川藏线风光最美的季节在9月中下旬,据说景色会美到爆炸!
1.海螺沟
推荐指数:4颗星。
推荐理由:低海拔现代冰川,实观确实震撼。遗憾的是参观的时候,天气并不好。
费用:门票90元,观光车70元(必须坐)。
地址:四川省泸定县磨西镇,以低海拔现代冰川著称于世。
建议:索道门票150元,只是做索道观光而已。不建议坐哦,没啥看头,除非你高反厉害。爬山的过程挺累的,上下山5个小时左右。晚上可以去镇上唯一一个小小的古镇转一转,打磨下时间。至于温泉,量力而行。不建议初到高原的人去泡,容易晕。
2.泸定桥
推荐指数:1颗星
推荐理由:在商圈中把泸定桥单独围起来。收门票10元。对这种敛财的方式感到匪夷所思。
费用:10元
地址:四川省泸定县
建议:喜欢红军革命的倒是可以租套军装在桥上凹凹造型,拍拍照。个人是不喜的。觉得革命被这样的硬性商业化伤害了。
3.康定跑马山
推荐指数:0颗星
推荐理由:《康定情歌》发源地,跑马的汉子跑马的地还不如一个足球场大。又是一个硬性商业化。
费用:50元?
地址:康定市炉城镇东南边
建议:别!上!去!
4.亚丁
推荐指数:5颗星
推荐理由:修仙之道。从洛绒草场走到牛奶湖,越往上走,心跳越快。因为高反,上山过程很艰难,仅仅5.4公里往返走了7个小时。但当上山后,看到阳光下灿烂无比的牛奶湖,雪山围绕的五色湖。什么不快的消失了。因为是付出努力才看到的人间仙境,所以真的好美!
费用:门票150元/人、观光车120元/人、电瓶车80元/人(往返)
地址:甘孜州南部稻城县日瓦乡境内
建议:强烈推荐!如果不是身体完全不适,轻易不要放弃登山。带一瓶氧气瓶上去。景区门口就有卖,60元一罐。也可以出发前在药店买,大概20元左右一罐。电瓶车是一定要坐的。光从半山到洛绒草场步行也要4个小时了。
5.波密米堆冰川
推荐指数:2颗星
推荐理由:远望冰山,似是从天上掉下来的冰块。阳光照耀,色泽极美。
费用:门票50元/人,骑马100元/人(往返)
地址:波密县玉普乡境内
建议:不要买门票。所谓的景区,其实也只是一个观景台。
6.然乌湖
推荐指数:5颗星
推荐理由: 然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区。推荐上景区,湖面大,有观景台。天湖一色,拍照极美。
费用:0元。
地址:八宿县城西南面89公里的318国道边
建议:穿着红裙子拍,估计会让人错以为是天下的仙女掉下来吧哈哈哈。
拉萨的太阳似乎永远不会落下,白晃晃的照耀巍峨的布达拉宫,八廓街上匍匐朝圣的藏民与花枝招展的游客是两个维度的交汇,有种进入第二个世界的感觉。
1.布达拉宫
推荐指数:5颗星
推荐理由:千年古迹,0钢筋建筑奇迹、奇珍异宝无数
费用:门票200元/人(淡季)
地址:拉萨市
建议:
a.穿着:忌裙子、短裤。
安检严格,穿裙子是进不去的!一定要穿裤子。不要想着长裙就OK了!安检的时候,检查员会直接问你穿裤子了吗?你答:有。他也会要你掀开来看一下。如果不是长裤,你就得乖乖的打道回府。
b.门票:提前预约、提前入宫
必须提早一天预约,预约窗口工作时间:9:00~12:00,15:00~16:30。也可以网上预约好。至少提早一个小时排队入宫,门票是过时不候的。
c.导游:拼单
第一道宫门前会有许多野导问你要不要请导游,400元/场。不用理会。进入第一道宫门后,会有讲解台,可以从那里聘请宫内的导游,200元一场。最划算的方法是拼团请导游,50元/人。
不要想着蹭导游,讲解的时候每人都带着耳机的。导游声音小小的,你根本什么都听不到。布达拉宫里面需要了解的真的太多了。毕竟上千年的文化屯着呢。拼一个导游,还是很划算的。
2.文成公主(大型实景剧)
推荐指数:5颗星
推荐理由:到拉萨,这个秀一定要看。一是慈觉林对面就是拉萨市夜景,布达拉宫被群星围绕的即视感,很美。二是这个文化旅游创意园有很多有趣的小店,个人认为是拉萨最好逛的地方了。三是实景剧本身,斥资7.5亿,800多人以宝瓶山为背景,星空为幕布进行演出。舞台效果震撼,演员认真,细节感人。
费用:根据不同的席别定价,分别为380元/场,480元/场,580元/场,880元/场,1280元/场。
地址:文成公主实景剧场坐落于拉萨河畔慈觉林中国西藏文化旅游创意园。
建议:
a.建议网上提前订票,可以包接送,送咖啡、送明星片,并且价格优惠,至少7折。
b.每年4月1日到10月30日周一到周日21:30~23:10开演,天气恶劣就不演了,订票的时候要问清楚。
c.秀是露天的,山上冷。记得带羽绒服,热水壶。
d.提早去,可以逛逛慈觉林的特色小店。可以看看拉萨夜景。
3.八廓街
地址:拉萨市大昭寺旁
推荐:实质上一条旅游商业街,两边建筑都是藏式风格,很好看。八廓街上朝拜的藏民很多,很虔诚。
建议:八廓街上绿松石、天珠等商品十有八九是假货,斟酌购买。如果要买,也要记得砍砍价。
这些事情,你一定想知道。
重要!重要!重要!
1.防晒
如果有条件,一定要把自己包成粽子。川藏线,紫外线不要太毒哦!防晒霜一个小时涂一次、防晒帽、防晒口罩一定要带。白天玩嗨了,晚上睡前也一定要记得敷一张舒缓水润面膜,保持皮肤水润。我就这么做的,回上海后,好朋友说基本没黑。万幸。
2.保湿
高原容易口渴,一定要记得带水壶。318国道上住宿、吃饭的小店都可以添水。
润唇膏、护手霜。记得带,高原真的太干了。我手都裂了。
3.高反
高反没有想象中的那么可怕。身体素质越好的人,高反越严重。喜欢运动的人,至少在进入高原前一个月停止运动。红景天提早一周吃,并不一定有效。
刚入高原的人,前三天尽量不要洗澡洗头。高原早晚温差大,容易受凉感冒。一旦感冒,极易引发肺水肿,一旦肺水肿,不到几分钟就可以跟这个世界say byebye 了。
4.交通
从成都到拉萨,一路318国道。加入户外俱乐部,由师傅带我们一路嗨。吃饭、住宿、景点都由师傅安排。淡季,越野车,3800元/人,10天。4人一车,师傅吃住另算。亲们可以上8264户外网站预约,一定要多方对比找靠谱的师傅。我们车的师傅就很靠谱,拍照技术也赞赞的。建议不要自驾,路途险恶,高反袭人,实在危险。
拉萨市区交通,的士10元起步价。住市中心,基本起步价就到所有景点了。市区里也有三轮自行车,师傅一般是藏民。不要怕,请温和的砍价,不然会入坑,哈哈哈。
5.住宿
318国道上走到哪里,住到哪里。路上条件一般比较艰辛,没有热水也不要惊讶。大多数宾馆可以讲价,有的甚至包早餐。日均100元/间。
拉萨市中心住宿贵,性价比低。四星的酒店也可以巨脏。所以入住前,一定要先看房间,再做决定。拉萨市小,交通相对便利,在城郊订酒店也可以。订酒店前,一定要多平台看评论信息!!!然后权衡入住。
6.美食
不要轻易尝试地道藏餐,吃不惯的!
酥油茶咸香,奶腥味很重。吃不惯!8元/罐
甜茶,淡版香飘飘。可以尝尝看。8元/罐
青稞酒,清甜爽口,好好喝哦。不过刚入高原的人就不要喝了,喝酒容易引起高反。20元/壶。
糌粑,熟面粉与酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀,用手捏成团实用。口感极差,也不卫生。建议不要吃。
加加面,一口一碗面,口味一般。八廓街上有一家,可以试一试。3元/碗。
此外,听师傅推荐,鲁朗的石锅鸡不错。很遗憾我们赶路,没机会吃到。有路过鲁朗的亲有机会倒是可以试一试。在拉萨吃到了两家餐馆,味道赞赞的。推荐给大家。
a.店名:麻辣空间
属性:重庆火锅
地址:当热西路18号
人均:100元/人
推荐理由:性价比超高,分量很足,够麻够辣。个人觉得比小龙坎好吃。
b.店名:吉祥圣雪藏餐
属性:改良版臧餐
人均:70元/人
地址:军民路扎细新村9组2巷5号(近北郊自来水厂及圣美家超市)
推荐理由:就餐环境是藏式家室,很有风格。改良版藏餐,符合汉人口味。吉祥圣雪(香脆酥软的菠菜饼+地道酸奶)必点。青稞酒超好喝,不过刚入高原的人建议不要点,会高反不舒服哦。菜量很大,斟酌点菜吧。
能看到这里,证明你是很棒的宝宝哦!赞!
西藏
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爱旅行的阿哲
2020-07-08 20:00
最美进藏路线--滇藏线,看这一篇就够了
Day1 :昆明租车?~丽江古城
?补给粮食,古城艳遇
?美食:推荐吃【阿妈意】,在古城内,一定要试下牦牛肉
⛺️:丽江古城内民宿(里面民宿太多啦)
D2.丽江~虎跳峡~香格里拉~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
景点介绍:
?虎跳峡
?金沙江大拐弯
?飞来寺观景台看日照金山,第二天早上日出要早起哦
⛺️:推荐大家住住【梅里商务酒店】,直接打开窗就可以梅里雪山日落?
D3.飞来寺(梅里雪山?)~盐井~芒康~如美
⛺️:如美是一个小镇,住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可,都没有太大差别
D4.如美~邦达~八宿~然乌
❗️❗️重点攻略:传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间,而且晚上天黑是不准通行的!❌❌周围是悬崖,所以非常小心,天黑可能看不清路。那么进去时候,会有一张测速卡,进去的时候标明你几点进去,到了终点需要给回,工作人员会计算你中间的时间,判断你有没超速,很多拐弯,大家还是小心驾驶
景点:
?天路七十二拐:弯弯曲曲的道路
?然乌湖:远处就是?️
⛺️:推荐大家住然乌湖房车自驾营地,选择湖景房,开窗面前就是雪山下的湖泊
D5.然乌~波密~鲁朗~林芝
中途景点:
?米堆冰川(最大冰川之一,真的值得一看,可以近距离接触冰川)
?鲁朗林海观景台
?林芝:三生三世十里桃花,就是在这里
?林芝市算是这一路上比较大的城市了,住的选择也是非常多,大家可以好好休整一晚,基本想买啥,大超市都有的
⛺️:真心推荐大家时间充裕,在鲁朗小镇住一晚,东方瑞士小镇,然后再来一锅热乎乎的石锅鸡,人间美味,清甜可口~
D6.林芝~西藏
??:这段路的林拉高速,是全中国唯一一条不收高速费的高速,大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
⛺️:平措康桑观景酒店?打开窗就是布达拉宫
D7.拉萨一天游
景点介绍??
?布达拉宫:必去,感受千年的佛教卍文化
?药王山拍摄布达拉宫:在药王山上,就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度,非常美
?八廓街、大昭寺广场 :大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
??美食
❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐,如甜奶茶,正宗很多都是用自家保温壶装的,跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样,还有藏式火锅等,这里给大家推荐一个餐厅,就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️,大家一定去❗️❗️
?▶️【如意林卡藏餐吧】
地址?:在非常小的街道里面,需要绕一段路,导航跟着走就好了!
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卡卡_6086
2020-11-30 14:18
普莫雍错
这个世界有很多幸运,比如,在某个下午遇见了普莫雍错,比如,看到的云都是爱你的形状,所以,我们还没有到世界的尽头。
奔跑吧能期待下一次的相遇,停下就会有美好的回忆,所以,我们不等待!
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CC柴柴
2020-10-21 22:39
西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)
我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14),10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
⚫️出发前的准备
我和闺蜜?在出发前,从网上各种地搜罗了各种信息,以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒,药好几袋子,防晒补水喷雾若干瓶,唇膏护手霜若干支,暖宝宝几十贴.......?)我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下,采不采纳看大家心情吧
1⃣️红景天:网上好多推荐行前吃红景天,我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊,好像128一瓶吧,真的一点用没有!我是觉得别浪费钱了,高反药去了买比这管用多啦
2⃣️药物:必带板蓝根冲剂!由于西藏确实比内地干,所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药(去圣象天门必经一大段搓衣板路,所以晕车的一定要备着)其余都不用带,拉萨市中心有很多小诊所,去了买是一样的。我闺蜜去了高反,发烧38.5,自己带的药(见图四五)根本不管用,还是去诊所现买的药
⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了,吃它
⚠️高反了不要买乱七八糟的(高原维能,高原安)我都吃了,没用!买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
⚠️葡萄糖到了拉萨买,氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的,是住民宿拍藏族写真问老板要的?而且我们全程下来一口也没吸
3⃣️衣服:我带了一大箱,光外套就带了好几件,没必要!就我出行的这段时间⚠️建议:羽绒服1件(珠峰穿)外套1件(建议皮衣或者羊毛羔外套)(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子,不占地,拍照也好看。一定要带打底神器,套在裙子里面,鞋子最多带2双足矣,1双马丁靴,1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏,看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支,呵呵呵,不用!⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
(字数限制 见下篇❗️)
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格格说
2020-09-26 09:58
大柴旦的翡翠湖 | 太美了
大西北的翡翠湖有两个哟 我去的是大柴旦的~
这儿真的有震惊到 湖水是因为矿物质沉淀形成的颜色 大大小小有好多这个的小湖 相对东台这里真的人很少 很好拍照!
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流浪的西小妹
2020-06-05 13:30
拉萨一日游值得去的景点推荐罗布林卡
开放参观时间为9:30—17:00
16:30停止售票、入园,在门票购买方面
罗布林卡景区门票统一在售票中心排队现场购买,购票时需保持一米的间隔。
?
门票价格:60元/人
(交通)交通攻略:位于城关区罗布林卡路21号;2路中巴可直接抵达门口,或从老城区坐出租车15元以内可以抵达。
?罗布林卡科普
这里是历史上达赖喇嘛专用的夏宫园林,历史上最美丽的贵族园林。一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。
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杨屁屁_3084
2020-10-14 17:50
冈仁波齐|一个人转山会有啥故事(上)?
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转山的第一天,下午五点左右在即将路过一大片的经幡时,远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘,正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
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后来上山的路上,我们总是一前一后的走着。
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第二次碰到她,是已经快到驿站了,我正坐在石头上休息,她路过我的时候我轻轻打了个招呼:“嗨,小姐姐~”
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后来,她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺,她帮我选了床铺,半夜起来给我盖被子。
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后来才知道,这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次,是她一年一度转山的第八年。
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她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来:“我们内地的小姑娘,也来转山了!”
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而那位内地姑娘,原来是我。
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# 我想去天安门看看 #
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第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
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他一边给我暖手一边问我去没去过北京,说想看看天安门广场,我表示很抱歉,道:“我没有天安门广场的照片,但我可以给你看看其他地方。”
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于是我打开朋友圈,一条一条跟他讲解,直到翻到色达,大哥突然非常严肃的打断我,开始对着手机里的五明佛学院念经,突如其来的打断把我吓了一大跳。
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我不敢打扰他,后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
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那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
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我静默着,陪着他念经,过了一会他又问了。
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“毛主席,是你们湖南的吧。”
“嗯,韶山的。”
“我就想去毛主席的家乡看看。”
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我被吓到呆滞,吓到哑口无言。
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我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情,像是压了一尊巨大的鼎在心里,憋得我难以呼吸。
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第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦,他站在马路对面冲我招手,打了个照面,他又要开始进山完成使命了。
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莉莉Lily_574
2021-05-07 23:15
西藏|拉萨 我不知为何向往,直到我到达这里
万盏酥油灯长明不熄,留下了岁月和朝圣者的痕迹。
位置 布达拉宫 八廓街 大昭寺
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wjzzzzz
2021-05-13 13:11
西藏旅游穿搭合集️经验心得分享
突然很想念在西藏旅游的那段日子
现在那些景色还历历在目 记忆犹新
在西藏差不多有半个月的时间
拍了好多喜欢的照片?
今天整理一些穿搭分享??
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
P1-2
外套:cczee collection(已下架)
内搭:优衣库
裤子:UR
包包:北极狐
P3
内搭:优衣库U系列
开衫:川久保玲
包包:prada
P4
内搭:优衣库
卫衣:优衣库(男款)
鞋:Aj1low
P5
马甲:梦雅惠旗舰店
帽子:sara style
P6
墨镜:gm
卫衣:The North Face
裤子:lululemon
P7
羽绒服:加拿大鹅
围巾:Acne
靴子:sky落叶
P8
大衣:紫纨日记
P9
冲锋衣:The North Face
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
?进藏一定要注意防晒,紫外线真的很强
?林芝 布达拉宫 羊湖 珠峰大本营 大昭寺真的很值得一去
?西藏早晚温差很大 要备一件羽绒服 衣物带秋冬的为主
?进藏前提前准备好药品 葡萄糖 氧气瓶 感冒药 肠胃药
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一只琛
2020-07-16 13:55
一眼惊艳青海翡翠湖美到爆炸
最近看到大西北青海爆火,上个月就和朋友自驾了一次大西北,专门去看看这个为称为『中国马尔代夫』的青海翡翠湖,大中国深藏的美景。
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我们自驾过来,还不需要门票但已经在建景区,一进门就看到碧绿色的湖水,纯净无暇,眼睛看都已经很好看。
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再用航拍去飞,简直惊呆了,原来翡翠湖不仅仅是碧绿色,还有蒂芙尼蓝,琥珀色,牛奶白,仿佛就是翡翠一样,来翡翠湖一定要航拍,绝对让你惊艳到~
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来这里拍照很推荐女生穿红色的裙子,拍照上镜,和蓝色正好是对比。男生建议也是鲜艳颜色的衣服,不然航拍起来整个人都看不到了。
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这里有不少的湖都很有特色,有的是圆形,有的竟然也是爱心的,有兴趣的可以找一找。
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?位置:可以导航翡翠湖,这个是在大柴旦附近的,一定不要弄错了。
?门票:免费,但据说已经在修建景区了,趁没被游客占领之前赶紧去。
?交通:自驾或者包车都可以去。
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整个翡翠湖只要是晴天都很漂亮,出发之前建议多看看天气预报。
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如果来到西北青海旅行,千万不要错过翡翠湖。
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